体重

レス1 HIT数 488 あ+ あ-

通りすがりさん
2020/01/10 21:37(更新日時)

見た目より細い、見た目より重くみえる人いますよね。
目標の体重決めてその体重になってもほぼサイズも変わらず痩せたように見えない人も。
体型キープしてる人では体重計より見た目をチェックしてる。体重変化しても見た目変化しないのでは何のためのダイエットか分からないと言ってて納得しました。
痩せた人では数字ばかり見てもストレスになる。あえて体重計は乗らないようにしてる人もいました。１Kgの増減で一喜一憂しやすくなるからと。
体重の考え方が違う、変わってる人は十分細い、痩せすぎなのに痩せてると思えない人もいたり。結果的に痩せすぎで入院。体調が安定しなくなったり。
なぜ体重ばかり気にする人っているのでしょうか？

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No.2981034　2020/01/05 20:25(スレ作成日時)

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No.1 2020/01/05 20:38
ダイエッターさん1

見た目も大切ですが、ダイエットする側としては、数値的な目標が欲しくなるものです。見た目で評価は自分ではできないのです。
だがらこそ、体重に関わらずウエストや体脂肪率も含めて、目標数値に達したら嬉しいですよね！(テストの点で良い点が取れた時嬉しいのと同じ感覚？)

でも、ダイエットには上限がないからこそ痩せ過ぎちゃったりします。最初の目標数値達してももっと頑張れる！と思ってどんどんダイエットして痩せ過ぎな人も出てくるんですよ。

そもそも、太ってるとか痩せてるとかの感覚も人それぞれで違うと思いますし。