ポッコリお腹

レス6 HIT数 789 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 40代 ♀ ）
2020/10/13 15:45(更新日時)

身長157㎝、体重52㎏、ウエスト75㎝と、お腹だけポッコリの部分太りです😱
このお腹だけポッコリに良いダイエット方法は有りませんか⁉️
又、ダイエットすると必要な所まで(バスト)減ってしまうイメージが有ります😱
我が儘な事を言ってはいると思いますが、バストサイズは維持もしくはアップしながらお腹の脂肪を減らす事って可能でしょうか⁉️
良い方法が有るよ❗️✨✨と言う方が居ましたらお願いしますm(._.)m

高額サプリ、マシーンの勧誘はお断りさせて頂きますm(._.)m

タグ

No.3135102　2020/09/03 06:34(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

【楽天限定45％OFF】
在庫限り着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス加圧ハイウエスト大きいサイズ寝るときレディースダイエット脚痩せむくみ解消美脚補正下着骨盤温活プレーン着圧レギンスベルシリーズ
価格：2,480円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）

▶ 楽天で購入する

1

No.1 2020/09/03 07:41
美容に興味あるさん1

お菓子

ジュース

を一切摂取しないこと

水

野菜

魚

肉

だけたべて

ジョギングを毎日2㎞する

No.2 2020/09/03 08:25
美容に興味あるさん2 ( 30代 ♀ )

腹筋です。

No.3 2020/09/03 10:07
美容に興味あるさん3

常にお腹を意識してると自然に力が入るので、お腹を意識して生活するといいかと！
特に食事制限とかはせずに✨

No.4 2020/09/03 20:30
美容に興味あるさん4

腹筋、スクワット、お腹のひねり運動が効果的ですよ～～☺️💕

No.5 2020/09/03 22:43
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

皆さん、今晩は🌙😃❗️

成る程。
無駄食いしない事。
お腹を意識する事。
腹筋運動。
ですか❗️😀
ありがとうございますm(._.)m

無理なく頑張ってみようと思います😀

No.6 2020/10/13 15:45
美容に興味あるさん6

腹筋やジョギング、
ウエストベルトなどで着ているときに引き締めるとか
https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/c/0000000341/

1

このスレに返信する

【楽天限定45％OFF】
在庫限り着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス加圧ハイウエスト大きいサイズ寝るときレディースダイエット脚痩せむくみ解消美脚補正下着骨盤温活プレーン着圧レギンスベルシリーズ
価格：2,480円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）

▶ 楽天で購入する

ログインするとどうなるの？

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  胸の美容整形について教えて下さい
  
  5レス 150HIT 2025.06.06 22:26 ちょっと教えて！さん (20代 ♂) 年性必

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