深夜Ⅹ

>> 100 もうちょっと寝て

いたかったかな⁉️😊


あらまぁ❗️

したら、キツくない⁉️

だ、大丈夫⁉️

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>> 101
いよちゃん

本当に睡眠が不規則だよね😧


自分は大丈夫だよ
うすらねむだるいのは、
よくあることだから

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>> 102 気温や気圧に左右されて

不規則なんだよね😤

主治医からも

自律神経の乱れってね😤



そうなの😊⁉️

だったら、いいけど

ムリしないでね😊

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>> 103
自律神経

大切だよね



自分は最初は自律神経失調症で
早朝覚醒とかだったんだけど

どんどん悪化して
こんなんになっちゃった、、、

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>> 104 女性だけかな？と

思ってたのね

関係ないんだもんね

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>> 105
激しい妄想と幻聴が数ヶ月続いて

措置入院


基地外だよね、


そっからはずいぶん良くなって
だけど




いよちゃんは
最初はなんだったの？
差し障りなければ教えてほしいな⛔

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>> 106 ビックリ‼️


私も、全く一緒‼️


入院も、措置で4回してて

前の3回は、半年ぐらい

入院で、全部、閉鎖病棟

若い時に、発病してね

そっちに、いた頃が

華だったなぁ😃

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>> 107
自分より

はるかに凄い経歴？
だね、、、



教えてくれてありがとう、



華
の意味がよくわかんないけど
やめとこ


入院は嫌だ‼️

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>> 108 だから、訪問看護に

来てもらったり

一人暮らしだしね

ねっ、入院はイヤね❗️

そろそろ⁉️

お茶タイムだよね⁉️

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>> 109
なるほど、、、



そろそろお茶だけど
老父は昼飯なんだよね、いま


お茶の催促(笑)
はできないな



いよちゃん😊
カフェオレをよく飲むけど
自分は牛乳がダメなんだよね、

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>> 110 お湯で、とかす

スティックだよ😃

私も、牛乳ダメ‼️

でも、乳製品好きなんだよね😃

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>> 111
スティックか😃

お手軽だね😊



自分はチーズだけ好きなんだ😊

ホワイトソースも好きだけど
食べられる機会がないよ(笑)

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>> 112 クリーム系

グラタンとか食べたいよね😃

私もだ笑

なかなかないね😃

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>> 113
グラタン😊
食べたいな😃


🏘️じゃ無理だなぁ、


ファミレスもなんだかんだ高くなっちゃったしな、

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>> 114 簡単に、作れば


作れるんだけど


ついついたまぁに


買ってきて食べちゃう苦笑


なんか、小腹すいてきた😊


寝る前に、にゅうめん

食べたのに苦笑

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>> 115
じゃ、
　
また休憩にして
なんか食べたらどうかな😊


自分は
☕😃🚬してるんだ

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>> 116 うんっ🎵


じゃあまた、後でね🎵

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>> 117 満たされました🎵


それより⁉️

ダルくない⁉️

夕方だから、大丈夫⁉️

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>> 118
よかったね😃



苦しくはならないね😃


やっぱり
昨夜の？追加💊で睡眠が良かったのかな😃？


まったりしてるから

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>> 119 良かったね😃

睡眠うまくとれて

この時間でも

大丈夫だもんね😃

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>> 120
うん😊

ありがとう😃


先生の分析？がよかったかな😃



今夜は自力でいかなきゃ、


そもそも
１回目の睡眠が、どうなるかな？だね

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>> 121 ビミョーなとこだね、、、


さてはて？

お互いに、良い眠りに？

つけるやら？

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>> 122
それが、


わかんないんだよねー



毎日毎日
どうなるか？

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>> 123 そうなのよね、、、


日々わかんないよね、、、


分かるなぁ！



おもダルくない⁉️

大丈夫⁉️

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>> 124
うすらねむくだるい
ままだよ😊


心配してくれて
ありがとう😃


💊も
基本2種類各１錠　１日３回
睡眠💊基本２錠

苦しい時の頓服
脳が痺れる時の頓服
追加の睡眠💊


ずいぶんと増えたな、

まぁ、楽になれるなら
それでよし
なんだけど😊

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>> 125 昼間と夕飯後も？


💊朝と眠剤4

だけだから

喉の渇きも、なくなって

楽に、なったよ😊

あっ、頓服もあったよ

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>> 126
そうなんだ💊

夕食後19時に飲んで
あとは8時間毎に飲んでるよ

そう、
副作用でのどがかわくの‼️


さてと、大丈夫だけど
夕食前にやすんでいいかな、

また後でで？

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>> 127 休んで、休んで🤗

また、後でね🎵

ねっ🎵

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>> 128
布団到着～


いよちゃん😊

今日もありがとう😃

沢山話したね🎵

明日もよろしくね❗


もう少し起きてるけど
先に
おやすみなさい😃

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>> 129 ねっ😊🎵


たくさん話したね✨


今日もありがとうね🎵


ゆるくのんびり

休んでね😊

おやすみなさい😃⭐️

• << 132 おはよ😃 いよちゃん😊 まだまだ寝ててね😊 なんか睡眠のパターンが変わったな まぁ、その夜次第ってのもあるけど 最初の90分でおきちゃうな 前は目を覚ましてすぐにねむれたのに 様子見かな さて、まだ買い出しまで時間があるな

