■気休めなひとりごと②■
ひとりごとが言いたい。
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職人、業者、営業マン、社長と、対応出来ない、
深刻な悩みです
8月は家の外壁の塗り替えをした
9月はエアコンの取り換えをした
全て、母が対応と付き合いをした
生来、自力で業者に対応しないといけない
どうしよう……。
悩むな、
昔、本を沢山買ったけど、なにも読んでない
手にとって満足して終わりみたいな
2階に山積みになってるけど、少しずつ読んでみたい
インターネットばかりで本を読まなくなったな
字も書かなくなってきていて、下手になった
字を書く機会がない
BOOK・OFFで買った本は内容問わず、中身も見ず処分しよう
ひと昔前まで、妹とは子供の頃から、仲が悪かった
ここ10年は上手くいってる
仲良しという感じではないが、上手くいってる
これからも上手くやっていきたい
さっき、仲が最悪の頃を思い出して、ムシャクシャしてた
妹との今があるのは、妹の旦那と妹の子供のおかげだ
私は意地悪だったし、妹は生意気だったけど、そんな妹と、妹との関係を修復してくれたのは、妹の旦那だ。
その後は、子供が産まれて、妹自身が良く変わったから
距離をとって、アサーションを取り入れて、妹と付き合っていこう
私の様な生っ粋の引きこもり人間には
精神科医だけじゃ力及ばずだったし
引きこもりカウンセラーだけでも力及ばずだった
精神科医と引きこもりカウンセラーの両方が必要だった
今は精神科医だけだけど、今はそれでいい
昼夜逆転してしまった、
もうじき病院があるのに、
朝、お母さんが起きてきたら睡眠薬のむかな、
早めに睡眠薬をのんでも空振りするし、
さっきね、メイッコが産まれて間もない時に買った【命名】の用紙を取り出して、
手書きで私がメイッコの名前を書いた、
今度あげるんだ!
メイッコは最近、字に興味深くなってきたから、かえって渡すのが遅くなって良かった!
緊張して書きそびれてしまった、
お母さんが起きてきたら観てもらうんだ、
渡すのも楽しみだな😃
三日前から夜と夜中に断捨離してる、
すごい頭がスッキリして幸福感がある、
今夜は疲れて、一昨日や昨日みたいには動けない、
でも、一つだけやろうと決めたのがある、
それが父親の遺品だから、手を出せずにいる。
父親が愛用していたDVDで父親の字が書いてあるからだ、
頑張って片付けてみたいと思います!
DVDが大量です。
そろそろ深夜にやるネタがなくなり、
昼夜逆転の魔に陥りそうです、
わたさんとの勉強会はいい経験になった!
キム先生やジョンとも楽しかった!
嫌な気持ちが伴ったけど再会もいい経験になった!
ふかさんには一杯、納得した!特にいい出会いだった!
持続しなくていい!
一時の体験、経験でいい
あるとも出会って、いい経験になった!
もう会うことはない皆だけど、いい経験をありがとう
再会は懲り懲りだけどね!
さようなら
メイッコの命名の紙にメイッコの名前を私が手書きしたけど、
ガクに入れるのがかなり手間がかかった
遂に出来上がり!
なかなか良い🎵
母とうっとり✨
メイッコが喜びそう🌟
達成感あり⤴
早く渡したいな☺
Eには来年の年賀状は出すの辞めた!
気持ちわるい年賀状を16年も出されて我慢してきた、
会ってもきっとキチだよ!
うぜー奴!
それでシカトされても構わん!
私のメンタルのほうが大事!
兎に角気持ちわるいんだよ!
バカが!
さようなら、
夕飯たくさん食べたのに、さっき過食した
イライラしてしょうがない
イライラするイライライライラ
疲れてるのに眠れない
疲れて興奮してるんだな
落ち着かない
イライライライライライライライラする
今日は家のエアコンを4台、新品に取り換える工事をするために電気屋さんが来ます。
昨夜から緊張しています。
何時間かかるのかな?
