ミントのDay After Day

>> 100 おはよう～レスありがとうございます

そして｢No.100｣ゲットして下さってありがとう❗️

そうなったらいいなあって、ちょっと投稿数を調整してみました(^^;;


今夜が中秋の名月🌕

なるほどそれで…昨夜の月も高く青く美しかったんですね

>ボチボチ
優しい言葉を頂いて感謝ですm(_ _)m

今週は9月最後の一週間ですね
良いことがたくさんありますように🍀

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今朝も頭の中はクリアな感じが続いている

明日は雨の予報なので、今日の晴れ間は貴重かもしれない

夏物の寝具を少し洗濯しようか…

夫は先週はじめからずっと出張中
先程LINEがきて今夜は帰宅するって

あれもこれも…とりあえずコーヒーいれて落ち着こう

…(￣ω￣;)

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｢共感｣押してくださった皆様ありがとうございますm(_ _)m

もう少しサクサクとスレを更新できるといいのですが、なかなか…

これからもどうぞよろしくお願いします

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昨夜一週間の国内出張から夫が帰宅しまして、お土産に｢生八つ橋｣と洗濯物ドッサリ渡されました

今日は午前中から雨が降り出して、洗濯日和とはいかないのが残念です

それで夫に頼み込んで、近所のショッピングモールまで車で連れて行ってもらいました

お外に出るのは十日ぶり…(-_-;)

三連休の次の日なのに？もしくは次の日だから？思ったよりどこも混んでてドキドキしながら歩きました

なんか怖い不安な感じ…一応｢頓服｣は持ってて、いよいよとなったら飲むつもりでしたがそこまで最悪にはならなくて助かりました

そうそうスーパーで｢お月見団子｣が3割引になってました！

でも皆さん買わない～私も買わなかった(^^;;

先程帰宅して、買った食材を全て片付けて、これから晩ごはんの支度までしばし休憩してるとこです

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また少しだけ頭の中に霧がかかってきて、思うように思考が出来なくなってきました

きっと雨のせいかも…あまり気にしないで過ごします

そうここは｢気にしないの助音頭｣で！
↑↑↑
Eテレ0655で流れてた｢気にしないの助音頭｣はじめて聴いたときはホントに癒されました

気にしない～気にしない～
気にしないの助～

これを予期不安でパニックになってる時につぶやくと、気持ちが楽になるから不思議

うつがひどいと思考が鈍るのか？いやいや何事も気にしすぎ考えすぎなの…というパラドックスです(>_<)

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今日も一日中雨でした
うつな私は気持ちを保つのが大変だったけど

でも気温が低いから過ごしやすくて良かった

悪いことばかりじゃないですね(^^;;

今夜は見たいテレビもなくて何となく手持ち無沙汰です

窓の近くにいると雨の音が聞こえてくる

時折、雨脚が強くなるのが気になるけど…

今夜は早々に就寝前の薬を飲んでしまおうかなあ

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フジテレビで｢東京ラブストーリー｣の再放送してますね

今日が9話(全11話)あと2話で終わりかな？

ちなみにリアルタイム放送は1991年1月～3月…なるほど！それでみんな肩パットが大きいのね

今日は、ついに関口さとみがカンチに大接近！ε٩(๑>ω<)۶з

ここぞという時に小田さんの｢ラブストーリーは突然に｣が流れてキュンキュンする

スマホもSNSもなかった頃の、今見るとおとぎ話のようなもどかしさ！

最後に赤名リカがどうなるのか…気になって、今夜はYouTubeで10話と最終話を見ちゃいました

私の記憶がダメダメだったみたいで、原作とテレビドラマのラストがごっちゃになってました(^^;;

まっ皆んな田舎から出て来て、いろんなこと乗り越えて東京で生きて行くわけで…そんなたくましさもある東京ラブストーリー
(○･ω･)ﾉ----end-----

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おはようございます
雨戸開けたら久しぶりの青空

まさに｢台風一過｣です！

そして今日から10月
元気出して行かなくちゃ…

と思わせてくれる朝です

• << 110 おはようございます。 青空は元気になれますね。 10月もぼちぼちと！ ミントさんのキレイな青空に 元気をもらいました。 ありがとう(*＾▽＾*)

