常に死にたいと考えてしまう

Question

暇さえあれば死にたいと考えてしまいます。
暇を作らないように
勉強したり友達と遊びに行く予定を立てたり
忙しくしようとしますが、
それでも帰り道で一人になった時や
寝る前などに死にたくてたまらなくなります。

仕事にも行けるし食欲もあるし
鬱ではないと思います。
大切なペットもいます。
なのに、突発的に自殺しそうで自分が怖いです。
実際に未遂した事が数回あります。
心療内科にも通った事ありますが
たくさん薬を出されただけで何も変わりませんでした。

これが普通なのでしょうか？
こんな感情と付き合っている方
他にもいらっしゃいますか？

匿名さん1 · Answer

今は様々な症状の気分障害がありますから、きっとうつ病ではなくとも、他の気分障害なのかと思いますが…

考え方が、癖になっているのかも知れませんね。

死にたいとは普通は思わないらしい、です。

生活に支障が出ていなくとも、死にたいと思い実行に移すのはきっと心が不安定なのかと思います。

私は双極性障害で、調子がいい時もそんなに良くない時もなんでも出来ますが、死にたいと思う気持ちが離れません。考え方がクセになっている可能性もあるとどこかで聞いた覚えがあります。

匿名さん3 · Answer

精神科、心療内科も主治医との相性や医療機関の診療方針などが合わないと良くならないです。

私は、1件目の精神科(総合病院)は診療時間が3分。殆ど話も聞かずに薬出しておきますで終わりでした。何か違うと思い、1人の診療時間が15分の精神科クリニックに転院しました。すると、話をしっかり聞いてくれて処方薬の説明もありで、毎回、診察で癒されて帰ってきました。デイケアで仲間もでき、通うのが楽しみになり、いつの間にか病も寛解していました。

なので、行っていた心療内科と違う所で評判の良いところを探してみては？恐らくこのまま良くなるとは思えないです。精神疾患も色々あるので自分で判断せず診て貰った方が良いです。

匿名さん2 · Answer

詳細は長くなりすぎるので割愛しますが、自分も同じような時期がありました。

人を憎み、親を恨み、何も信じられなくなりました。

でも自分は今生きてます。社会復帰もできてます。症状が完治したわけではありません。ただ、適当にダラダラと生きています。

思い当たる節は、自身には友人が沢山いたことと、カンザキイオリというアーティストさんの楽曲があったことでしょうか。

死にたい、という苦しみと問いに答えは無いと思います。カンザキさんは、その苦しみを曲にしていました。でも、答えはやっぱりありませんでした。

自分語りになってしまいましたが、死にたいと思いながら生きていれば十分ではないかと思います。

自分には何もできませんが、今を生きているあなたを応援しています。

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