おすすめサプリメント

レス3 HIT数 661 あ+ あ-


2016/12/03 02:11(更新日時)

みなさん、おすすめのサプリメントはありますか?

昔はサプリメントなんてと思っていましたが、最近考え方が変わってきました。

最近のヒットは、イチョウ葉がすごい効きました。
DHCが手頃。

コレステロール対策にDHAとEPA飲んでいます、来年明けの人間ドックで効果が出るかな。

みなさんはどうですか?
おすすめ教えてください。

No.2405658 (スレ作成日時)

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No.1


飲んでません。

長期の追跡調査でサプリメントを飲んでいる人の方が死亡率が高いという、複数大学の研究報告を読んでから、栄養は自然の食品から摂取するように心掛けてます。



No.2

亜鉛!安いし仕事やる気出ます。
セントジョーンズワートはブルーな気持ち落ち着きます。

No.3

食物繊維。20年弱続けています。便秘には縁が無い。
1日350g以上の野菜を摂取しますが、やはりサプリを飲んだほうがより快便です。

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