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ぶっつけ本番のマラソン大会

レス6 HIT数 397 あ+ あ-


2019/04/14 08:27(更新日時)

今日マラソン大会で5キロにでます。
はっきり言って全然練習してません。
天気予報では雨の予報だったから、出ない予定だったけど、晴れてしまった。

ぶっつけ本番でマラソンでた人いますか？

5キロぐらいなら走れるかなぁ。

ちなみに40歳で標準体型。
5年ぐらい前まではジムに行ったり運動してたけど、子育て初めてからは全く運動してません。

明日は幼稚園の親子遠足もあるから、マラソン棄権しようかなぁと悩み中です。

No.2832238　(スレ作成日時)

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No.1

明日のために棄権を…😅💦💦
急な運動で足を痛めたりしたら、明日はお子さんが淋しい気持ちになる…とか思ったら何だか、今日は我慢して…😓💦💦みたいな。

No.2

>> 1 早速のレスありがとうございます。
ほんとはですね、5歳の子どもにママが頑張ってる姿を見せようと思って申し込んだんです。
でも、仕事も忙しかったり子どもが病気したりで練習できなかったんです。

No.3

🏃前に出来たらスクワット30回

やるだけで足が違うよ！

スロージョギングで坂道は歩き

歩き➡ジョグ繰り返しで様子みて

行けたらスロージョグで

無理しなさんな(笑)

  • << 5 レスありがとうございます。 スクワットですね。 とりあえず10回やってみました。 坂道ないんですよー。 ずっと平坦な道だから、みんな早いようで、、、

No.4

制限時間は？

１人寂しく丸１日かけて走るなら大丈夫だろ

  • << 6 制限時間40分です。 11時スタートなので、あっという間です

No.5

>> 3 🏃前に出来たらスクワット30回 やるだけで足が違うよ！ スロージョギングで坂道は歩き 歩き➡ジョグ繰り返しで様子みて … レスありがとうございます。
スクワットですね。
とりあえず10回やってみました。

坂道ないんですよー。
ずっと平坦な道だから、みんな早いようで、、、

No.6

>> 4 制限時間は？ １人寂しく丸１日かけて走るなら大丈夫だろ 制限時間40分です。
11時スタートなので、あっという間です

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