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遅くなりましたが
｢共感｣押してくださった方

元気を下さってありがとうございます

このところ薬を減らしたので
少し調子を崩しましたが

それも予定調和？
↓↓↓
気にしない～気にしない～

どうぞ今週もつつがなく過ごせますように🍀

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>> 108 おはようございます 雨戸開けたら久しぶりの青空 まさに｢台風一過｣です！ そして今日から10月 元気出して行かなくちゃ… … おはようございます。


青空は元気になれますね。



10月もぼちぼちと！



ミントさんのキレイな青空に
元気をもらいました。


ありがとう(*＾▽＾*)

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>> 110 こちらこそありがとうございます

全てはあるがままに
自分のペースで


ぼちぼちと…

今月もよろしくお願いします(*´∀｀*)

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おはようございます

朝晩が涼しくて過ごしやすい季節になりました
庭のキンモクセイ、今年も満開で優しい香りを届けてくれてます

なのに今朝も寝汗がひどくて…
気持ちのいい目覚めって、もう二度と私には訪れないのかしら

子供の頃はなんか毎日楽しかった記憶があって、逆に悲しくなってしまう(･_･、)

今日は金曜日？
今日頑張れば今週も終わり～薬を飲んでとりあえず目の前の家事を片付けましょう

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おはようございます

あらら三連休？

家の前が登校班の集合場所になってるので、いつもは賑やかな月曜のはずなのに…

なんか静かだと思ったら、祝日なんですね〜そう言えばお向いのお家｢日の丸｣が掲揚されてます^^;

今夏、夫が起業してからというもの～我が家はカレンダーが意味をなさない生活なので、たまにこんな弊害もあったりします

ずーっとサラリーマンの生活しか経験なかったので、自営業の厳しさというか…その立場にならないと分からないことってありますね

仕事を休む=仕事がない=お金が入らない…｢有給休暇｣ってすごいんだなあって(((^^;)

そんなことを思いつつ…

一週間の始まりでーす！

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このところリビングのソファで寝てるだけの生活なので、自分でも何とかしたいんですが…

うつ病の他に逆流性食道炎の持病もあって、おまけにこの二つはほんとに仲良いんです

苦しいときは双方の症状がケミストリーじゃないけど？強烈な融合で私をコテンパンに沈めます

そんな時は薬を飲んで少しでもマシにならないと、ほんとに｢人｣の体をなさないくらい動けない日が続きます

うつ病は薬に頼っても治らないという意見もありますが、私はどんなに頑張っても薬を服用しないダメなので…

先生に相談して、いろいろ試しているのですが…最近はいよいよ効く薬がなくなって辛いです(T-T)

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今回は漢方薬を新たに処方してもらって数日間飲んでますが、それが思いがけず少しずつだけど効いてきたような？

いつも｢みぞおち｣の辺りに不安の固まりを抱えていて、そのせいか呼吸が苦しいんですがそれが少し楽になってきました

今朝、起きたらほんとにスーッと気分が良くて、ちょっと気持ちも前向きになってるんです

こんな感じが続いたら、家事をガンガンやっちゃってお出かけも楽々できちゃって、人並みに生活できるかも…です

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私は自立支援の診断書では｢うつ｣の病名なので、たぶんそうなんだろうと思います

(それも性格傾向に起因するって…)

でもたまにハイテンションになることがあって、例えば長いことうつ状態だったトンネルを抜けた時とか…

そういう時、買物をたくさんしたり友達とたくさん会ったり…ちょっと不安定な行動をしてしまいます

今日はたくさん投稿しましたけど、

もしや｢躁転｣？？？

いやいや…でも…大丈夫？私

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こんばんは～

今日は期待したほど晴れ間がなくて
でも涼しくて過ごしやすい1日でした



10月に入り新しいドラマいろいろ始まってますね🌰🍂🍁

私は来週・水曜日スタートの｢相棒17｣待ち！

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でも先月(9/27)

大木長十郎役の志水正義さんがお亡くなりになりました

「相棒」放送開始の頃からずっとレギュラーだった俳優さんなので

ほんとにショックで…

心よりご冥福をお祈り申し上げます(合掌)

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｢共感｣下さってありがとうございます

おかげで今夜は温かな気持ちに包まれてます

お薬も飲んだのでベッドに入ります

どうぞ良い夢を
おやすみなさい☆彡

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大変～ちょっとした事件です

庭に垣根があるんですけど
前回の台風で倒れてしまいまして

今日お願いしてた業者さんに見てもらったら
中にスズメバチの巣があって触れないって

ぇ━(*´・д・)━!!!


