｢コロナ鬱｣を避ける５つの予防法
コロナ感染を心配して、精神科を受診している人も増えているそうですが、「コロナ鬱」を避けるための５つの方法を精神科の先生が公開してくれていました。
”
（1）自分の症状を冷静に見つめ「これはコロナのせい」と自覚する
（2）ニュースの追っかけをやめる
（3）規則正しい生活をして、できるだけ体を動かす
（4）明るい未来を予測する
（5）感謝の気持ちをもつ
”
https://president.jp/articles/-/34257
site:プレジデントオンライン
いつまで続くかわかりませんが、コロナにもコロナ鬱にもかからず、この局面を乗り切りたいですね！
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独身は寂しいですね。
いいですよ。(恋愛好きさん0)
148レス 3543HIT 恋愛好きさん (30代 ♂) 年性必 -
35年以上前から聞いてた話です
たぶん結婚にメリットがないからです。 子供が、１人いるだけで教育費が…(匿名さん15)
15レス 131HIT 匿名さん -
学の付く二字熟語
大学(匿名さん6)
42レス 262HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) -
熊との遭遇事故
ある日森の中、クマさんに出会った。 (匿名さん1)
1レス 51HIT おしゃべり好きさん -
むすめ
コメントありがとうございます 娘になんって声かければ良いのやら 娘…(一途な恋心さん0)
2レス 110HIT 一途な恋心さん (50代 ♀)
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