コロナ鬱？

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初心者さん（ ♀ ）
2020/04/26 17:22(更新日時)

自粛生活3週間目で、バイトでデレワークしています。
一人暮らしです。

ここ数日、変なめまい？というか、浮遊感があります。
ふわふわした感じです。

ネットで調べたら鬱病の症状と似ています。
友達も少なくてこの3週間、ほとんどしゃべっていません。
特に寂しいとか、感じてはいませんが、
これってコロナ鬱っていうか自粛鬱でしょうか？

同じような方、いらっしゃいませんか？
また、アドバイスなどありましたら、お願いします。

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No.3047879　2020/04/26 15:19(スレ作成日時)

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No.1 2020/04/26 15:30
匿名 ( F0Y41b )

太陽を浴びると、幸せホルモンが出るみたいです！ベランダで太陽をすこし浴びて、気分転換など取り入れてみては？💘

<< 3 デレワークになってました💦💦 すみません。レス、ありがとうございます。わかりました！そうしますね。

No.2 2020/04/26 15:49
おしゃべり好きさん2

全く外にでてないですか？
いくらステイホームと言っても、近所の公園で散歩してます！
体を動かすとかなり気分転換になりますよ✌️🙉

<< 4 レス、ありがとうございます。週2くらい買い物に出ますが、スーパーが近所なんで15分くらいで帰宅します。引っ越してきて、すぐにコロナの自粛になったんで土地勘がないんです。ネットで近所の公園を探してみますね。

No.3 2020/04/26 15:55
初心者さん0 ( ♀ )

>> 1 太陽を浴びると、幸せホルモンが出るみたいです！ベランダで太陽をすこし浴びて、気分転換など取り入れてみては？💘 デレワークになってました💦💦
すみません。

レス、ありがとうございます。
わかりました！そうしますね。

No.4 2020/04/26 15:57
初心者さん0 ( ♀ )

>> 2 全く外にでてないですか？いくらステイホームと言っても、近所の公園で散歩してます！体を動かすとかなり気分転換になりますよ✌️🙉 レス、ありがとうございます。
週2くらい買い物に出ますが、スーパーが近所なんで15分くらいで帰宅します。
引っ越してきて、すぐにコロナの自粛になったんで土地勘がないんです。
ネットで近所の公園を探してみますね。