1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット総合
  4. モデル体型になりたい
注目の話題
家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。
助けてください、もう無理です
マッチングアプリで知り合って、、

モデル体型になりたい

レス5 HIT数 427 あ+ あ-

ダイエット中さん（ 20代 ♀ ）
22/08/20 23:57(更新日時)

モデル体型目指してダイエットしてたら、周りから結構止められます。
最近は健康志向の人増えたからですかね？
食事制限はもちろんですが、筋トレも同時にやってます。
同じような人いませんか？

No.3610874　22/08/20 20:52(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 22/08/20 22:04
通りすがりさん1 ( ♀ )

ちなみに身長体重は？
周りから止められるってことはすでに結構痩せすぎてるのでは？

No.2 22/08/20 22:15
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 162cmで44kgですが、見た目まだ余分な肉ついてます(-_-;)

No.3 22/08/20 23:02
通りすがり ( ♀ lMvde )

ヨガとか、クラッシックバレーとか、何かしらストレッチや、スポーツする方が良いと思います。

ちなみに、フルマラソンしてる友人は皆さん、ガリガリに見えて、筋骨隆々です

No.4 22/08/20 23:19
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 3 筋トレだけでは、不十分ということでしょうか？
例えば、この前友達にプール通うだけでも結構痩せるって聞いたのですが、水泳でもいい感じになると思いますか？

No.5 22/08/20 23:57
通りすがり ( ♀ lMvde )

>> 4 水泳は皮膚の下にうっすらなめらかな脂肪のある、綺麗な体型になりますね
背筋まで綺麗になるので、背中も美人になります

週3くらい1回400mくらい泳ぐとよい感じになると思います。

事前の準備運動は必須ですけど
公営プール等でしたら、安いところは数百円なので、お手軽ですよね。

競泳水着と水泳帽、ゴーグルは初期投資で必要かもしれませんが
効果考えたら投資としては安いですね


投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する
ログインするとどうなるの？

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(終了)

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報