どんな展開になるのか不安と緊張
初めて来る電気屋さんだしね。
私は自室で引きこもって過ごします。
早く来ないかなぁ……
午後は二時間くらい眠っていた、
お陰で時間が進むのが早く感じた、
エアコン四台、無事に取り換え工事終わった、
いま、電気屋さんが帰った、
三人とも若者だから賑やかだった、
この瞬間、私は解放された、
やっと緊張から解放された、
良かった良かった
神様は素晴らしい!
すべてのスケジュールをコントロールしてくださった!
要らないものは与えず、必要なものを必要な時に与えて下さる。
おばあちゃんの誕生日プレゼントやメイッコのクリスマスプレゼントも神様のお導きで揃えることが私に出来ますようにお願いします!
神様!あなたの栄光です!
ありがとうございます。
返済したばっかりなのに、連チャンで、また注文しちゃった、
どれも欲しい物だからいいけど、金欠になってストレス、
お金がないって心に余裕なくなるわ、
また支払いだよ、
たまらんわ
うっぷんが溜まって深夜のこの時間に過食、
本末転倒、
来年は少しでもお金に余裕のある心掛けをしなきゃだ、
兎に角、遣いすぎましたよ!
あーーあ
自分にプレッシャーを与えずに生きること!
プレッシャーを与えると私は鬱病になるから
高望みしない!
プレッシャーで心身症になったけどプレッシャーを取り除いたら治った!
病は気からは経験した、……
自分に余計なプレッシャーや課題を与えないことだ!‼
小さく生きることで自分を守ること!‼
ミクル久しぶりだったから、新たなきもちで
先月の9月に、独り言のスレ立てたけど、この古いスレの方が居心地がいい
500までレス出来るかな
新しく立てたスレは
つぶやきたくて………
というスレタイです。
10/8木曜日は精神科へ。
採血がある。
私について、医師は
複雑
だと言いました。
だから、症状は他言しても理解されないとのことです。
症状は神経過敏と対人恐怖症が主です。
精神病ではなく、神経症との診断です。
二度の鬱病になり、鬱病の投薬は続けています。
医師には生活面でのアドバイスをもしてもらう時があります。
今は精神科のカウンセリングも引きこもり専門のカウンセリングも受けていません。
もっぱら相談相手は精神科医と母だけです。
心は今だに引きこもり性質です。
子供たち
孫たち
に愛されているおばあちゃん
御苦労様でした
お疲れ様でした
悔いなく人生を終わらせて下さい
みんな、おばあちゃんを偲んでいます
愉快で、気迫にみちあふれたおばあちゃん
たくさん働きもしたおばあちゃん
とても苦労したおばあちゃんでもありました
わすれません
苦しそうだから、早く逝かせてあげたい
でも神様のお導きがあるから
死する時を待つ私たち
想いはそれぞれ
神様、おばあちゃんを天国に連れて行って下さい!
おばあちゃん、頑張るのも
あと少しだよ
ありがとう❤️
おばあちゃん………♡
もう直接
おばあちゃん孝行できないから
これまで以上に
母に孝行していきたい
母を大切にすることは
おばあちゃん孝行をしてるのと同じだから
しばらくは、おばあちゃんを偲んで、
母孝行しよう
だよね、おばあちゃん
母のことは心配しないで!おばあちゃん
私も妹も居るよ、母には
守るよ
妹も大事にしていくよ☺️
心配しないでね!おばあちゃん
音楽を聴かなくなったなぁ………
年齢的なものかな?
時代的なものかな?
もちろん少しは聴くけど………
なんでかなぁ、、、
自分でも不思議で仕方ない!
あんなに聴いてたのにな。。。
でもCD💿は処分出来ない。
CDは大切なんだよね🎵~
服と靴が好きで好きでしかたない🎵
若い頃と比べると、随分と好みが変わった。
これも年齢的なものか?、時代的なものか?、
判らない⁉️
服、靴にお金が飛ぶから、コスメにお金をかけられない
ちょっと愚痴吐いてみた、、、
もう初春の服を購入した。
………♡
17(日)、明後日は、
一階の座敷に
大工さんが二人来ます
私は、身を隠し
2階の和室にひきこもります
本当に
家の中に他人が来るのが苦手で!
