深夜ⅩⅥ

>> 499
いよちゃん😊

お待たせね‼️
そか😃

良かったね🎵

自分は１回しか行かなかったんだよね(笑)



午前中はうすねむだるが強くて
頓服をのんだよ

昼ご飯食べて昼寝したんだ😃

落ち着いたよ😊

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>> 498 深夜さん🤗

待ってました😃✌️

食べたのは

チーズハンバーグ

ランチだから

ご飯＆お味噌汁ついて

ランチドリンク頼んで

開店に、時間あって

買い出しちょっとして

食べて来たよ🎵

変わりない？

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>> 497
いよちゃん😊

お帰りなさい🏘️


はやかつだね😊

ステーキだね🎵



うん！
昼寝してたよ✨

お待たせね💦💦

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>> 496 深夜さん🤗


ただいま😃🏠️✨

朝からお腹すかして

びっくりドンキーで

食べて来たよ🎵

お昼寝中かなぁ～？😃

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>> 495 深夜さん🤗


ありがとうねq(^-^q)🍀

行ってきま～す😃


またまたねっ🍀q(^-^q)🍀

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>> 494
いよちゃん😊

ありがとね😃



美味しいの‼️
いっぱい食べてね😊

またまたね😃

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>> 493 深夜さん🤗

🥗タイムだったんだよね😃



なんもだからね😀✌️



さてさて✨

ゆっくり支度しますか😃


深夜さん🤗

ゆるりしてね🍀

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>> 492
いよちゃん😊

ありがとう😃

遅くなってごめん🙇💦💦ね、



いやいや、みんな歳とるからね

自分もだよね、、、、、



さて
いよちゃん😊は
おむかえ友達を待って😊

自分はなにしようかな～⁉️

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>> 491 深夜さん🤗

おはよう👋😃☀️

こっちも曇り☁️

気温は、ウチの中は

ひんやりしてるよ～



１人で、抱えないで

耳になるから

話してね😃


変わりない？

大丈夫かな？

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>> 490
いよちゃん😊

おはよう😃


昨日は心配かけちゃったかな？
ごめんね


老父母ならば自分も歳をとるし
ネットスーパーとかの活用を考えないとね😃
試行錯誤かな😊



今日はこっちは☁️涼しいよ
湿度は高いみたいだよ

休養～


いよちゃん😊はお楽しみ🎵


ゆっくり寝ててね😊

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>> 489 深夜さん🤗


疲れた😖💦日だったね

ゆったり＆ゆったり

休んでねq(^-^q)🍀

またまたねっ🎵

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>> 488
いよちゃん😊

今日もありがとね😃

明日は楽しんでね🎵

先におやすみなさい✨

またまたね😃

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>> 487
いよちゃん😊

マジだよね、

ネットスーパーを使う
今回はつかったけど、
野菜とかも

野菜とかは店で選ばないと
とか老母は言うけど
無理は無理


明日はいよちゃん😊の楽しみなランチ☀️🍴

良かったね😊

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>> 486 深夜さん🤗


宅配の買い物

考えなきゃかも🍀

真剣な話しね🍀

ご苦労様でした😃


明日はランチ

いろいろ地元にあるから

洋食屋に行くかなぁ～？😃

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>> 485
布団到着～

と言ってもいつもと違うんだよね、

お茶以外、18:30までずっと寝てたんだよね


西友の大量？買い出しはもう無理？かな？

老父母に行かせるのも無理だし
困ったね


今夜はすぐには眠れないよ(笑)


いよちゃん😊の言う通りだよ、

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>> 484 深夜さん🤗


お昼寝したのね😃

まったりで

良かった＆良かった‼️😃

お互いに、カラダが

若くないですよ～

自宅療法だから

体力落ちてますよ～


なんだと思うよ～👍️

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>> 483
いよちゃん😊

こんにちは😃


🍱食べて
疲れて昼寝したよ😊

弱ってんなー


お茶も終わって
まったりゴロゴロだよ😃

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>> 482 深夜さん🤗

こんにちは👋😃

洗濯して

おっきなおにぎり🍙

食べて爆睡💣️💤でした😃

疲れてない？

大丈夫かなぁ～？

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>> 481
いよちゃん😊

ただいま😃🏠✨


疲れたな(笑)
重い、


アイス☕😃🚬したよ



いよちゃん😊
お昼ご飯かな😊

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>> 480 深夜さん🤗


気をつけてねq(^-^q)🍀

行ってらっしゃい👋😃☀️


またまたねっ🎵

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>> 479
いよちゃん😊

ダイエットネタって尽きないよね(笑)

麹酵素だけやったことあるんだけど(笑)



ウォーキングもキツいけど
食べるのを抑制する方がキツいね



三大欲だもんね、



じゃ、そろそろ最後の準備で
またまたね😃


ありがとー😉👍🎶

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>> 478 深夜さん🤗


おからパウダー

そっか＆そっか😃

アイスで、ブトルからね😤

いやいや

ダイエット遠いね😤

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>> 477
いよちゃん😊

正直に言って、
おからパウダーを飲んで
劇的に痩せるとは
思ってないよ、

ただ、お腹がすいた時に
たんぱく質主体の摂取ができる
ってことじゃないかな？


夏場にアイスクリームをひかえるとか(笑)
試練が多いな😥(笑)

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>> 476 深夜さん🤗


もたれてはないよ🍀

ありがとうねq(^-^q)🍀

確かに‼️

お互いに、食事療法だから

なかなかね😤

分かるなぁ～👍️😤

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>> 475
いよちゃん😊

そか❗

もたれてないかな、？



🥗は昼ご飯に食べることにしたよ😊


🍱も買ってくるんだけど
軽めの🍱にするから(笑)


三日坊主で終わらないといいけど(笑)


ダイエットってキツいね、

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>> 474 深夜さん🤗

カレー🍛きいてる？

お腹減ってなくて(^^)v

あっ、サラダタイムかな？

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>> 473
いよちゃん😊

朝食たべなきゃね😃

まったり睡魔がくるかな⁉️



こっちは☀️☀️☀️
洗濯日和だよ😃

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>> 472 深夜さん🤗


お昼寝かなぁ～？😃


そうq(^-^q)

