ミントのDay After Day
前スレ｢ミントのDay by Day｣ではうつ寛解からちょっと後退してしまいましたが、引き続く｢うつ病｣と共存しあるいは戦う日々です
タイトルをリニューアルしてより訥訥とつぶやきたいと思います、よろしくお願いしますm(_ _)m
20/07/23 13:26 追記
スレを立てた二年前とはだいぶ環境が変わりました
会社員だった夫は早期退職で企業し、引きこもりニートだった息子は趣味が高じてゲーム関連の仕事を始めました
主の私は相変わらずうつ状態の波があります
ひどくなると長期で投稿出来なくなりますが、調子が良い時はできるだけ自分への励みとして投稿しています
今はうつよりも不安障害がひどいですが、これはコロナの影響なのか…よく分かりません
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血圧測定⇒今日も落ち着いてます
私の祖父母も両親も長生きなので、自分も長生きするのかなあと漠然と思っていたのですが
今回こんな疾患を経験して、つくづくそんな妄想は吹き飛んでしまいました
急に命のカウトダウンが始まったというか…
検査結果、ドクターによればこのままだと10年で心筋梗塞～とのことヾ(･ω･`)
(そんなこと分かるんですか？と言いたかったけど、ツッコミ入れる雰囲気じゃなかったし(--;))
こうやって一人でリビングにいると、いろいろ考えちゃいますね
あと10年も生きられるんだとも思うけど
もしその間血管がつまって血栓がとんだら、どうなっちゃうんでしょう
自分の体がこんなに儚いものに感じたのははじめてです
あんなに何度もODしたりいろいろ体を痛めつけてたから、自業自得なのかなあ…
気分が落ち込んでしまうので、このことはあまり考えないようにしないと
さてさて…
編み物を習い始めたって言いましたが、不思議なことにまだ続いてるんです
今まで習い事って予期不安が強くなって、お出かけしようとすると気分が悪くなって
結局、続かなくてやめることが多かったんですけど
あれから2回ほど教室に行きました
でもまだ作品が仕上がっていないので頑張らないといけません
(夏糸のカーディガンなので焦ってます^^;)
来月は習ってる物とは別に、特別にマフラーの講習会があるんですって
それで今まで触ったことがない、変わったモコモコの毛糸を注文しました
もう11月ですものね～手編みのマフラーを作るのが楽しみな季節です
息子のちょっとした口のきき方がイラッとするんです
あなた…何さま？？？
でもでも夫がいない今、私が何か言ったことで息子がキレて暴れたらどうしようもないし(--;)
もうこれは修行と思うしかないでしょう！
修行！修行！修行！
さぁさぁ
「ちびまる子ちゃん」見て気分を変えましょう…
晩御飯はインスタントですが「台湾まぜそば」を作って食べました
息子は食べたことがあるそうで…「どうして？」と聞いたら
「お母さん気分悪くなるかもしれないけど、大学の前にお店があったから」
「…なるほど中退する前に行ってたのね」
ああ～やっぱりそういう話題はイヤかも…聞くんじゃなかった(>_<)
修行…修行…
台湾まぜそば自体は美味しかったです
後片付けも終わってゆっくりする
今夜はラグビーW杯「日本×南アフリカ」と日本シリーズ第２戦「ソフトバンク×巨人」
どちらも見たい(^_^;)
ラグビーW杯日本も前半はけっこう互角かな？と思ったけど…いやいや、後半やっぱり南アは強かったです
そして今日は元日本代表監督の平尾誠二さんの命日だったんですね
日本、決勝トーナメントに行けたんですから、ほんとすごいです！
きっと平尾さんも大満足なさっていることでしょう
選手の皆様お疲れ様でした
そしてありがとうございました
月曜日…今週も頑張らないと！
夫がいなくて心細い、でも私のやるべきことは、気持ちを引き締めて皆んなに迷惑かけないようにすることだから
息子もそこそこ機嫌いい日が続いているので助かる
何とかあともう少し乗り切ろう
✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
洗濯物を干すので庭に出たら、何やら微かにいい香りがしました
よく見たら金木犀につぼみが…
ついに秋らしい季節が来たようです
やっとあの暑かった日々も終わりでしょうか？
そうですよね～
来週はもうハロウィンですもの(^^;
今夜は息子が大好きな豚生姜焼きを作りました
当たり前ですが、機嫌よく食べて自室に戻りました
男の子はお肉好きですね^^;
お肉ちょっと足りなかったので、玉ねぎも一緒に炒めてカサ増したのですが
玉ねぎ甘くて美味しかったです
生姜をすりおろすの苦手だけど、美味しく出来たので報われました(*^^*)
後片付けを終えて一休みです
久しぶりにテレビで「よしもと新喜劇」見てます
こんにちは
昨夜からの雨と風がやっとおさまって、先ほどは薄日も差しました
今日は「即位礼正殿の儀」で祝日ですね
1時からのテレビで中継を見ていました
高御座に立たれた天皇陛下と御帳台の皇后陛下
