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便秘対策教えて

レス19 HIT数 1554 あ+ あ-


2015/06/02 21:51(更新日時)

あなたの便秘対策を教えてください。

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No.2218785　(スレ作成日時)

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No.1

🐍の活け作りを👄

No.2

私はR1というヨーグルトを食べると30分以内には催します。
赤いパッケージで、飲むヨーグルトタイプもありますが、ドリンクタイプではなく普通の食べるほうです。

それ以外では青のパッケージのプロバイオ？かな？

  • << 9 ありがとうございます🙇 試してみます💡

No.3

私の妹はよく便秘になる時期がありました
ですがストレスの元凶がいなくなってから殆ど便秘しなくなったのでストレスをなるべく貯めないようにしてます
あと林檎ジュースを飲んでます、林檎は皮剥くのが面倒くさいのでジュースを買って飲んでますｗ

  • << 10 ありがとうございます🙇 飲んでみます💡

No.4

モヤシは素晴らしいです

１日に１パックを蒸したりレンチンするだけ
それから水分を良く取ること

  • << 11 ありがとうございます🙇 手軽でお財布にやさしそうですね😊

No.5

便秘にはﾖｰｸﾞﾙﾄ、キムチ、納豆のこの組み合わせが最強ですね

No.6

便秘にはカレーだよ

No.7

水分をたくさんとるようにしてる。
繊維質のものを食べる

No.8

>> 1 🐍の活け作りを👄 まさか…

No.9

>> 2 私はR1というヨーグルトを食べると30分以内には催します。 赤いパッケージで、飲むヨーグルトタイプもありますが、ドリンクタイプではなく普通… ありがとうございます🙇
試してみます💡

No.10

>> 3 私の妹はよく便秘になる時期がありました ですがストレスの元凶がいなくなってから殆ど便秘しなくなったのでストレスをなるべく貯めないようにして… ありがとうございます🙇
飲んでみます💡

No.11

>> 4 モヤシは素晴らしいです １日に１パックを蒸したりレンチンするだけ それから水分を良く取ること ありがとうございます🙇
手軽でお財布にやさしそうですね😊

No.12

賞味期限のぶっちぎれた牛乳を飲む

ぶっちぎり方にもよるが体重５ｋｇ以上減るね。
病院行かないレベルで勝負

  • << 14 ありがとうございます🙇体には下痢以外の影響はないかなと心配です😂

No.13

フライパンでハチミツを固まるまでコロコロ回しながら熱します。
それを入れます(かんちょー代わりに)。
薬剤師のお姉さんに教わりました。

  • << 15 ありがとうございます🙇目から鱗の方法ですね～😱

No.14

>> 12 賞味期限のぶっちぎれた牛乳を飲む ぶっちぎり方にもよるが体重５ｋｇ以上減るね。 病院行かないレベルで勝負 ありがとうございます🙇体には下痢以外の影響はないかなと心配です😂

No.15

>> 13 フライパンでハチミツを固まるまでコロコロ回しながら熱します。 それを入れます(かんちょー代わりに)。 薬剤師のお姉さんに教わりました。 ありがとうございます🙇目から鱗の方法ですね～😱

No.16

青汁飲んでから便秘解消しました。ドラッグストアやスーパーに売ってる粉末の物で牛乳でシェイクして飲みます。
一回100ccで抹茶のように飲みやすいです。私はレンジで少し温めてから飲んでます。

No.17

>> 16 青汁を飲んでみます💡ありがとうございました🙇

No.18

牛乳800m

No.19

>> 18 ありがとうございます🙇
それはムリっぽいです😂

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