調度いいね👍️

出かけるのもね😃

ドンより曇り☁️

そっちは快晴かな？😃

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>> 471
いよちゃん😊

うん
今日はお昼寝かな？



室温22℃だよ😃
ちょうどいいよ👌


今日はサッパリの27℃みたいだよ😃

たすかるな～

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>> 470 深夜さん🤗

なんなんだろ？😃

時たまあるんだよね😃


こっちは、15℃しかなくて

長袖＆スエット

暖房点けてるよ🍀


そっちとは

真逆だよね😃

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>> 469
いよちゃん😊

時たま
朝の　目がパッチリ
あるよね😃

なんだろね？


寝る前にお腹すくと
眠れないしね、

結果、よかったね😊

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>> 468 深夜さん🤗


確かに短いよね😃

ナンでか？

たまにあるんだよね


良く眠れて良かったね(^_^)


寝る前に、なんと‼️


カレー🍛食べて(≧∇≦)


体重測定したら

大丈夫だったよ～😃

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>> 467
いよちゃん😊

ありがとう😃


そっか
いよちゃん😊には睡眠時間が短いね、

自分は22時過ぎに起きて
0:30過ぎに追加💊のんで
また寝たよ


で3時
最終起き～

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>> 466 深夜さん🤗


寝たのが1時には

寝てたかな？


西友そっか＆そっか😃

食事お餅だったんだ😤

そっちまだ暑いみたいだから

気をつけてね😃

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いよちゃん😊

起きたんだ😃
何時に寝たのかな？



今朝はパンがなくて
餅１つだよ～


なんだかんだ摂取カロリーを
減らさなきゃね


西友は10:02の🚌で行くよ😃

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>> 464 深夜さん🤗


おはよう👋😃☀️

まだ？西友かなぁ～？

スッキリ眠れて

良かったねq(^-^q)🍀

パチッ❗️と

目覚めたのよ😃

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>> 463
いよちゃん😊

おはよう👋😃☀️


おからパウダーを飲んだよ😃

感じはわかんないや(笑)


まぁ、１日毎の摂取カロリーを減らさなきゃね‼️


5時間以上は眠れたしよかったよ🎵


今日の西友買い出しに行けば
しばらくはないかな？



ゆっくり休んでいてね😊

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>> 462 深夜さん🤗

うんうん(^_^)v🍀


嬉しいよ～😃


ゆっくり安眠してね😃


今日もありがとうねq(^-^q)♪


ホント明日は


静かに、寝たいよ～


また明日ね(^^)v🍀


おやすみなさい✨⭐️

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>> 461
布団到着～


いよちゃん😊

おめでとう😃
やったね🎵

今日は
ダイエットで興奮
しちゃった(笑)


落ち着いて
まったりしてから
睡眠💊かな


いよちゃん😊
今日もありがとね😃


またあしたね🎵

おやすみなさい✨


訪問販売くるなよ‼️

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>> 460 深夜さん🤗

1キロやっと減ったよ😃

嬉しいなっ🍀

じゃ、またまたねっ🎵😃

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>> 459
いよちゃん😊

ありがとう😃


焦らずにコンスタントにできるといいな



いよちゃん😊もやるなら
ヤフーだよ😃
そっちの業者さんだよ😊


残念、、、、、
時間だ、、、、、


またまたね🎵

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>> 458 深夜さん🤗


おからパウダー

結果出ると

超ラッキーだよねq(^-^q)♪

報告待ってるね😃

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>> 457
いよちゃん😊

ありがとう😃


ダイエットサプリメントって
あてにならないけど、、、
お腹がすいたらおからパウダーを飲むよ😃


745円でダイエットできれば、超ラッキーなんだけど😊

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>> 456 深夜さん🤗

前に、言ってたよね😃

ホント

せっかくのだから

着こなしたいよね😃

おからパウダー

効くと、いいね😃

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>> 455
いよちゃん😊

室温25℃で扇風機だよ😃



夏場にダイエットできるかわかんないけどね


冬に革ジャンは、もう7年くらいだから、
革のダウンが欲しがったんだ、


したら、5年落ちで新品買値の12分の1で
革のダウンが買えたんだ‼️

今でも着られるけど腹をなんとかしたいんだよね‼️

美品で長く着られそうだから11月一杯までに
できるだけダイエットしたいんだよね😃

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>> 454 深夜さん🤗

真夏なんだね☀️😃


15℃しかないよ🍀


確かに笑

ワタミは、ダイエットに

なるかも苦笑

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>> 453
いよちゃん😊

今日も29℃だったよ(笑)

エアコン消して
キッチンで
アイス☕😃🚬だよ


寝る前にまた部屋を冷やして
扇風機かな(笑)


なんか自分は熱がこもるんだよね、


ワタミは平凡な豚肉を煮たのだよ、

まぁ、ダイエットにはいいね😊

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>> 452 深夜さん🤗

そっちは、すっかり夏ね♪

こっちは

春先みたいよ🍀


宅配、今日は、普通かな？

前回がっかり😖⤵️

だったからね😃

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>> 451
いよちゃん😊
　
うん😃
ありがとー✨

自分の部屋は冷房入れて
短パンTシャツだよ(笑)


サッパリして快適だよ😃

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>> 450 深夜さん🤗


ありがとうねq(^-^q)♪🍀


私も、嬉しく楽しいよ♪


だよね😤


夜に、ひびくもね😃

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>> 449
やったぁ～😆

いよちゃん😊だ😃


ほんの眠りでも目が覚めるんだよね‼️

昔のきねずか(笑)


いま、寝ちゃったら
夜に眠れないしね😊


嬉しいな～😆

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>> 448 深夜さん🤗


起きてたんだね😃


この時間なったら



覗いてみようと😃



スッキリした？😃


大丈夫かなぁ～？



こっちは、ひんやり冷えて


長袖＆スエット


暖房点けてるよ～

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>> 447
いよちゃん😊

寝たかな😃


ゆっくりね🎵

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>> 446
いよちゃん😊


少し寝たら
大丈夫になったよ😃


もうお茶だ‼️


話しよ🎵

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>> 445 深夜さん🤗


寝て寝て😃


またまたねっ🎵

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>> 444
いよちゃん😊


また
訪問着販売かぁ、

ついてなさすぎ、、、



自分はﾈﾑｸなってきたよ、



寝落ちたら🙇💦💦ね、、、

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>> 443 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️

