付き合ってからが苦しいです。こんな自分を変えたいです

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遠距離恋愛さん（ 20代 ♀ ）
2020/12/06 17:47(更新日時)

21歳女性です。不安が強くて付き合ってからがいつも苦しいです。こんな自分を変えたいです、どうか助言お願い致します。

今お付き合いしている人とはもう時期3ヶ月に入るところです。彼とは遠距離で、社会状況もあり2ヶ月会えていないです。その間電話で数日に1回やりとりをしています。

ここから本題に入ります。
連絡が前より減ったとかそんな些細なことでも不安に思ってしまいます。毎日していたLINEが途切れた位で不安になってしまう自分が嫌です。
安心して貰えたんだろう、とか信頼してもらえてるって分かっているし、もともとその人がLINEやSNSに重きを置いている人じゃないって分かっているのに、どうしようもなく不安で寂しくなってしまう時があります。こういう時に、なら私も連絡は控えよう、足並み揃えようって思ってもこのまま連絡しなかったら自然消滅しちゃうのでは...？なんてマイナスなことが浮かんでしまいます。1度こうなるとなかなか抜け出せず、今までの恋愛はこれを相手に一方的にぶちまけて破局...ってパターンが多かったです。

自分に自信が無いゆえに相手の愛情や信頼を素直に受け取れない自分が嫌だし、もっと精神的に自立したいです。趣味等他のところに自分の心を分散したいのに、不安が強くなると恋愛に一点集中しちゃうのが苦しいです。気を散らす方法を教えてください。

乱文長文読んでくださりありがとうございました。

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No.3194035　2020/12/06 11:53(スレ作成日時)

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No.1 2020/12/06 12:08
恋愛好きさん1 ( ♀ )

「“不安0%の恋"をはじめる方法」って本よかったですよ。

<< 3 ご回答ありがとうございます！早速調べて見ました、私も読んでみようと思います！

No.2 2020/12/06 12:41
匿名さん2

そんな自分も悪くないし、仕方ないよねと考え方をかえること。
湧き上がってくるものだし、別にいいんじゃないですか？
敢えて相手に合わせず自分のペースでやったら？
あなたが彼に合わせようと合わせまいとあなたに彼を変えるのは無理なんだから。違和感を覚えれば彼から言ってくるだろうし、その時に直せばいいんじゃないの？

まぁ、自分の不安が理由なのを棚に上げて相手を悪者扱いしないようにね。

<< 4 ご回答ありがとうございます！そうですね...、相手のせいにはしないよう心がけなきゃですよね。まずは自分のペースで無理せず行ってみます、ありがとうございました！

No.3 2020/12/06 13:05
遠距離恋愛さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 「“不安0%の恋"をはじめる方法」って本よかったですよ。ご回答ありがとうございます！早速調べて見ました、私も読んでみようと思います！

No.4 2020/12/06 17:47
遠距離恋愛さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 そんな自分も悪くないし、仕方ないよねと考え方をかえること。湧き上がってくるものだし、別にいいんじゃないですか？敢えて相手に合わせず自… ご回答ありがとうございます！そうですね...、相手のせいにはしないよう心がけなきゃですよね。まずは自分のペースで無理せず行ってみます、ありがとうございました！