毒親育ちの方の結婚

うちも多分毒親だと思います。
父親が母親に対して怒鳴ったりしてました。
母親はカサンドラ症候群気味な感じで精神的に参ってました。

自己肯定感は、結婚したら治りました笑
（自慢とかではなく）人としていい夫と結婚したおかげで、人との関わりや、立ち振る舞いがうまくなり、物事がうまく進むようになりました。

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>> 1 素敵なお相手を見つけられたのですね。そのような話もたまに聞きます。とても羨ましいです。私もそうなりたいですが付き合う方がダメンズ？ばかりでもう嫌になってしまい、結婚できないのは親のせいにしている自分がいます。

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え？
私は可愛いね！なんて言われたらゾクゾクしますが私だけ？

頑張ったね、もないかも。

お疲れ様は遠方から実家へ車で帰ったらお疲れ様を言われるくらいかな？

毒親ですかね？

• << 6 ありがとうございます！ 本人が何も思わなければ毒親ではないと思います。

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完璧な親なんてそうそういません。あなたはもう大人なのだから、いい加減親に期待するの諦めた方が楽になるよ。

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>> 4 ありがとうございます。
そうですよね。分かってはいるのですが愛されてる家族を見るたび羨ましいなという気持ちになり、振り出しに戻る無限ループです。

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>> 3 え？ 私は可愛いね！なんて言われたらゾクゾクしますが私だけ？ 頑張ったね、もないかも。 お疲れ様は遠方から実家へ車で帰ったらお… ありがとうございます！
本人が何も思わなければ毒親ではないと思います。

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こんにちは。私も毒親育ち(父)なので、主さんの苦労がイメージできます…　出口のない暗いトンネルみたいですよね💦

克服方法については主さんも既にいくつか試していらっしゃると思いますが、私の試行錯誤を書いてみますね。


まず、誉められた経験がないというのは思うよりも深刻で、誉める・誉め合う文化が自分の中にない事になりますので、
自分や他人を誉めるのが下手ですし、
誉められるのも苦手(＝受け取り下手)…
そんな感じはありませんか～？


私も受け取り下手で、例えばプレゼントを貰うのも下手(喜ぶのが下手です。どうやって喜んだらいいのか分からない💦)となり、つまり「感謝」も下手になってしまいます😔 (喜ぶ＝感謝の表現だから)

感謝が下手ですと良い人が近づいて来なくなりますし、良い関係が手に入っても 長く維持するのが難しくなってしまいます…


そんなところで、
毎日出来て効果の高い “喜ぶ” を第一に生活をしています^^
自己肯定感も高めてくれる感じがするので、オススメですよ～🎵　私には案外難しいんですけどね😅

手始めにいかがかしら？

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>> 7 返信が遅れ申し訳ありません。
アドバイスありがとうございます！！
喜ぶことを意識していくのですね。
確かに褒められ慣れていないので、喜びかたが難しいです。
謙遜だけでなく、褒められると、何か裏があるのでは？などと思ってしまいます。だめですね。
嬉しいと思ったら嬉しい、と素直に言えるように努力します！

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