9時に、訪問販売あって

また、寝てまだ眠い💤よ～

只今休憩☕️😃🚬


おからパウダー

たいしたダイエットに

効くらしいよ😃

楽しみだね😃

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>> 442
いよちゃん😊

おからパウダーがもう届いたよ😃

北海道から中1日の午前中に

さすが、ヤマト！


でも、食べ方や分量がわかんないや、


ネットじゃわかんないね


とりあえず、早朝や午前中のお腹がすいたときに
スプーン１杯を飲んでみようかな🎵

腹減りでお菓子を食べないように(笑)


おからパウダーもカロリーはあるから
採りすぎはよくないしね😃

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>> 441
いよちゃん😊

おはよう😃


三時間半しかねてないや、


まぁ、西友は明日だから
今夜は追加💊を飲もう❗


いよちゃん😊も眠れたかな、


疲れるよね、、、、、

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>> 440 深夜さん🤗


ゆっくり休んでね(^^)v🍀


ありがとうね🍀


また、明日ねq(^-^q)🍀


おやすみなさい☆

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>> 439
布団到着～

なんか
疲れたな、


睡眠💊飲も



いよちゃん😊
眠れるといいね😃


ありがとね！
また明日ね😃


おやすみなさい✨

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>> 438 深夜さん🤗

うんうん(^_^)v♪

アシストして♪

またまたねっ🎵

• 共感0

>> 437
いよちゃん😊

ありがとね😃

んー、中途半端に起きたかな？


夕食の準備ｼﾅｸﾁｬ‼️


レス
大丈夫かな？

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>> 436 深夜さん🤗

変わりなくて良かった‼️😃

11時に、ちょっと

起きたんだけどね(^^)v

お腹減ったね

6時に、食べるよ😃

気づかいありがとうねq(^-^q)

• 共感0

>> 435
いよちゃん😊

自分は今はキツくないよ😃



いよちゃん、
本当に不規則だからね、、、、、


お腹すいたでしょ？

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>> 434 深夜さん🤗

今は？大丈夫なの？

キツくない？

深く寝たのは

土曜日3時頃まで

夜更かししたからかな？

後から来るからね苦笑

さぁ？今夜は、、、？

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>> 433
いよちゃん😊😊😊

なんか変化があったのかな⁉️



自分は午前中に苦しかったけど
頓服を飲んで昼寝して、
普通だよ😃



いよちゃん、
今晩
ねむれるかな、、、

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>> 432 深夜さん🤗

こんばんは＆こんにちは👋😃

心配かけてごめんね🙏💦💦

眠くて眠くて

起きれなくて

この時間に爆睡💣️💤でした


変わりない？

大丈夫？

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>> 431

いよちゃん、


大丈夫かな、、、？


爆睡💣💤かな？

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>> 430
いよちゃん😊

おはよう😃


😃🚬買ってきたよ🎵



今日は☁️29℃だって、

エアコンだね😊




ゆるり寝ててね😊

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>> 429 深夜さん🤗


布団入ったら

バタンキューだね～

お疲れ様でした😃

また明日ね🍀

ゆったり＆ゆるり

休んでねq(^-^q)🍀

ありがとうね🍀

おやすみなさい✨⭐️

• 共感0

>> 428
布団到着～


ふぅ、つかれた


睡眠💊飲んで寝ちゃおう


いよちゃん😊
ありがとね😃

またまた明日ね😃


おやすみなさい✨


いよちゃん😊も
よく眠れますよーに‼️

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>> 427 深夜さん🤗

うんうん(^_^)v🍀

またまたねっ🍀q(^-^q)🍀

• 共感0

>> 426
いよちゃん😊

ありがとう😃
ゆっくり行くね！


爆睡💣💤だといいね😊
ゆっくり休んで🎵


じゃ、残念だけど、、、
またまたね🎵

• 共感0

>> 425 深夜さん🤗


連日だから

早朝でも、気をつけてね😃

今日は、布団入ったら

爆睡💣️💤かなぁ～？

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>> 424
いよちゃん😊

ひとまずは
落ち着きだね😊


次は30日に西友だよ、
最短時間ではいかないよ
もう無理だよ、


中２日は🏘️だね

でも、明日の早朝に
🏪に😃🚬買いに
いかなきゃだな

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>> 423 深夜さん🤗


そっちも、落ち着くんだね🍀


もう？

出ることないの？


しばらくは？

のんびり＆ゆったり？😃

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>> 422
いよちゃん😊

いえいえ😊


明日は☁️もあって
明後日は☂️もあるよ

その後は26 27℃らしいよ😊


落ち着くみたい‼️



17:30くらいまて
大丈夫だよ😃

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>> 421 深夜さん🤗


電話入ってあいて

ごめんね🙇💦💦

そっちは？

明日も？晴れ？

こっちは、雨☔️らしい

気温も、下がるんだと


まだ？大丈夫？

休めなくて？

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>> 420
いよちゃん😊

そう😃
(笑)


今日はいつもの半分以下で
カバンでいったけど、
ショッピングカートの方が
よかったかな、


いよちゃん😊
ありがとね😃🎵


揚げ餃子か～
たべたいな😊


ワタミは地味な魚だよ(笑)

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>> 419 深夜さん🤗


うん😃

あってるよ🍀


深夜さんちなら

生協とか

楽特便とか

使うといいかも？😃

１人なら、割高だけどね


宅配来たけど

揚げ餃子メインで

ジミで、がっかり😖⤵️

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>> 418
いよちゃん😊


掛布団１枚だよ
寝るときは布団に抱きついて
寝てるよね(笑)

