血管年齢

レス3 HIT数 1158 あ+ あ-

心配性さん（ ♀ ）
2016/10/22 01:56(更新日時)

現在血糖値を下げる薬とコレステロールの薬を服薬しながら治療中です。
去年体調が、悪く病院へ行き糖尿病が発覚しました。多分もっと前からなっていたと思います。HbA1cも10.8→6.5と
落ち着いてきてます。年末に左の脚の冷えが気になり12月に内科で動脈硬化の血管年齢を調べてもらうと右が30代後半、左が20代後半で問題なし、でもやはり痺れや冷えが気になり 4月に整形で同じ検査をしてもらうと左が40代前半、右が30代後半異常なし、今回他に痛みがあり
他の整形に行き事情を説明、検査の結果、左が70代.右は正常値ではあるけど
弱くなってると言われました。こんな短期間で悪くなるものかとびっくりしてます。血流が悪いのだから食生活などで
改善できるのでしょうが、とりあえず飲み薬で様子をみてそれでも良くならなければ専門に診てもらいましょうと言われました。。ハッキリ言ってすごく
こわいです。。血流が良くなる方法、何でも良いので教えてください。

タグ

No.2390710　2016/10/21 21:04(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

投稿順

新着順

付箋

No.1 2016/10/21 21:42
経験者さん1

私は高血圧の家系なので血管のことをいつも気にしています。

いろいろ情報を集めて、今日常的に取り入れているのは蕎麦。
血管壁を強くしたり、血流をサラサラにする効果があるそうです。

もちろん蕎麦も食べますが
ダッタン蕎麦茶を毎日飲んでいます。
スーパーのお茶のコーナーで売っています。
出がらしをお米と混ぜて炊き、雑穀ご飯みたいに食べたりもします。

No.2 2016/10/21 23:22
匿名 ( 30代 ♀ lmKiXd )

>> 1 同じく、毎日そば茶です。美味しいのでガブ飲みです(*^^*)

No.3 2016/10/22 01:56
患者さん3

ふくらはぎのポンプを動かす、つまりかかと上げ体操をひまをみてやるとか。
基本は適度な運動と食事内容のチェックだと思います。
超メタボで高コレステロール＆高血圧でしたが、食事と運動で痩せて、血圧と中性脂肪が下がり血圧の薬は処方されなくなりました(医者から飲まなくてOKが出ました)。
家族性コレステロールと心臓の関係でリバロは引き続き服用しています。