あ~ーー、嫌だ嫌だ!
とにかく引きこもりは大変です!
耐えるしかない
時代が味方してくれた!
私へのチャンス到来だ!
チャンスを逃さずに!⤴️
チャンスを味方に、
チャンスに乗って、生きよう!⤴️
ありがとう~時代
ありがとう~チャンス
とにかく頑張るしかない!🌠
運がいいな、私は………♡
………♡
頑張っといて、本当に本当に良かった!!
今頃になって、私の頑張ってきたことが、
報われてきた!!
報われてきたなぁ、、、つくづく、、、しみじみと想う。。。感じる。。。
ホント!幸せ!
………♡
………♡
えみに
髪型
素敵ね✨
と言われた
美容院に行った甲斐があった
流石にね
あのスタイルは
美容師じゃないと出来ないよ✨
えみに言われて
嬉しかった✨
よき経験になった
やっぱり
外国人の美容師と相性が良いよ私は✨
✨✨✨
家の真ん中の部屋は
母の部屋
母が1人になれる大切な部屋
家のすべての場所に近い部屋
母の憩いの部屋
母と会話する時は、たいてい台所☆
キッチンでは会話の量が大容量!
🍀🍀🍀
🍀🍀🍀
………♡………♡
私の人生は、遠回りした人生
でも遠回りした人生が私にはとっても必要だったんだよね
決して、無駄ではなかったんだよ
今は目の前のことが大事!
遠回りしたけど、限界の中で、私自身が求めたものだったな
若い頃は楽しさを求めてしまったから、今頃になって、付けが回ってきたんだよ!
年を取ったのかな………
随分と、現実的になって、落ち着いたよ。
人生、人間、私には時というものがあるからね✨✨✨
令和三年
6月を目指して
3月4月5月は更に頑張ろう!!!
6月はいろいろあるからな!!!
兎に角、来月から3ヶ月間、
気を引き閉めて
意識高く持って
頑張らなきゃ!!!
良い結果を出す為に
………☆
思い出そう……
忘れては行けない!
自分の世話をすること!
前ばかりみることが大切ではない!
自分で自分の世話をすること!
止まる
歩く
走る
自分の面倒を見ること!
………♡………♡………♡
🍀🍀🍀
近頃、おもう……
以前より遥かに、
頭の中が正常になったと
何のお陰なんだろう
特になにもしてはいない
何かのお陰ではあるだろう
以前は、随分と頭がオカシカッタ
おかしい年数が長すぎた
母も私の事を
正常になってきたと言っている今日この頃だ
🍀🍀🍀
yは放っといたほうがいい
今までずっとyを放っておいたのだから
その方がyも私と付き合いやすいだろうから
お互いのため
心は離れないよ
心の距離がない代わりに、かかわる時間に距離をとっていこう!
それが良い
時間の距離
昨夜は疲労からノイローゼみたいになってヤバかった
危ない危ない状態だった
疲れでここにも来れなかったから、ペンでぐじゃぐじゃメモった
やっぱりこっちの方が頭の整理になる
精神統一に繋がる
頭がスッキリ🍀🍀🍀
頭スッキリ
精神統一
ありがとう~ミクル様✨✨✨
おはようございます🍀
今朝は体重が減っていて嬉しい1日にの始まりになりました✨
今日明日と2日間は、のーんびりして、頭と身体の疲れを取りたいと思います!
ゆっくり~
のんびり~
………♡………♡
🍀🍀🍀
良い一日になりますように✨✨✨
私は母との生活を一途に守る!!!⤴️
私と母との生活を邪魔する人物や出来事は、絶縁する!!!⤴️
一途に守る!!!⤴️!⤴️
邪魔されたら遮断する!!!
精神的にも時間的にも、母と私との生活を守り抜くんだ🍀🍀🍀
一番大切なものだから✨✨✨
私の一番大切な人生だから✨✨✨
❤️✨
………♡………♡………♡
………☆………☆………☆
私は自分の限界を知っている!