自分、勘違いしてるかな？




しかし、自分
体力なくなったな、、、

夏の買い出し
どーしよ⁉️


ドンドン歳とるのにね、

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>> 417 深夜さん🤗


ゆったり＆ゆるりで

夕方なのに

良かった‼️😃

羽毛は、掛布とんだよ～

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>> 416
いよちゃん😊

自分は羽毛(笑)だよ😆

寝るときになんか
ヒンヤリするんだよね


落ち着いて
まったりゴロゴロしてるよ😊

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>> 415 深夜さん🤗


元気そうで何よりだわ✨😃


気づかいありがとうね(^^)v


昨夜から

半袖＆ハーパンに✨

寝るのは、まだ、毛布よ

そっちは？

タオルケット？

次、了解🆗なり😃

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>> 414
いよちゃん😊

大丈夫だよ😃

同じく
アイス☕😃🚬だよ😃


いよちゃん😊も
お疲れさま


やること色々あるし
安眠妨害されたし、


次スレをつくったよ😃
深夜ⅩⅦ

１回つくり間違えちゃった、

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>> 413 深夜さん🤗


お昼寝して良かった‼️😃

つかれたさ(≧∇≦)

洗濯して横になったら

寝落ちしてたよ～(^_^)v

只今休憩☕️😃🚬

深夜さん？

大丈夫？

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>> 412
いよちゃん😊

アイス☕😃🚬で
目を覚ましたよ😃🎵

かなり疲れたんだね💦💦


まったりゴロゴロ😊

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>> 411
いよちゃん😊

すぐに寝ちゃった、


まだ眠いよ、


🙇💦💦
🙇💦💦

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>> 410 深夜さん🤗


全くだわ(≧∇≦)


冷たい素麺食べたとこ


んで、ゴロゴロ(^_^)


寝落ちありきだから

ムリしないでね😃

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>> 409
いよちゃん😊

こんにちは😃


ついてないね、
訪問販売😒
くるなって‼️



昼ご飯をたべたよ😃


疲れは時間がたってから
でるね


布団ゴロゴロ😊



いよちゃん😊
もご飯たべなきゃだね😊

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>> 408 深夜さん🤗


こんにちは✨😃❗️


暑かったしょ(≧∇≦)


