リセットしたくなる衝動を抑えられない
私は彼氏との事で、
悲しいことや嫌なことがあると
リセットしたくなり
主に相手のラインのアカウントなど
その時の感情任せで
既読無視や、削除してしまいます。
とても幼い行動だと
理解しているのですが抑えられず
いつもこうなってしまいます。
先日も、会う約束をしていた日が
仕事になるかもだから会えない
という連絡が来て
いつもは仕事終わりに
会ってくれたこともあったので
なんで会えないのか聞いたら
忙しいから とのことでした。
この日に会えなければ、
以前会った日から次に会う日まで
1ヶ月会えないことになるので
どうしても会いたかったのですが…
でも、仕事終わりに友達とは
会っていたりするので
私とは会ってくれないことに
悲しくなり、既読無視して
相手のラインも削除してしまいました。
以前、彼氏に貶されたり
適当な態度をとられた事もあり
それに対しての悲しみ 怒りも上乗せして
このようなことになりました。
削除してしまったので
こちらから連絡もできず、
後悔しています。
相手からも、当たり前ですが
3日間連絡きていません。
どうしたらリセットしたくなる衝動?を
抑えることができるのでしょうか…
私の醜い行動のせいで
自然消滅になってしまうのが怖いです。
自分でも何がしたいのか
わからないのかもしれないです。
とにかく不安で泣いています、
こんな性格を治したいです…
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