こんな展開がありですか？

とりあえず近寄らないで
専門の駆除を頼むように言われましたが

スズメバチって刺されたら
あの…

たしか｢命｣にかかわるんじゃなかったでしょうか？

怖いです…

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夫にLINEして
(↑↑↑今週はずっと大阪出張中)
ことの顛末を報告

返事は…

そう言えば蜂がとんでるの見かけたけど
まさか～スズメバチ？？？

ｵｲｵｲ･･ (;´д`)ﾉ
呑気なのが逆に心細いですよ


専門駆除なんて言われても
どこに頼めばいいのか？

とりあえず何の対策もないまま…

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せっかく気分が上がってきてるのに
朝から業者さんと話して人疲れもあり…

この後｢頓服｣を飲んで静かに過ごしましょう

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おはようございます

｢共感｣下さった方々ありがとうございます

西日本の方からお天気下り坂のようですが、今日もつつがなく良い一日となりますように

🍀🍀🍀

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今朝は雨の音で目が覚めました

週末にかけて天気がスッキリしませんが、涼しくて過ごしやすい季節になりました

庭の方からカサコソと落ち葉が風に舞う音も聞こえて来ます

そう…

庭と言えば、先日見つかったスズメバチの巣ですが、

お向いに自治会の方が住んでいるので相談してみましたところ、なんと！市役所に連絡すると駆除してくれるとのこと

しかも無料だそうな！

ただしスズメバチの巣のみで、他の蜂の巣は対象外とか…

スズメバチってそれだけ危険なんですね

早く駆除して頂いて安心したいものです(T-T)

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ネットニュース見てたら

｢ケンタロウ、寝たきりから奇跡の回復 車イスで見せた笑顔｣

というタイトルの記事が…

料理研究家のケンタロウさんがバイク事故の後遺症で高次機能障害が残り、テレビ番組でお見かけしなくなって久しいです

テレ東｢男子ごはん｣好きでずっと拝見してたので、事故のニュースは衝撃だったの覚えてます

今回ケンタロウさんのリハビリにかける弛まぬ努力に感動しましたし、もしかして奇跡は自分で起こすものかもしれないとも思いました

私も日々の節制とあきらめない気持ちを大切に｢うつ病｣を克服して、またいつの日か寛解したいです

とりあえずこの曇天に負けないで動かなくちゃ！(>_<;)

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おはようございます

朝方降ってた雨も止んだみたい…

週末にかけてずっとスッキリしない天気のようだけど、涼しくて過ごしやすいのは助かります

いい香りを届けてくれた庭のキンモクセイもすっかり散ってしまいました

さすがにもう半袖は着ないかなあ？
そろそろ本格的に｢衣替え｣の準備…

🍄🍂🍁🌰

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すみません、うれしいです
｢共感｣ありがとうございます！

優しい方々に感謝します

どうぞ今日も良い一日をお過ごしください！
🍀🍀🍀

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またネットニュースで拾ったことですが

｢高齢化する引きこもり｣

これは若くして引きこもった人たちが年を重ねて、そのまま中高年層の引きこもりに移行するっことでしょうか？

もしくはある程度の年齢になってからでも、引きこもってしまう人もいるのかもしれないし…

我が家も今春から、大学中退した息子が引きこもってるので、他人事じゃないです

中には｢こうなったのは愛情がたりなかった…全部親のせい｣とコメントしている親御さんもいましたが

読んでて身につまされて泣きそうになりました

私も育て方が悪かったせいなのだろうか…と自分を責めてしまいますが、それだけではこうなってしまった現実をどうすることも出来ません

本人も辛いんだと思うと、今はかける言葉が思い浮かばない状態です

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おはようございます

ちょっと肌寒い朝です
ここに来て一気に秋ですね🌰🍂🍁

とは言え

自律神経が崩壊中の私…
今朝も寝汗をたくさんかいて目が覚めました

温かいお茶を飲んでちょっと元気が出たところです

今日も一日頑張りたい٩(ˊωˋ*)و

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失礼します。レスは読めてないのですが、主さんはお薬は飲まれてますか？