お疲れ様でした😃


食事中かな？😃


寝てたかったのに


3時頃、寝たからね😤


訪問販売で、起こされたよ


お昼寝して、休んでね🍀

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>> 407
いよちゃん😊

ただいま😃🏠✨


やっぱり暑いね(笑)
汗だくだよ～



あとは、まったりだね😃

• 共感0

>> 406
いよちゃん😊

おはよう😃



今日も33℃の予報だよ☀️


追加💊がよく効いてよくネムレタヨ‼️



業務スーパーにちょい買いに
行ってくるよ
8:50発


ゆっくり寝ててね🎵

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>> 405 深夜さん🤗


買ったんだね🎵


なんせ

ダイエットに、なるらしい

今日も、ありがとうね(^^)v


ゆるりして

のんびり休んでねq(^-^q)🍀

おやすみなさい✨⭐️

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>> 404
布団到着～


おからパウダー😊
買っちゃった！

ヤフーで
500g745円送料無料😊

ダイエットにも
と書いてあったよ


Tポイントもたまるし
こっちの方がお得だよ😃


試してみよう



さてと、
まったりしてから
睡眠💊を飲もう


いよちゃん😊
ありがとね😃


おやすみなさい✨


またまた明日ね😃

• 共感0

>> 403 深夜さん🤗

うんうん(^_^)v🍀


またまたねっ🍀😃

• 共感0

>> 402
いよちゃん😊

おからパウダー😊

腹もちよければ
☕にね😃



老母にはね、
手を抜くようにも
言ってるしね


安旨を探してるよ😊

じゃ、
残念だけど、、、

またまたね🎵

• 共感0

>> 401 深夜さん🤗

そうだったの😃


高いわけじゃないね✨


思案案件だね😃


だよね、、

深夜さんちは

ムリさせれないからね、、

• 共感0

>> 400
いよちゃん😊

17:30頃まで大丈夫だよ😊



おからパウダー
そかぁ～

フリマアプリで売ってたよ😃

350g950円送料込み

ちょい考えようかな



いよちゃん、
１人暮らしだからね、


うちは老父母と３人暮らしで
老母に無理はさせられなくてだし、


歩けないのは
辛いな、、、、、

• 共感0

>> 399 深夜さん🤗


飲み物に、入れて


飲むらしい？よ～


宅配ない日に

バランス良くは

なかなかね😤

かといって

宅配オンリーも

金銭的に、なかなかね😤


あっ、まだ大丈夫？

• 共感0

>> 398
いよちゃん😊

大変だよね😖💦


おからパウダー😊
ちょい調べたよ🎵

自分にはな、
料理で使うみたいだし

自分はシュガーカットかなぁ？

• 共感0

>> 397 深夜さん🤗


規則正しい生活と

食事だよね✨


分かってるけど

宅配ない日は

お手軽に、炭水化物なの😤


気になるしょ？😃


おからパウダー😃


お求めやすい安価ならね😃

• 共感0

>> 396
いよちゃん😊

１日の総カロリーだから
三食バランスよく食べて
間食しないのがいいんだろうね、


おからはいいね😃
たんぱく質高いし！

高いのかな、？

💰節約だからな、、、

• 共感0

>> 395 深夜さん🤗


ちゃんと食べたら


痩せるのかな？


おからパウダー

流行りらしい

お腹で、膨れるらしいよ～


分かるなぁ～😃

1キロが、落ちないよ😂

• 共感0

>> 394
いよちゃん😊

うん😃
大丈夫だよ😃


自分は午前中なんだよね、
お腹すいちゃうの、


なんとか１ヶ月に1kg落とすのを
半年したいんだけど、

夕食のご飯を少し減らすくらいしか
できてないや、、、

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>> 393 深夜さん🤗


なんもさ😃✌️


食い食い病かも？😂

ホントに


ダイエット大変ね😤


夕方だけど？大丈夫？

• 共感0

>> 392
いよちゃん😊

ありがとね😃


自分はアイス☕😃🚬してるよ🎵


排泄してもカロリーは吸収しちゃったからね、

悩むよね、、、、、
ダイエット、、、、、


食べると寝やすいしね‼️

• 共感0

>> 391 深夜さん🤗


良かったね(^^)v♪


うだる暑さじゃなくて♪


ぬるいカフェ飲んるよ～


ダイエットぜんぜんで

夜更けに、何か食べて

排出しても

意味ないよね😂

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>> 390
いよちゃん😊

こっちの33℃も真夏の33℃とは違って
サッパリしてるよ😊

でも、エアコンがあんまり効かないんだよね、


氷水が美味しいよ🎵

• 共感0

>> 389 深夜さん🤗


気づかいありがとうね(^^)v🍀

窓開けてるだけで

ひんやりして冷えてるよ～


私も休憩☕️😃🚬

昼寝出来て良かった‼️😃

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>> 388
いよちゃん😊

こんにちは😃


そか😃
よかったよ😊‼️



自分は午前中によく昼寝したよ😃
苦しくないよ🎵


お茶の後半だよ

• 共感0

>> 387 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️

ウチは、涼しくて

窓開けないで爆睡💣️💤

してたよ～(^_^)v🍀

起きて窓開けたとこ😃


お昼寝？出来たかな？

変わりない？

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>> 386
いよちゃん、

大丈夫かな、、、
早くエアコンをつけなきゃ‼️




帯広
凄すぎるよ、

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>> 385
訂正🙇💦💦

4時間睡眠なら
普通だね😃


朝食をもう食べちゃった！



ゆるり寝ててね🎵

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>> 384
いよちゃん😊

おはよう😃


残念ながら
4時間しか眠れなかったよ、


近所の自販機で
ジョージア☕を買って

すぐの公園で☕😃🚬


まだまだ涼しいよ😊



今日も昼寝かな



今日もよろしくね😃

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>> 383 深夜さん🤗

ゆったり＆ゆるりして

休んでねq(^-^q)🍀

気づかいありがとうね🍀

また明日、ねっ🎵

おやすみなさい✨⭐️

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>> 382
布団到着～

いよちゃん😊
今夜は
お互いに
普通に
眠れますよーに😊🎵



今週もおしまい

最低限だけど
大切な用事がすんだな😃
よかった～‼️


いよちゃん😊
今日もありがとね😃
また明日ね😃



まったりして
おやすみなさい✨

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>> 381 深夜さん🤗


うん😃


またまたねっ🎵😃

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>> 380
いよちゃん😊

丼ものか😃
片付けが楽だね😊


💊忘れると辛いよね、



もう、時間だ、、、
🙇💦💦


またまたね🎵

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>> 379 深夜さん🤗


今日は、丼物に😃


昨夜は、💊飲みを

すっかり忘れて

くい込んだんだよね(≧∇≦)

あっ、大丈夫？

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>> 378
いよちゃん😊

まぁ、冬の分
夏はいいことなきゃね😃

今日は宅配なしかな
つくらなきゃだね、

夜も眠れるといいね😊

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>> 377 深夜さん🤗


たぶん一階なのも

あるかな？😃


今、お米洗ったけど

お水の、冷たいこと！

そっちからなら

こっちの暑さには

動じないだろうね(^^)v🍀

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>> 376
いよちゃん😊

ありがとう😃
うん、大丈夫だよ😃


そかぁ
湿度が低いとそんなに
ちがうんだ‼️

体験してみたいな😃

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>> 375 深夜さん🤗


湿度ないからね😃

ありがとうね🍀q(^-^q)🍀

28℃あるけど

窓開けてるけど

長袖＆長スエット＆靴下よ



疲れてない？大丈夫？

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>> 374
いよちゃん😊

35℃⁉️
暑すぎ、
こっちより暑いよ💦💦

気をつけてね‼️
エアコン全開だね‼️


もうそんなに暑くないけど
氷が美味しいよ😊‼️

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>> 373 深夜さん🤗


こっちは、明日、明後日

35℃予報なんだけど

熱中症に、気をつけましょう

脱水症状に、気をつけて

📺️流れて


5月には、あり得ないからね


氷かじるくらい暑い🔥☀️


そっちなんだね😤

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>> 372
いよちゃん😊

暑いけど真夏とは違って
湿度がひくいのかな？
サッパリしてるよ😃

あと明日ね😃
明後日は31℃の予報


キッチンで
アイス☕の氷を食べてるよ😥

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>> 371 深夜さん🤗


うん😃

今さっき、ぬるいカフェオレ

飲んで、ゴロゴロ😃

そっちは、日射しが

痛いぐらい暑い🔥☀️

から、ウチの中も

エアコン不可欠だよね✨

冷たいモノ美味しいよね😃

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>> 370
いよちゃん😊

ありがとう😃


うん
大丈夫だよ😃
結構寝たから😃🎵

アイス☕😃🚬しようかな😃

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>> 369 深夜さん🤗


今は、大丈夫なのね😃


良かった‼️😃


昨日の疲れもんね、、、


夕方だけど？

大丈夫？

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>> 368
いよちゃん😊

よかったね😃

お茶してたよ


そっちは涼しいんだ😃
こっちは33℃だよ

部屋のエアコンが効いてるよ🎵


午前中に苦しくなって
頓服を飲んで寝て
大丈夫だよ😊

昼ご飯の後も寝たよ😃


昨日の疲れだね

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>> 367 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️

寝た❗️寝た❗️

スッキリ‼️😃

窓開けてるだけで

ひんやりして

心地いいよ👌😃

変わりない？

大丈夫？

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>> 366 深夜さん🤗


気づかいいっぱい(^_^)v


ありがとうね🍀


おやすみなさい☆


またまたねっ🎵

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>> 365
いよちゃん😊

アイスクリームは近所の商店に
買いに行かなきゃだし(笑)