古式装束のお姿は、さすがにとてもご立派でした
不謹慎ですが、まさにリアルお雛様🎎のようで…
ついにナルちゃんも天皇に即位されたんですね～同世代としては感無量です
雅子さまもこのところ、忙しいご公務をご病気を感じさせないくらいなさっていて…頑張っていらっしゃるのですね
この昭和・平成と歩んできた私たち世代にとって、令和の時代が素晴らしい人生の答え合わせになるようにと心から思いました
昨夜からアプリでミクルに入るのがとても不安定です
どうしたんでしょう…
今もアプリが固まっていて、仕方なくネットからログインしました
ボケちゃったのか？IDもパスワードも忘れていて一瞬焦りました^^;
今日は久しぶりにとても良いお天気だったのに、朝から調子悪くて…
それでも頓服飲んで少し楽になったので
息子と出かけて、ちょっと買い物して昼食を食べて帰宅しました
息子も私も外出するのは久しぶりだったのですが、まあまあケンカもしなかったし楽しかったと思います
お昼に息子とはしゃいで牛タン定食なんか食べちゃったものですから、
(海外で働いてくれてる夫にはほんとに申し訳ない…)
晩御飯の時間になっても二人ともぜんぜんお腹空かなくて
晩御飯はほんとに軽く納豆ご飯と味噌汁ですませてしまいました
いくら寝付きが良くても、2時間ぐらい寝て目が覚めて、それっきり眠れないことが多くて…
喘息の発作もこのところ続いてるし…
中途覚醒して…再入眠できるまでの時間はろくなこと考えられないし
今夜は特に酷いです
夜明けまでもう少し…
頑張れ、私～ﾌｩ(o´・｀)=з
2時半ぐらいに目が覚めてそれっきり眠れなくて…
スマホいじってたらよけい再入眠できないので、目を閉じて我慢してたけど
不安な気持ちに押しつぶされそう
部屋の電灯をつけて深呼吸…腹式呼吸でゆっくりゆっくり
暗闇でベッドに横になって目を閉じています
先程から雨の音が大きくなってきました
遠くで救急車のサイレン音が…微かに聞こえます
息子も眠れないのでしょうか？自室から椅子の軋む音がします
室温が少し下がったような？
そろそろ起きてしまおうか？もう少しこのまま明るくなるのを待とうか？
あれからカラスの鳴き声が聞こえたので、起きて…
ちょっと動けそうにないので、ソファでテレビを見ながら気を紛らわしています
残りご飯で小さなおにぎりを1個作って食べて～朝の薬を飲みました
雨がひどくなって、庭が池のようです
天気が良くなって呼吸も楽になって…
久しぶりに家中を換気して掃除機かけました
お洗濯もタオルや下着など急ぐものを先に回して…
お日様に感謝です
庭の金木犀満開～とてもいい香り
今年もやっと秋がきたって感じがします
お昼ごはん食べなかったから、ちょっとバテてきました^^;
夫は海外出張から帰国してからあまり体調が良くありません
最高気温35℃の所でずっと過ごしていたので、帰国して温度差に馴染めないようです
朝晩ヒーターを付けたりいろいろ室温調節していますが、効果があるようなないような…
おはようございます
目が覚めて…汗びっしょり
その時点でもう動悸と不安感に潰されそうなのが分かったけど
でも起きなくちゃと悶々しながら、何とか起きて体を拭いて着替えました
まあ、こんな日もある、こんな曇って陰気な朝は仕方ない
受診のたびに、先生からいただく励ましの言葉を思い出しています
「うつを楽しみましょう」
あはは…こんな時こそ不安にのたうつ自分を笑え！
( > <。)
夫に声をかけましたが、調子悪そう
今日も仕事を休むようです
息子は久しぶりに午後から職場に行くって…
早々に起きて来てシャワー浴びました
息子がせっかくそんな気分になってるなら↑↑↑
私もサポートしなくちゃ…
夫がやっと起きまして、息子はまだてっきり寝てると思ったら…
早々に起きてシャワー浴びて出かける準備してるので驚いて一言
「ニートは俺か？」笑笑
昼食はせっかく三人で食べるので「キムチ鍋」を作りました
〆はもちろん息子の大好きなラーメン…機嫌よく食べ終わりました😚🍜
今日はゴミ収集日なので雨の中を捨てに行って来ました
気温が思ったより低くて、これじゃ夫の体調もまだまだ回復しそうにありません
よくよく聞いたら出張先でも熱が出て、ホテルで一日寝ていたとか？
心配ですが、ここは冷静に…
一夜明けたらとてもいい天気で、窓から見える景色が眩しいです
息子は忙しいようで、昨夜は職場に泊まってまだ帰って来ません
心配だった夫も今日は元気に仕事に行きました
そんなわけで、私は家の中にぽつんと一人で過ごしています
天気がいいので調子がいいかと言うと、なぜか喘息のような息苦しさで
リビングのソファで横になっています
庭に山鳥でしょうか？騒がしい鳴き声のお客様…そして遠くにはヘリコプターの音が聞こえます
家の中が静かすぎて取り残されたような気持ちです^^;
こんなに天気がいいと洗濯しなくちゃと思いますが…何だか動けなくて
だるいのは少し熱っぽいからでしょうか
そういえば、夫の海外出張のお土産…まだ全部は洗濯できていなくて
洗面所には洗濯物の山が二つ( ´△｀)ｱｧ-
おはようございます
7時半に起きまして、天気予報見ようと思ったら…
