注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。

好きな人に女性からの電話

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片思い中さん（ 20代 ♀ ）
16/08/29 06:16(更新日時)

職場の5歳年上の先輩に片思いをしています。
先日、職場に先輩あてに女性の方から電話がかかってたようで、その話を聞いてからすごく不安で毎日モヤモヤしています。
「もしかしてその人は彼女なのかな？」とか、そうなのかどうかも全然分からないのに勝手にいろいろなことを考えてしてしまって、ネガティブな妄想が止まりません。
先輩は現在、長期休暇中なので余計に不安で仕方ないです。（職場に電話がかかってきた日も休暇中だったので先輩は不在でした。）
起こってもいないことで不安になったり、いろいろと想像してしまうなんて自分でも本当におかしいと思いますが、こんなときはどうしたら不安が解消されますでしょうか？
アドバイスなどあればお願いします。