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死にたいくらい辛い時

レス3 HIT数 235 あ+ あ-

教えてほしいさん
20/11/10 14:02(更新日時)

この世の終わり、死んだ方がマシって思うくらい辛い時ってどうすればいんでしょうか?
人に話を聞いてほしいとゆうより、優しい言葉をかけてもらいたくて人に話すけど否定されたり自分が言ってほしいことと違うこと言われると結局また傷付いて傷を増やすだけです。

普段ならこんな考え方もあるんだなぁって気にしないようなことも気にしてしまう。
かと言って自分一人で抱え込んでしまうと自分が壊れてしまいそうになります。

こんな時皆さんはどうしますか?

No.3178440 20/11/10 12:25(スレ作成日時)

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No.1 20/11/10 13:51
匿名さん1 

聞いてくれる人にありったけの今の気持ちを聞いてもらう

周りにいないならカウンセラーとかにでも聞いてもらうのはどうでしょう

No.2 20/11/10 13:56
通りすがりさん2 

自分自身が理解者になること。
欲しい言葉は声に出して自分に言ってあげる。

気をつけているのは、他人の言葉も聞くようにしていること。自分の殻に篭もりガチガチに硬めてしまうと、出られなくなるし、視野も狭くなるので。

No.3 20/11/10 14:02
匿名さん3 

1人で抱えて、自分でどうにかしてストレス発散する。

どんなに辛いかなんて当事者でもないのに理解できるわけないんだから、何言われてもイライラするのは目に見えてるし、むしろ話したくないよ。

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