突然「首里城」炎上のニュースが…
暗闇の中で火の粉を散らし燃え上がっている首里城の映像です
それを見て、朝から何とも言えない悲憤を感じています
五年ほど前に沖縄を旅した時に首里城を見学させていただきましたけれど、大変広大で立派な建物でした
展示してあった琉球の歴史も重く感じたことを思い出します
ぜひ出火の原因を究明して戒めとしてほしいと切に思います
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おばぁちゃんへ1レス 68HIT 主婦さん
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生まれた意味探しの旅はやめて、自分を見つけに行きたい。4レス 112HIT 社会人さん
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職場で泣いてた香苗さんへ2レス 167HIT 恋愛好きさん (20代 ♂)
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あつすぎ2レス 153HIT おしゃべり好きさん
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うざい5レス 199HIT 匿名さん
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おばぁちゃんへ
とてもほっこりする良いスレですね。読みながらこれもまだまだ頑張らねばと…(匿名さん1)
1レス 68HIT 主婦さん -
お腹の風邪？
若い選手が成長したらドラゴンズは強くなりますよ😼 女性の食後に…(匿名さん79)
185レス 3943HIT おしゃべり好きさん (♀) -
毎日のささえに(*‘’∀｀)｡*ﾟ+*°
元気になれるのは良いこと でも 消えないでね わたしの頭から …(初心者さん0)
33レス 1209HIT 初心者さん -
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ぽつり☺ №8️⃣こんばんは。 やだ〜、ピノさん スピカちゃんを閉め出しちゃった…(匿名さん3)
144レス 4349HIT ピノ (50代 ♀) -
職場で泣いてた香苗さんへ
ここに書き込まずに謝罪をするべき。香苗さんが可哀想です。(匿名さん2)
2レス 167HIT 恋愛好きさん (20代 ♂)
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いきていてもつまらない1レス 78HIT 匿名さん (♀)
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男を全員こらしめたい3レス 127HIT 匿名さん (♀)
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死にたいよでも生きてみたいよ。6レス 234HIT 匿名さん (♀)
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いまに見てろよ1レス 96HIT 匿名さん (♀)
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孤立化しすぎているわたし3レス 197HIT 匿名さん (♀)
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死にたいよでも生きてみたいよ。
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭…(匿名さん3)
6レス 234HIT 匿名さん (♀) -
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つぶやき
何であの世に居て記憶が消えるのか。 この世と記憶は一緒じゃない。…(匿名さん0)
500レス 3554HIT 匿名さん (40代 ♂) -
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たいしたことしてないから終わるのが早いんじゃないですか？(匿名さん1)
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男を全員こらしめたい
男ですが、あなたに幸あれ。過去に負けるな、自分の弱さに負けるな、たとえ…(匿名さん3)
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ぶちぶち〜良かったぁ😊 お役に立てたなら嬉しい❣️ 何故子供の頃 蝶々…(ご近所さん286)
343レス 13458HIT 社会人さん
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