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妊娠中期便秘

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おしゃべり好きさん
22/07/31 08:05(更新日時)

妊娠中期。
便秘が酷くてお薬処方で出るようにはなりましたが、でも量は少ないしお腹にいつまでもいる感じ。
お腹にいつまでもある感じで苦しくて食べたくないし、吐き気する。

サプリや乳酸飲料で補えば
食べなくても大丈夫ですか？

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吐き気

No.3594595　22/07/30 18:19(スレ作成日時)

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No.1 22/07/30 18:34
匿名さん1

食べないと出ませんよ。ヨーグルトや野菜は食べていますか？バランスよくたんぱく質や炭水化物もとりましょう。

ワカメなどもよいですよ。

No.2 22/07/30 18:41
主婦さん2 ( 30代 ♀ )

きちんと食べているのに便秘だと危ないですよ～
妊婦の方が重度の便秘で無くなった方が居ます
赤ちゃんも便秘で腸がはり、子宮が大きくなれずに健康に育たず、酸欠状態で産まれ障害が残りました
便秘は侮れません
きちんと相談して腸のレントゲンなど撮ってもらってください

No.3 22/07/31 00:14
通りすがりさん3

何故便秘になるのか、そのメカニズムは考えませんか？

主さん自身に必要なものに加えお腹の子にも必要な物。それが水分です。

成人1人1日に最低4リットルの水が必要と言われています。それとお子さんの分。5リットルは必要となりますね。水分足りてます？

足りない場合便からだって水分を絞り吸収するのか身体の構造と機能ですよ。

それと便を柔らかくしてくれる油分。適度に取れていますか？油分を含むことで硬化しにくくなりますね。

医師に相談しましょう

No.4 22/07/31 08:05
匿名さん4

食べ過ぎは良くないにしても、食べないのも良くないですよ。
つわりが酷くて長くて食べられないならばまだしも、食べないと出ないですし。

お味噌汁とか、発酵食品を食べてみては？
水もマメに飲む。

妊婦さんって、ホルモンバランスも崩れ易くなるし、腸内環境もバラついたり悪くなったりし易くなってますからね。
便秘になり易くなったり、緩くなったり、お腹壊したり、混合、なんて事もありますから。

腸内環境を整える事だと思います。