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>> 130 >お薬

うつ病の薬ですか？

はい、通院して処方されたものを服薬してます

あと、それとは別に周りから勧められてサプリや健康茶なんかも飲んでます

~~且o(･･*)

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今日は｢相棒16｣#1～2再放送！

個人的見どころは…

右京さん(水谷豊)
法務事務次官の日下部（榎木孝明）
ゲスト・平井 陽(中村俊介)

歴代・浅見光彦役の俳優さんが勢ぞろい🤣💕

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おはようございます

明け方に寒くて目が覚めて…
そこから眠れなくて起きてしまいました

今日は日曜の朝ですね
残念ながら雨だけど

(予報では午前中で止むようです)

昨夜は夫が出張から帰ってきて
お土産は｢千枚漬｣でした

京都の｢千枚漬｣美味しいですよね
大好きです！(*^^*)

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漬け物といえば

これからの季節
お義母さんも美味しい千枚漬を作ってくれます

こちらは赤カブ…

朝市で手に入ると甘酢漬けにします

漬物というよりピクルスみたいな感じでしょうか

私もいろいろ漬けてみたいけど…

夫も息子も漬け物が苦手

食べる人がいないのに作るって
何となく腰が引けるものですね

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スズメバチの巣その後

昨日の午後に業者さんが来て
無事に駆除して頂くことが出来ました

思ったより大きな巣で
それをチェーンソーで…
業者さん頼もしく感じました

(♡ω♡)←イメージ

ただ駆除しても
外出？していたハチが戻ってくるかも
…なので
巣のあった所にまだ近寄れていません

考えてみればお家がなくなるんだから
ハチさんには大災難ですよね

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眠れません

昼間、息子とまとまった話をして
ちょっと興奮してるのと

夫がまだ帰宅してないのと…

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夫からLINEの返信

仕事でもめて遅くなった…とか
これからタクシーで帰るって

ひとまず安心

まだ起きるには早すぎる時間なので
もう一度お薬飲んでみましょうか？

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おはようございます

寒い朝…
フリースを出して着ました

週のはじめ…季節の変わり目

まずは冬用の寝具を出そう

それから夏物の服を全部洗って
サンダルを片付けてブーツを出そう

先のことを思っても仕方ないので
目の前のことをぼちぼちと…

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すみません、｢共感｣くださって
ほんとにありがとうございますm(_ _)m

今週もつつがなくお過ごしくださいますように
どうぞ良い一週間となりますように🍀🍀🍀

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昨日の夕方から頭痛と吐き気・腹痛…｢不安｣の発作に耐えてます

頓服飲んで少し眠れたけど、目が覚めたらまた調子悪くて

ああ、朝までまだ時間ありますね

しーんとしてるせいか逆に耳がキンキンします

温かい布団にくるまってることが、せめて救われます

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先ほど起きまして、もう一度頓服飲みました

薬のおかげでだいぶポワ～ンとしまして
腹痛もやわらぎました

またもう少し寝て様子を見ます

それでもダメだったら受診でしょうか

でも調子悪いときって
病院までのタクシー呼ぶのも一苦労…
ハードル高いなあ

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おはようございます

昨日は午後から起きて
昼食には遅い時間でしたが
鮭のおにぎりを1個食べました

(夫が自宅で仕事していて、合間に買ってきてくれました)

おにぎり食べたら胃の痛みが楽になって

不思議なことに
気持ちも前向きになりました

• 共感2

｢共感｣くださって
ありがとうございますm(_ _)m

季節の変わり目ですので
体調くずさないように
どうぞご自愛ください🍀🍀🍀

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夫は起業してから前にも増して家にいる時間が少なくなりました

