人前で食事をすると気分が悪くなる
最近、人前で食事をしようとすると気分が悪くなってしまいます。
戻すまではいかないのですが、飲み込めなくなる・吐き気・頭痛を催してしまいます。
家族とは比較的良好な関係を築けているのですが、家族でさえも一緒に食事できません。
家族に「外食しないか」と、よく誘われるのですが毎回断ってます…
断るのは胸が苦しいですし、流石に親に悪いと思っています。
どうか解決法を教えて頂きたいです。
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