お弁当について★
去年までの約8年間不眠症経験ありの私は、ぐっすり眠れなくて辛いです。
その上鼻詰まりがあるし…
朝起きたいって気持ちは凄くあるのに、周りは怠け者みたいに思ってる💦
こういう病気って理解されにくいんですね。 まさか、自分が病気になるなんて思ってもみなかった(T_T)でも、本当に怠け者とか気持ちの問題と思うなら、いっぺん変わってあげたい😠😠
私だって、朝早く起きたいし辛い(┳◇┳)と言いたいです。 くまは酷いし肌は汚いです。
でも…、気は持ちようだし今起こってる辛い事を前向きにとらえたいです✨
クマができたり、肌ボロ②なのは自分自身も嫌だし人から見てもいい印象ではないですよね。
ストレスも肌に悪いけどストレスを除くの難しいから、今自分ができる食生活を見直そうと思ってます。
朝頑張ってお弁当つくろうと思ってます💪
そこで質問です。
① 簡単なレシピがのってあるサイト知ってたら教えて下さい。
(図書館にはなかなかなくて…)
②皆さんはお弁当に何入れてますか?
③前日に作り置きってやっぱ良くないですか?栄養や品質下がりますか?
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サイト分かりません。
すいません。
お弁当はウインナー、卵焼きは、つい入れちゃいます。
↑の方の言うように、気楽に。
ちなみに、お弁当夜作る人もいますよ?
冷蔵庫に入れといて、朝ご飯冷まして、詰めるだけとか。
問題はないと思いますが?
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