そのせいか家にいてたまに引きこもってる息子と顔を合わせると、開口一番は必ず叱ってしまうのです

｢顔見たら挨拶しろ｣
｢部屋着のままで一日中うろうろするな｣

｢いつまで居るつもりだ、バイトでもいいから働け｣

昨日もご飯の前に一悶着あって
｢一日中寝てたのにご飯が食べられるのだから、食べる前にちゃんと謝りなさい｣

夫はたまにしか息子と話さないわけで
そうやって言いたいこと言ってスッキリすればいいでしょうけど

私は四六時中息子と過ごしているわけで、そうなると言いたいことも呑み込んでいることが多いのです

時には息子の焦燥感や不安定な気持ちに寄り添って、励ましたり優しい言葉をかけたり

母親なんだから息子の甘えに応じてやるのは嫌ではないです

でも夫のように言い放って終わりというのも、何かカンに触ってイライラするのです

そして、そんなふうに父親からきつく言われて当然の生活態度なのに、それを改めない息子にも何とも切ない気持ちになります

時々、気持ちのやり場がなくて大きなため息ついてしまいます

• 共感2

息子は気分がいいと私の横にきて、いろいろ話をします

たわいのない話ばかりだけど、たまに生きてるのがイヤになるとか怖いことを言います

私からしたら、せっかく引きこもって時間が有り余ってるのにどうして楽しめないのかなあと思います

だからこの前
｢何か楽しいことないの？｣
と聞きました

あまりハッキリとした返事がなかったので

｢楽しいこと何もなかったら生きてる意味ないし、今は充電のつもりで楽しいこと見つけてほしい｣
とも言いました

生まれて来なかったら良かったとか、生きてるのがイヤだとか言われると
親としては悲しくて仕方ありません

そんなことを夫にちょっと愚痴ったら、

夫が
｢でもアイツ、夜中にスカイプしながらゲームしてるときは楽しそうだよ｣

息子の部屋の隣りが夫の書斎なので、壁越しに聞こえるらしいです

スカイプ？ゲーム？
私の知らないとこで…(^^;;

なーんだ、良かった！と思うけど、ネットの中だけじゃなくて、お出かけしてリアルな友達とも遊んでほしいです

そうじゃないと家の外に出られないと思うんです

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ちょっと気分が良くなったので、たくさん投稿してしまいました、恥ずかしい(>_<;)

でも思ってたことを文字にするのは気持ちがスッキリする作業ですね

どうして自分がイライラしてるのか、うつが酷くなると頭の中に霧が出てきて訳が分からなくなります

悶々とただ苦しくて…
前向きなことは何一つ考えられなくなります

• 共感1

不安発作が治まって、結局肩こりと腰痛が残りました

腰痛とうつの関係については明確のようですね

腰痛もまたストレス反応のひとつとか？


さて、今日は夫がいないので自力で昼食を用意しなければ…
痛み止めにバファリン飲んでコルセットして、これで何か作れるでしょうか？

∠(　˙-˙ )／

• 共感1

おはようございます
↑↑↑
もうこの挨拶はおかしい時間帯ですね、すみません

ここ数日続けて頓服を飲んだので
頭が重いしホワンとして眠気もきついです

腰痛も苦しいのですが

気持ちを奮い起こして布団から出たところです

天気がいいので救われます

先ほど息子がリビングに来ましたが
すこぶる機嫌がいいでした

ちょっとナゾ…(笑)

今日から｢補中益気湯｣という漢方薬を飲むことになりました

効果があるといいのですが

• 共感1

｢共感｣ほんとにありがとうございますm(_ _)m

今日もどうぞ良い一日をお過ごしくださいますように🍀🍀🍀

• 共感1

食べる物がないので頑張って近くのコンビニに行ってきました

おにぎりやサンドイッチ、菓子パンなんかまとめて買って…

🍙🍘🌼🥙🥪

行きも帰りも秋空が広がっていて気持ちいいでした

道々、カボチャやトンガリ帽子など
ハロウィンの飾りをしてるお宅がたくさんあって楽しかった👻🎃🍬

このスレもちょっとだけ…

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