過去の性暴力について

レス3 HIT数 388 あ+ あ-


2022/03/13 04:57(更新日時)

小学4年の頃に、性被害にあいました。親も誰も知らないです。
最近は忘れることが出来ていたのですが、何故か最近になりその事が蘇ることがあります。
それが原因で死にたいとかは、今のところないです。

けど、生きづらいなと感じることがあります。
相談できる場所がなく掲示板に書きました。精神科?とかに行くとかも考えたのですが、言ったから何になるんだろうと悩んでます。

記憶が蘇ると気持ち悪くなったり、涙が出ます。なにか対処法などがあれな教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

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No.3496373 (スレ作成日時)

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No.1

カウンセリングを受けることは過去と向き合ったり克服したりする一助になります。
精神科は無駄ではありません。

No.2

性被害のPTSDを専門に治療してくれる心療内科があります
そこに相談した方がいいと思います
1人で悩んでもどうにもならない事があるし
中には24時間電話で相談を受け付けてくれてるところもあります

No.3

自分独りで悩まずに、胸の思いを誰かに話す事の方が、良いと思います。
専門家には、カウセリングをして完全に消す事は、出来無いけど今、独りで背負う十字架を少しでも軽く出来ると思います。

独りで背負うよりも、第三者の専門家に、心の思いを吐き出す事で、少しずつ前に、歩くべきだと思います。
色んな専門家を試して、貴女に合った専門家の意見を受け要られる人を見つけるべきと思います。
まずは、貴女の行動力で始まると思います。
独りで悩まずに行動をして欲しいと思います。

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