朝は水☕😃🚬だよ


じゃ、やすんでね🎵



またまたね😃

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>> 364 深夜さん🤗


うんうん(^_^)v🍀


ありがとうね🍀


只今休憩☕️😃🚬中

朝いちばんのね✨


深夜さんは？

朝から？冷たいモノ？

アイスクリーム🍨

ブトルからね苦笑

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>> 363
いよちゃん😊

うん😃
ありがとう😃


アイスクリームはカロリーが高いから(笑)アイス☕かな🎵


いよちゃん😊
ぐっすり寝られますように✨

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>> 362 深夜さん🤗


ありがとうねq(^-^q)♪

ちゃんと、寝るね🍀

前に、自室は、30℃位に

なるってね( ・∇・)

居間に、避難して

冷たいモノ食べたいね😃

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>> 361
いよちゃん😊

うん、爆睡💣💤してね😃



自分は暑くないようにだね😊

木造の古い🏘️だから
2階はあんまりエアコンが
効かないんだよね、


居間に避難したりかな？

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>> 360 深夜さん🤗


ありがとうね(^^)v🍀


ほぼ、寝てないから

朝ごはん☕️🍞🌄食べて

爆睡💣️💤かなぁ～？

9℃位で、朝の空気

ひんやりして冷えてたよ

深夜さんも

昨日の今日だから

ゆるり＆ゆるりしてね😃

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>> 359
いよちゃん😊

おはよう😃


あんまり寝てないでなんだね、



自分はよくわかんなかったよ、

追加💊飲んでも途中で起きちゃって、
追加💊が効いてるから眠い？んだけど
寝付けない、

今はサッパリしてるよ😃

気をつけてね😊

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>> 358 深夜さん🤗


おはよう👋😆✨☀️


早朝のうちにと


朝焼け見ながら


朝ごはん☕️🍞🌄買いに


ゆっくり歩きながらね😃


15分位、片道あるし

こうばいに、道が

あるから、やれやれ(≧∇≦)


深夜さんは？

変わりない？

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>> 357
いよちゃん😊

最終起き～


最初3時間で起きちゃつて

ウダウダ後に風呂に入って

追加💊を飲んで寝たよ


いよちゃん😊
もう寝てるよね

ゆっくりねててね😊

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>> 355 布団到着～ 夕食を食べて またねむくなったよ 室温は問題なし😊 睡眠💊飲もう いよちゃん😊 あり… 深夜さ～ん🤗


疲れて、安眠中かなぁ～？


💊飲んだの、忘れてて

寝そびれちゃった(T＿T)

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>> 355 深夜さん🤗


暑苦しくなく

眠れそうで

良かった‼️😃


今日は、疲れたね😣


今日も、ありがとうね(^^)v


また、明日ね🍀

おやすみなさい✨⭐️

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>> 354
布団到着～


夕食を食べて
またねむくなったよ

室温は問題なし😊


睡眠💊飲もう


いよちゃん😊
ありがとうね😃

また明日ね😃



おやすみなさい🎵

• << 357 深夜さ～ん🤗 疲れて、安眠中かなぁ～？ 💊飲んだの、忘れてて 寝そびれちゃった(T＿T)

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>> 353 深夜さん🤗


うん😃


ありがとうね🍀


またまたねっ🎵

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>> 352
いよちゃん😊

気遣いありがとうね😊

いよちゃんもゆるりね😃

またまたね🎵

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>> 351 深夜さん🤗


そっか＆そっか😃


今日は？


もう？


お開きに？


しようか？


疲れてるしょ？

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>> 350
いよちゃん😊


うん、もつやき屋に行って、
あと買い物一つだよ


明日明後日は32℃で月曜日は31℃だ‼️


業務スーパーはそうそうにタンクトップでいこうかな⁉️

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>> 349 深夜さん🤗


うん😃


📺️ニュース見て


31℃位あったんだね☀️


無事に、帰宅🏠️👣


良かった‼️😃


寄り道して


食事してきたの？😃

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>> 348
いよちゃん、


こっちも35℃はあつたけど


いきなりの35℃はたまんないね、


とりあえず、天気予報はこまめに見ようね‼️

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>> 347 深夜さん🤗


みたいだよね☀️


そうだね、、、


出るかもね、、、

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>> 346
いよちゃん😊

最高気温が35℃のところもあるらしいよ⁉️


被害者でそうだな😒

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>> 345 深夜さん🤗


明日、明後日は


真夏日なんて

信じられないよ～


だね😃

全開で、稼働して

もらわないとね😃

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>> 344
いよちゃん😊

うらやましい‼️


エアコンのききがよくないから、
ネットを洗ったよ。

結構と埃がついてたよ

フル回転してもらわなきゃだしね‼️

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>> 343 深夜さん🤗


だよね☀️

初は、あるかも。


カラダが、飲み物


欲してるんだね😤


こっちは、今日は22℃位


まだ、ウチの中は

ひんやりして

調度良いよ😃

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>> 342
いよちゃん😊

全国的にも初があるらしいよ！

確か、4時の📺天気予報で言ってたような

またアイス☕😃🚬しているよ😃

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>> 341 深夜さん🤗


この5月に、こっちでは


あり得ないんだと！(≧∇≦)


