でぶすぎてつらい…しにたい

デブすぎる系のスレ開くと大概「肥満体型」とは言えない標準体重で、がっかりする。デブすぎるとか言っていいのは体重３桁で明らかな肥満くらいだよ。
で、体重が落ちないのは骨格や本人の体格がその体重がベストだってこと。
はっきり言って細身の華奢な身体とかってのは体重よりも個人の体格の問題で、個性みたいなもん。足が長い人短い人、顔がデカイ人小さい人、胸が大きい人小さい人等々それぞれに個人差があるもの。同じ体重なのにずんぐりした人もいればほっそりした人もいる。

で、これ以上無理に痩せようとしたら、骨だけがかくばったミイラになるだけだから、主が望むような「美しい華奢な人」にはならないよ残念だけど。
その体重維持して健康的に生活することを意識するしかない
「健康美」は誰でも手にすることができるし、最初に書いたように主にとってはいまの体重がベストで一番健康的で綺麗な体型なんだと思うよ。

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全然デブじゃありません。
身長150cm、49kgの私の方がデブです。

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そりゃその身長体重なら誰もまともにレスしないよ。痩せてる自慢にしか思えないもの。
本気で太り過ぎてると思い込んでるなら、心療内科行ったほうが良いと思いますよ。

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デブなのにSサイズがジャストサイズ
https://mikle.jp/viewthread/3580129/
153cmの理想体重は？
https://mikle.jp/viewthread/3583784/

このあたりが参考になるのでは？
というか理想体重の方でNo4で書き込んだんだけど、体重じゃないんだよね。
女性は胸の大きさで体重が変わるから数値だけじゃ何とも言えないし、
それよりもメリハリが無いからデブに見えるんじゃないの？

もしくは脳内補正。
拒食症の人が骨と皮だけのガリガリになっても「まだあそこに肉がついてる、ここが太ってる」とさらに痩せようとするのと同じで「あなただけに太ってるように見えてる」可能性はあります。
誰かにデブって言われてるなら、そいつの目がおかしいから聞く耳持たないほうがいいよ。

そして数値で語るなら…あなた痩せすぎ。
「153㎝　健康体重」でググるといろいろ出てくるんだけど
153cmの標準体重は51.5kg、肥満体重は58.5kg。身長153cmの低体重（痩せ型）は43.3kg未満。
つまりあなたの体重って低体重の一歩手前なの。

ただ痩せ方がおかしくて、あばらが浮いてるにお腹が出てる「餓鬼体型」になってるだけってことはない？
とにかく筋肉をつけて健康に気を付けて、健康的な生活をすることが一番です。
これ以上痩せるな。筋肉付けろって思うよ。

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>> 4 そして文字数制限に引っかかったので追記

＞身長154cm前後の人がいたら教えてほしいのですが体重何kgですか？

身長152㎝、体重62㎏。
デブというか体格がいいのと胸がでかいので「ぽっちゃり」に見える程度で済んでいます。
旦那好みの柔らかボディで、筋肉もついているので10㎞平気で歩き回れるし、何より健康的で毎日笑って暮らしてるので、自分の体を卑下することはありません。

というか、私程度のデブなんて山ほどいるし、私と同じ慎重で100㎏超えてる人もいます。

上で脳内補正と書いたけど、あなたの脳内は「自分は太っている」「自分より太い人はいない」で凝り固まっていて、自分より太い人が見えなくなってるか細く見える現象が起きてると思います。
もしくはあなただけが巨漢デブに見えているかです。

>外で周りを見ても自分より太い人がいなくてとても恥ずかしいです

だからこんなことを書いてしまうのでしょう。
その原因の一つは

>でぶすぎて周りからバカにされてるんじゃないかと
>人目が常にきになってこわいです

この以上に周りを気にする部分かもしれません。


あなたに必要なのはダイエットでも何でもなく「カウンセリング」だと思います。
あなたの心はいま異常をきたしていると思った方がいいですよ。

あなたは本来痩せていますよ。

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そんなことないよ、痩せてるよって言われたくて自虐風自慢したいのかな？
それとも自分より体重ある人を下に見て安心したいのかな？

本気でデブだと思ってるなら世の中のほとんどの人を敵に回しかねないし、感覚バグってるから心の病院やカウンセリング行った方がいいよ。

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年齢書いてもらわないとなんとも言えないかなー。

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