目標50kg🌷-5kg

レス5 HIT数 584 あ+ あ-

ちょこ（ 30代 ♀ D2ew9 ）
2020/04/15 19:02(更新日時)

目標体重50kg

食べる事大好き😘💕

無理なく続けられるダイエット目指して頑張ります😊

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No.3039183　2020/04/13 02:18(スレ作成日時)

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No.1 2020/04/13 08:41
成功したいさん1

食べることはそんなに好きではありませんがわたしも太ってます。
ダイエットしています。

No.2 2020/04/13 09:26
ちょこ ( 30代 ♀ D2ew9 )

>> 1 食べるの好きじゃないんですか！？
私は大好きですね😘

ただ最近暴食、運動不足から太りました(~_~;)頑張りましょう😊

No.3 2020/04/13 09:27
ちょこ ( 30代 ♀ D2ew9 )

朝🍴キウイヨーグルト

昼🍴豚汁、からあげ3個、ツナ🍙

夜は野菜スープ作ろうかな…🎵

No.4 2020/04/13 10:10
美容に興味あるさん4

いいですね💗
頑張ってください！

私も何度かダイエットしましたが、
一番、食べ方をかえることが無理なくダイエットがつづきました！

No.5 2020/04/13 10:13
成功したいさん1

どちらかといえば飲むほうが好きです。入院時に7キロ痩せました。病院食は朝味噌汁(またはスープ)と牛乳が必ず出て来ます。
朝食はしっかり食べた方が痩せると思います。

退院してから朝食を抜くは飲むはで、リバウンドしました。

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