デブ

いきいき生きていきたい。

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☔ふりそう。

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温泉♨️いいな~✨!

何年ぶりに
ゆっくりと…♨️

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たまには
いつもより
長い時間、秒でウォーキング。

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>> 54 雨なら家の階段昇降。

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あの時より
実際、15㌔くらいは
体重増加&今の体型変化なし。

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妊娠中なんですか？
産んだら子育てが大変で痩せませんか？
30代でしょ？
無責任だけど...若いんだしその気になればすぐに痩せますよ。
かくいう私も結構 痩せたり太ったりを繰り返してます。
もう二度とこの服は着れないと思い何度か処分してきたけど、まあまあ戻ってます、諦めないでー！

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主です。
あの時より
実際、15㌔くらいは
体重増加&今の体型変化なし。
はぁ~😖😖

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雨なのに
階段昇降なし。

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>> 59 あ~だから
太るんだな。私…😅

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>> 60 サボり。

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やはり
よく動くのは
痩せる。

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動かないのは
やはり太るし。

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何だか雨ばっかり。
散歩して----なぁ--

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>> 64 デブはよく、不摂生とか
煽られてますね。
人間に生まれたからには
自然体は不可能、むしろ病気に
なるかもしれないんですよ。
野生動物達は、むしろ自然体。

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>> 65 なんか、ハイテンションだか
ひくーいテンションで
いけばよいのか、わからん。

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デブだから
3食パンとかありえる( ^ω^ )笑

• << 73 これに関しては私は デブだけど笑☜ 3食パンとか あとは 3食パスタ系、ご飯系、肉系等 ありませぬ。 ご了承下さいませ。 主でした☆♪

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>> 67 デブだから
動かないのも鉄則ね…

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天気良い日に
青空見ることにしよう。

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名無し27 ( ♀ 匿名 ) は仮のスマホから。
今日も 馬鹿買いせずに済みました。
■夕飯 自炊
ナスとネギの味噌汁
ピーマンを型にした目玉焼き🍳
大根とミニ🌽の煮物
具たくさん野菜炒め


野菜たくさん、栄養とれたな----

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>> 70 つけたし
カレーご飯
😊

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>> 71 【朝ご飯】
・大根とミニ🌽の煮物
・胡麻入りホットミルク♡
間食に,,, コンビニにて 娘1歳散歩がてら,,, タケノコ&肉まんを
娘と一緒に食う♡♡♡

人間に生まれてつくづく
良き日ですね。

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>> 67 デブだから 3食パンとかありえる( ^ω^ )笑 これに関しては私は
デブだけど笑☜
3食パンとか
あとは
3食パスタ系、ご飯系、肉系等
ありませぬ。
ご了承下さいませ。

主でした☆♪

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>> 73 自分のＢMＩ調べました⤵

標準体重より
＋6㌔程過多体重。
でも
せめて、スリムだったあの頃の
50㌔前後が懐かしいし。
戻りたいな-----ってたまに
想うし。
(°_°)

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今日は
卵焼き作ろっかな

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朝食無しの昼食⤵

丸亀製麺の釜揚げうどん一つを
、娘と一緒に食べたよ💖
海老フライも追加で１個だけ。

夕食は家族3人で
外食⤵(^^)
牛丼
豆腐
野菜炒め
ワカメスープ
檸檬茶


あ、夕食食べる前に間食したわ↓
マッ〇の チキンナゲット。
久しぶりだよ〜♪
カフェも☻

買い物で
お菓子買った☻
バクバク食べ禁止令出た笑

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>> 23 こんにちは。 私は還暦に近いですが日々の努力は惜しみません。 筋トレ等も始めたので、お腹が少し割れましたよ。背中は特に綺麗だと言われます… 返信遅くなり申し訳ありません。

還暦に近しい方と
接する勇気もクソもない奴ですが、病気に関しては確かに。ですね。怖いです。
特に心疾患とか。

今のところは、採血しても
何の異常もございません。
ただ、年齢的に若いのもあるんですよね、何も異常ないのは。
これに対しては、数年後、いや何十年後は病気になってるかも知れないですね。

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>> 77 またまた、マイナス思考。

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>> 78 今更、毎日ウォーキングして
よかったと思う。
病気もないし、健康だから。

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>> 79 2人目生まれたら、毎日散歩がてらウォーキング出来るかなぁ。

歳との闘いだわ。若い内から鍛えないと、心と身体。
2人目生まれたら年齢的にも28で
あっとゆーまに30代だよ〜
20才に戻りたいですっ♪

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>> 80 😆えへっ

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二重あご
ど〜にかなんないかなぁー

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>> 82 あだ名がひどかった
子供の頃。
親にもクラスの奴らにも
変なあだ名で
呼ばれた。
記憶ってすごいよね。

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>> 83 記憶がまだある内に
言いそうです。

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>> 84 20年経っても
腹立つあだ名、蘇る。私、イジメられやすいんやろか。

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昔は
痩せてました。
だからか、性格も今と違った。
デブは汚いと思うんですよ。あの頃、私は性格が汚かった。
デブはしね。とか
○殺すればよいのにね。

等々。
救い様のないバカだ。

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>> 86 ひどかったな~

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暇あれば
携帯いじり。

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妊娠してから
早5ｹ月半経ちました。
主です。( ´ ▽ ` )

た、体重が変わらない。
実際は減ったり増えたりしてます。
前回の妊娠なら
デブだから、毎月2㌔増加してました。
今がちょうどかな。

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>> 89 もう近々、悪い予感が,,, (. _.)

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マ〇ドナル〇、お世話になってます。いつもサラダも頼みまっせ♡
( ^－^)」

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今日の夕飯です♡
ピザハットの
海鮮ピザ
手羽先
デザートはチョコプリンケーキ

その後にチキン味ポテトチップス
間食には
糖分・砂糖0％チョコ


久びさにチョコ食べたら、美味しかった♡

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共感が5


笑

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昼食が遅めでした。では。いこう(^_^)
******
昼食
なぜか、タピオカ入りティーを先にいただき、カレー(玄米)


夕食
カレー(玄米)
野菜とか沢山食べて、タケノコｽｰﾌﾟ、豚肉、鶏肉、ソーセージ(ニンニク添え)、茹で卵


間食Time…アイス1本を娘と一緒に(--)💖
美味しかったあ。
お菓子1袋を娘と。
ほうじ茶を煮詰めて飲む、ふう。
( ´ ▽ ` )
ほうじ茶の賞味期限、２０19/6
まぁ いっかｗ

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>> 26 もしかして統失で他にもスレ立ててる主さん？ もしそうならやっぱり自分に甘いよ。 あと、自分の事は自分で守らないと。 子供もね。 叩き… 統合失調症ではありません。
何故なら、精神科医に軽い鬱と
診断されたから。
たまにいますよねぇ
勘違いする方。
どこの誰だと思ってるんだろう。
知らないけど、誰なの それ。


ドンまい。

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朝
来ましたーっ

タピオカティｰ娘と一緒に**
バナナ
ホットミルク♡
チキンナゲット

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