画像のようなスタイルで痩せない。どうしたらいいか？

バストを悩んでおられるようですが、ウエストが締まっているので胸が大きかろうとそこまで気になりません。気にすべきは、下半身、特に太ももですね。おそらく肉がついたうえから毎日の生活で筋肉がついていまい、いかつい足に成長してしまったのではないでしょうか。

骨盤は骨盤矯正やちょっとしたストレッチを毎日続けることで元に戻す事が可能です。
また太ももは痩せにくいので大変ですが、着圧タイツや毎日ジェルでマッサージするだけでも徐々に変わりますよ。

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トコちゃんベルトで締める位置が太いのでやってみて下さい。中古で充分です！

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骨盤矯正はしていますか？？
元々の骨の位置を戻さないと、あまり体型自体は変わらないかと思います😜💔
がんばりましょう～�、

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身長がわからないから何ともいえませんが、ウエスト65なら今のままでも良いかなと。
子育てするには体力が要るし、五階まで歩いてらっしゃるとのことなので。
強いて言えば、１日１往復、膝を90°まで上げてゆっくり歩いて下さい。
臀筋と腹筋を締めると効果的です。

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お返事誠に感謝します！
身長など抜けていましたね。
今は160センチ54キロです。
たまに1キロほどの増減はあるもののすぐ54キロになります。

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減らしてもあと500グラムくらいですかね。
１キロ増減があるなら、マックス54.5にするくらい。
53キロだと少ない気がします。
今、体重がヤバイと思ってると思いますが、10年後に10キロくらい増えますよ…（泣）
私、かつてはまさに主さんみたいな身長体重だったんです。
体重を気にするより、ベルトやストレッチで腰のケアをしたほうが、後々良いかもしれません。

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二人目出産後１０ヶ月の者です。ちなみに完ミです。緩い努力で体重は出産直前65キロ（笑）が、45キロに戻りました！お子さん二人いるなら体力は使っているはずだから運動はしなくても減りますかね？一番は食生活です☆私は産後、市販のお菓子やジャンクフードをやめました。食べたいけど我慢してたらいつの間にかやめれました。後は毎日腹筋と、四つん這いになって足あげを左右100回しています。美は一日にしてならず。40歳近いですが、１０ヶ月かけて20代のときと同じ体型に戻しました☆やはり、努力あるのみ！

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NO7です！主さんと同じ身長ですが45まで減りました。運動量は恐らく主さんの方がはるかにされていますよ。私はほぼ引きこもりです（笑）
母乳育児のようですし、足が筋肉痛になる程度のスクワットしてから歩くことを毎日続ければ、足も、トントンと痩せそうですね♪

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かわいいね。
てがめの、スキニーパンツとかいいかも。

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