熱中症に

水分補給して

注意⚠️だね～

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>> 340
いよちゃん、

いきなりの暑さに身体がついてけないよね、

熱中症に本当に気をつけてだよね


危ない危ない‼️

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>> 339 深夜さん🤗

復活して

良かった‼️良かった‼️😃

ホント

明日、明後日は

ウチに、居なきゃだね😤

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>> 338
いよちゃん😊

ありがとう😃

アイス☕😃🚬と氷食べで
目が冴えたよ🎵


迂闊に寝るのも危ないしね😒



普通に戻ったよ😊



明日明後日は外にでないでだね、

月曜日はちょい業務スーパーだよ😃

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>> 337 深夜さん🤗


大丈夫なの？


ムリだけは、しないでね(^^)v


こっちも


明日からは、真夏日予報


暑い☀️


だけで、滅入るもね☀️

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>> 336
いよちゃん😊

復活～😃



暑さにやられてたみたいだよ、、、


眠らなくてよかったよ

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>> 335 深夜さん🤗


少し休んでね(^^)v🍀


またまたねっ🎵

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>> 334
いよちゃん😊


明日明後日はもつと暑い予報だよ、

寝落ちしたら🙇💦💦



😵💨

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>> 333 深夜さん🤗


ちょっと？

寝なくて？

大丈夫かな？

ラジオ📻️🔊から

そっち真夏日の30℃！

なんだってね☀️


暑い中ご苦労様でした😃

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>> 332
いよちゃん😊

こんにちは✨


布団ゴロゴロだよ😃　　

☕😃🚬は２回して



キツくなるのは、
明日かな？


免許証再交付更新よりは
いいけど

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>> 331 深夜さん🤗


こんにちは✨😃❗️


お帰りなさい😌🎶🏠️

お疲れ様でした‼️😃


休憩☕️😃🚬中かなぁ～？

大丈夫？キツくない？

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いよちゃん😊

ただいま😃🏠✨


疲れた、、、、、


☕😃🚬したよ

エアコンもいれたよ



あとは、
まったりゴロゴロ休養


だよ😃

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>> 329
いよちゃん😊

最終起き～


ありがとね🎵
疲れてなくてよかった～😃


今夜は普通だよ😃



🏥行ってる間はレスできなくて
ごめんね🙇💦💦


ゆっくりねててね😊

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>> 328 深夜さん🤗

お腹いっぱい食べたら


いつの間にか

寝ちゃってた🍀q(^-^q)

深夜さん疲れてないよ😃

楽しいよ～😃

ありがとうね(^^)v♪

安眠してね🍀

おやすみなさい✨⭐️

また明日ね(^^)v🍀

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>> 327 　
布団到着～

さっき
いいわすれちゃったんだけど、

いよちゃん😊
しっかり食べてね‼️

今日はいつも通りだよ😃

眠気がきたら、
睡眠💊を飲もう


いよちゃん、
つかれちゃったかな、

ごめんね🙇💦💦


今日もありがとね😃

また明日ね🎵


おやすみなさい✨

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>> 326 深夜さん🤗

ゆるり＆ゆるり🍀

涼んでねq(^-^q)🍀

またまたねっ🎵

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>> 325
いよちゃん😊

そか😃

豚カツ屋さんがあるのか😃

それはいいね😊



洋食屋さん
響きがいいよね😃

お楽しみ🎵



ごめんね💦💦

今日は体力を消耗したから、、、
またまたね、、、

ごめんね🙇💦💦



またまたね🎵

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>> 324 深夜さん🤗


そうなんだよね


ちょっとね🍀


一人楽だよね✨


たま～に、すぐ近所に

ある、トンカツ食べに


行くぐらいかな？😃



洋食屋さんだから

何か？楽しみだわ✨



まだ？大丈夫？

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>> 323
いよちゃん😊

うん、
確かに女性１人では
入りづらいかもな、、、

カウンターでね


自分は独りマイペースが
好きなんだ😃


洋食屋さんのハンバーグの次は
なんだろうね😃
🍕とかイタリアンかな？

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>> 322 深夜さん🤗


焼き肉は、さすがに

一人では

入りづらいから

そーゆーとこ、いいなぁ～


うん😃

31日に、行って来るよ😃

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>> 321
いよちゃん😊

うん😃
電車は混むけどね😊


カルビといっても
ピラピラのうさすさだけどね(笑)


たまには違うメニューもね～



いよちゃん😊は
お友達とランチ☀️🍴が
待ってるんだよね🎵

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>> 320 深夜さん🤗


そうだね😃

涼しいうちが、いいね👍️


カルビ😃

うらやましい❗️😃

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>> 319
いよちゃん😊

うん❗
大丈夫だよ😃

風も涼しくなったし🎵


また明日は早めに行って
一番に診てもらおうかな


昼ご飯は
もつやき屋で
カルビ定食にしようかな😃

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>> 318 深夜さん🤗

今夜は、普通に


寝ないとね😃


真夏は、寝苦しい時も

あるけど

クーラー稼働でね✨

夕方？だけど？大丈夫？

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>> 317
いよちゃん😊

一息ついて
今夜は普通に寝よ😊


夏がやってくる
しょーがないね、


買い出しも通院も、
キツくなるけど、


そっちは寒暖が
激しいかな？

体調
気をつけてだね😊

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>> 316 深夜さん🤗


急に、だもんね😤


カラダおもダルいよね😣


ひんやりして


また、暖房点けたよ～


深夜さん正解⭕️

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>> 315
いよちゃん😊

今日現在では
今年一番の暑さだったからね
身体が慣れてなかったよ、


そっちは☂️降るかな、
ヒンヤリになるなかな⁉️

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>> 314 深夜さん🤗


落ち着いて良かった❗️😃


なんせ

暑さには、気をつけてだね✨

さっきから

どんどん暗くなって来たよ

帰り？もつ焼き？

食べてみた～い😃

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>> 313
いよちゃん😊

ありがとね😃


🏥についたら水を買って
飲んでるけど、
帰り道も気をつけてだね😊


もう落ち着いてきたよ🎵



ありがとね‼️
いよちゃん😊

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>> 312 深夜さん🤗

じゃ、エアコンじゃなきゃね

そっちは

今日から暑い🔥☀️のね

通院くれぐれも

気をつけてねq(^-^q)🍀

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>> 311
いよちゃん😊

うん😃
明日は老父母も通院なんだ


🏘️帰ってきたら
エアコンだね😊
部屋があったまってるだろうし


いよちゃん、
お腹すいてたよね、、、


☂️かぁ～
こっちも降ってほしいな

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>> 310 深夜さん🤗

明日は、通院だったね

水分補給して

気をつけてね(^^)v🍀

ありがとうね😃

小腹すいてパン🍞

食べたとこ😃


快晴だったのに

ひと雨☔️きそうな天気☔️

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>> 309
いよちゃん😊

そっちも30℃かぁ～


急に暑くなるね、


明日の通院は
半袖シャツだけにするよ！


いよちゃん😊も
気をつけてね😃

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>> 308 深夜さん🤗


暑い時の冷たいモノ

美味しいよね😃


こっちも、明日からは

30℃続くらしい😣

クーラー稼働かも？

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>> 307
いよちゃん😊

氷水飲んで身体を冷やしたよ😃


なんか落ち着いたよ🎵
ありがとね😃


明日から月曜日まで30℃になったよ(笑)