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はぁ～


なんとか
90分睡眠を３回自力でしたよ😃

夢はよくなかったな(笑)



さて、
今日は9:45出発で買い出しだ

ちよいとつかれるかな？

まぁ、運動だね😊

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>> 130 ねっ😊🎵 たくさん話したね✨ 今日もありがとうね🎵 ゆるくのんびり 休んでね😊 おやすみなさい😃⭐…
おはよ😃

いよちゃん😊


まだまだ寝ててね😊



なんか睡眠のパターンが変わったな
まぁ、その夜次第ってのもあるけど
最初の90分でおきちゃうな
前は目を覚ましてすぐにねむれたのに

様子見かな


さて、まだ買い出しまで時間があるな

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いよちゃん😊


ただいま😃🏠✨


最短の🚌時刻で行ってきたよ😃


あとはゆるり🎵😄


老母はカットに行ってるよ✂️

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>> 133 深夜さん🤗

こんにちは👋😃

寝つきは、悪かったけど

ずっと、爆睡を久々にしたよ

スッキリ‼️

深夜さんは、ご飯かな⁉️

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>> 134
こんにちは👋😃

いよちゃん😊



爆睡💣💤
よかったね😃

もうスーパーの弁当🍱を食べたよ😃

いよちゃん‼️
お腹空いたでしよ‼️


今日は午前中にソワソワ落ち着かなくて、、、頓服を飲んだよ

気だるいし
やっぱり追加💊飲んでの睡眠の方がいいな

今夜は追加💊の番😃

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>> 135 うんっ🎵

久々に、良い眠りだったよ😊

深夜さんは⁉️

今ひとつみたい感じ⁉️

だったのかな⁉️


お腹は、起きたてだから

夕方に、小腹すいて

晩ごはんしっかりとかな😃

大丈夫⁉️

買い出し行ってるし

寝なくて⁉️

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>> 136
よかったね😃


やっぱり
追加💊は効果あるみたいだね？
睡眠の質も？


14～16時にテレビが届くから
起きてないとな

すぐに検品しなきゃだし


寝落ちしたらごめんね(笑)

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>> 137 寝落ちなんもだからね😃


テレビ届くんだ

楽しみだね🤗

ウトウトしてね😃

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>> 138
なんとも
表現しずらいんだけどね、

でもいよちゃんと話してると
ホッとしていいみたい😊


病名が同じなのかな？


ま、やめておこう

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>> 139 良かった‼️


私も、和むよ😊


深夜さん⁉️


ゆるりしてね😃

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>> 140
ありがとう😊



ちょっとやすむね

また後でね😃

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>> 141 うんっ🤗


後でね🎵

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>> 142
ありがと😉👍🎶

いよちゃん😊



ちょい寝て
お茶して
テレビが届いて
とりあえず使えて😊

ゆったりしたよ😃




いよちゃんは
なんか食べてるかな😃

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>> 143 休めて良かった❗️

テレビ📺️

届いて見られて何よりだね🤗

軽く食べたよ

そうそう😃💡

来週から夕飯だけ

週に3日宅配おかずのみの

お弁当頼んだの😃

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>> 144
🙇💦💦

システムメンテナンス？で遅くなっちゃった、、、


テレビで寝るのをもう少し遅くできればね



夕食のおかず
便利だよ

うちはもうずっとだろうね

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>> 145 やっぱり😃


寝るのが、変わるかもよ😃


一人暮らしだと

かたよるんだよね

ワタミフードサービスなら

深夜さん足りないしょ？

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>> 146
ワタミのおかずに、
納豆や豆腐とか健康的なのを
つけてるよ😊

これまで夕食後にすぐにねちゃってからな


寝るのが遅くなると
お腹へるかな、

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>> 147 だからついつい

夜食食べちゃう苦笑



健康食だね🤗

そろそろ⁉️

お手伝いしょ⁉️

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>> 148
なんか物足りない食事かもだけどね、


じゃ、手伝いに行ってきまーす



また後でね😃

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>> 149 ねっ🎵


また、後でね🎵

• << 151 布団到着～ 早い(笑) さてとテレビをつけて起きてよ😀 みる と言うより きく かな？ 画面が小さいから益々 眼が悪くなりそうだから おやすみなさい はまだやめとくね😃

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