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平均体重?

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ダイエット中( 30代 ♀ )
15/05/08 18:23(更新日時)

私は142センチのチビなんですが
以前は32~35だった体重が40キロを越えた時があり…
今38キロまで減らしました

32、3キロだと痩せてるのは分かりますが
40越えた時は足、お腹の太さ、顔のふっくら、顎の肉
いろんな所の肉に驚くくらい太くなって本当にイヤでした

だけど、だいたいの人は40の私でちょうどいい、普通だ
と言い、痩せてると言う人もいます
すこし痩せた今、これ以上痩せなくていいとか言われます
勿論、社交辞令とかお世辞とかあるのは分かりますが

でも私としては、こんなに肉がついてるのに?と思うし、160センチの人が60キロもあったらデブでしょ?
前が痩せすぎとか言われたり、おかしいと言われたり、
一部痩せてるこにはこれ以上太るなと言われるし、よく分からなくなりました
伸長ひく110なら30キロでいいはずだし

どう思いますか?

No.2213600 15/05/08 15:52(スレ作成日時)

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No.1 15/05/08 16:53
匿名さん1 ( ♀ )

主さんの体重はモデル体重なのでかなり痩せていると思います。

No.2 15/05/08 16:56
通行人2 

身長引く110って平均身長の人の大まかな目安ですので、身長が低い人には当てはまりませんよ。
調べれば自分の身長の標準体重・美容体重・モデル体重など分かります。

私は周囲の人が良いよって言ってくれるものがその人にとってのベストだと思います(髪型・服装・メイク・スタイルも!)
主さんは今くらいで素敵なんだと思いますよ♪

No.3 15/05/08 18:04
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

110は美容体重です。モデルなどガリガリな人が当てはまります。
健康体重は100です。
なので42キロが健康的です。この体重でお肉が気になるなら体重はキープで筋肉をつけます。脂肪と筋肉では筋肉の方が重いので見た目も痩せて見えます。

No.4 15/05/08 18:23
匿名さん4 

筋肉は見た目のメリハリの他にお肉を引っ張ったり内臓を抑える役目があります。
筋肉が足りないと重力にまけて段々とお肉が垂れてきます。
一度垂れたお肉を引っ張りあげるのは以前の何倍もの筋肉が必要です。ゆえにモデルさん達はダイエットと同時に筋トレもおこないます。最初から筋トレをやれば最小限の筋肉ですみますからね。

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