まだ暑さに身体が慣れてないせいだね‼️


まったりゴロゴロ😊

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>> 306 深夜さん🤗


たぶん一階だからと思うよ☀️


まだ、ひんやりしてるよ～

暖房点けっぱなしでは

ないよ☀️

寒暖差が、あって

朝晩冷えてるの

そっちは、湿度あるから


暑いと、グロッキーよね！

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>> 305
いよちゃん😊

うん、暑いね(笑)


アイス☕😃🚬して
キッチンだよ😊

1階は26℃だよ😃


そっちは暖房なんだ！

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>> 304 深夜さん🤗


暑いんだね😤


ウチの中ひんやりして

ちょっと暖房点けたけど

うん😃

まったりゴロゴロだね✨

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>> 303
いよちゃん😊

ありがとうね😃


室温28℃で扇風機してるよ😃

なんかもだえてるよ(笑)


いよちゃん😊
と話してまったりかなぁ🎵

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>> 302 深夜さん🤗


ゆるり＆ゆるり🍀

してるかな？


ジミに、眠い💤感じって

分かるなぁ～


お腹ね

休憩☕️😃🚬したら

まだかなと😃


体調？後は？大丈夫かな？

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>> 301
いよちゃん😊

起きてるよ😃



うすらねむだる
で眠れないよ、


朝寝2時間したし😃


いよちゃん😊
お腹すいてるんじゃないかな？



大好きな人からの電話で
よかったね😃🎵

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>> 300 深夜さん🤗


こんにちは✨😃❗️

寝落ちして

大好きな叔母からの電話で

目覚めたよ～(^_^)v🍀


お昼寝中だね😃

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>> 299
いよちゃん😊

起きたよ😃
☕😃🚬も


ありがとうね😃



今度はいよちゃんが寝たかな🎵⁉️

ゆっくりやすんでね～‼️

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>> 298 深夜さん🤗


寝て🍀q(^-^q)🍀


またまたねっ🎵

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>> 297
いよちゃん😊

自分の部屋は汚部屋だけど(笑)


んー
お腹は減らないけど
ちょいネムクなってきたかな？

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>> 296 深夜さん🤗


素敵な、趣味だね✨

アトリエかぁ

なんか、憧れるわ🍀q(^-^q)


ソファーが

ないのが残念！(≧∇≦)

お腹減ったなぁ

深夜さんは？😃

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>> 295
いよちゃん😊

離れはアトリエに使ってるよ

老母が何十年と油絵をやってるんだ

先生にもついてたんだけど、癌をきっかけに一旦辞めてるんだよね


📺
この時間しかみないけど


いよちゃん😊🏘️
いいね🎵

ゆったり一人暮らしだね😃

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>> 294 深夜さん🤗


離れは、来客用？

ウチは、4畳半、6畳、10畳

一人暮らしには

広いかもだけど

父親亡くなり

引っ越すたら、家賃下げて

くれたの😃


朝だね😃

たかし終わり📺️見てる？

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>> 293
いよちゃん😊

うん、
離れもあるし

都心から離れた古い🏘️だよ


たかし完了～‼️



ラジオは古い使ってないのしかないや


最近、午前中のお菓子を食べてないよ😊


まぁ、朝食でマヨネーズを加えたせいかな？
マヨネーズ、
カロリー高いな、、、

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>> 292 深夜さん🤗


持ち家で、そっちでは


広いしょ😃


ウチは、父親と住んでた


賃貸に😃


ソファーは、置き場所なくて


お昼寝長座布団敷いて


コンポからのラジオ📻️🔊

聞いてるよ😃


たかしは？大丈夫？

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>> 291
いよちゃん😊

うん、テーブルがあるよ😃


居間はソファーとテーブルで


食事は居間で食べるよ🎵


5LDKなんだよね🏘️

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>> 290 深夜さん🤗


あっ、たかしね❗️

キッチンは

ダイニングテーブル？

ウチは、4人掛けのを

居間に置いてるよ😃

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>> 289
いよちゃん😊

うん😃



なにかとさ、
日中はうるさいし

部屋には藤の回転椅子しかないしね、


たかしもいつでもできるし(笑)

• 共感0

>> 288 深夜さん🤗


この時間のキッチンが


お気に入りだもんね😃


静寂が、好きだしね✨⭐️

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>> 287
いよちゃん😊

うん😃

ゆるり&ゆるり
だね😊


キッチンにいるよ🎵
📱☕😃🚬

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>> 286 深夜さん🤗

そうなんだ✨😃

じゃ、朝まで、でもね

明日は、明日の風がふく

ゆるり＆ゆるりだね✨

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>> 285
いよちゃん😊

今夜は自分はイレギュラーだからね

朝寝と昼寝でいいんじゃないかな？


💊を3時に飲むんだ😃

19時に飲んで8時間後で

先生はそれでも構わないって😊

で、4時に📺つけて、外が明るくなるんだよね(笑)



明日の🌃は普通に寝よう❗

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>> 284 深夜さん🤗


少しは、寝たのね🍀


良かった‼️😃


昨夜は、3時になる頃に

寝落ちして

今夜は、あくび😵💤⤵️


すらないよ(T＿T)


追加💊飲まなくて？

大丈夫かな？

朝ごはん☕️🍞🌄食べて

寝る💤からかな？

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>> 283
いよちゃん😊

うん😃
3時間眠ったよ😊


のんびりしてたら、
食後の眠気が過ぎちゃって、、、

21時過ぎ～0時過ぎの睡眠だよ

また、朝までコースかな？

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>> 282 深夜さん🤗


お気に入りの

キッチンで

休憩☕️😃🚬してたの😃

少し？寝たのかな？

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>> 281
いよちゃん😊

こんばんは🌙😃❗


☕😃🚬してたよ😃



同じく眠気はいずこへ(笑)

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>> 280 深夜さ～ん🤗


こんばんは😃🌃


休んでるかなぁ～？


眠気すらなく

眠りよいづこへ、、。