限界を思い知らされ、今に至る………♡
私は自分のキャパシティーを知っている!
悔しいことも沢山あるけど、痛い目にあう確率も少ない。。。
刺激がなくて退屈だけど、自分を癒しながら生きているから平安です!………♡………♡
………♡………♡………♡
🍀✨
私は私を愛しています💓♥️❤️✨
ありがとう~
もっと自分に自信を持っていい!
自信をもっていい生き方を積み重ねてきてじゃないか!
思い起こせば、私の努力や経験も捨てたもんじゃない!
もっとしっかり自信をもってよ!私!
大丈夫だから!
アイデンティティーちゃんとあるじゃん!
分かってきたよね!私……
ノッポさんだって、こんな私でも好きでいてくれてるって
今日分かったんだよなぁ~
サイコー
疲れやすい私でも、最近は連続して色々なことが出来るようになりました。
今日はご褒美に、前々から気になっていたモノを、お手頃価格で購入しました。
とにかく、ハッピーな毎日を過ごさせてもらっています。
これからもゆっくりのんびり休みながら頑張っていきたいです。
今は頭の中で描いているだけだけど、ひとつだけやり遂げたい事柄があります。
コツコツと頑張って実行することが出来ますように。
穏やかで幸せな人生を歩んでいます。
本当に有り難う御座います。
では、また。おやすみなさい。
買った
好きなもの
好きなジャンルには
とことん高尚なんです
分割払いで………
この性のせいで
返済に追われる
毎月毎月
夢と憧れ
を買いました。
………☆………☆
………☆………☆
まーいっか?
な………
☆
今日は先週のモヤモヤとした出来事を、完全にリベンジできてとても嬉しい
いろんな事を1人で……自力で集結できてとても達成感と充実感がある
こんな日もあるんだな
8月9月10月と忙しく動いてしまったからかなり疲れた
今月来月はペースダウンさせて、今まで実行してきた事柄を一つ一つ丁寧に実行していこう
今日は気分がいいが活躍し過ぎて少し疲れた
なかなかこんな日にはありつけないところだが、ありつけてよかった
お導きあっての私の日々です
神様に感謝します
ありがとうございます
今日は私にも感謝したい
これまでコツコツ、時にはハードに頑張ってきたお陰だよね
私へ、ありがとう
ゆっくり頑張っていくからね
今日よ、本当にありがとう
基礎が出来たのが確信でしました
引き続き、幸せでありますように
そのために頑張りたい
早いですが、おやすみなさい✨
よい夜を過ごせますように
本当にありがとう
昨日の満足感と高揚感とは
打って変わって
今日はガッカリ
経験を重ねた事柄で
失敗しまくった!
再チャレンジする他ならない!
またの日に
リベンジするぞ!
何度でもリベンジするぞ!
負けてなるものか!
世間に負けるな!
世間のシステムに負けるな!私!
頑張れば出来る!
何度でも!
失敗を繰り返しても
成功も繰り返してやる!
希望をもとう!
チャンスはいっーぱいあるのだから!
頑張るぞ!⤴️
この三日間、寂しく苦しい
引きこもり人間は寂しい
引きこもり人間は寂しすぎる
そして、悲しい
悲しい人生
何もかも放り捨てたい
命すら捨てたい
もう命いらない
これ以上生きて何があるというのか
生きるのに疲れた
苦しい
人間も嫌い、苦手、嫌いすぎる
引きこもりは辛いよ
引きこもりを、馬鹿にするなら引きこもり人生やってみてみっ?
苦しくて死にたくなるから
引きこもりは地獄だよ
こんなポンコツ人間は死ねばいいのに
私はポンコツ人間
なんで生きているんだろう
そもそも何で生かされているんだろう
もう嫌になったよ、何もかもが
成長や発展なんて私には無縁なんだよ!
嫌にもなるよ!
悲しすぎる、苦しすぎる
何回も同じことやってばかり
もう死にたい
死にたい
生きたくない
死にたい
終わりにしたいよ
ポンコツはいつまで経ってもポンコツのまま
終わり
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