幼児の昼夜逆転について

>> 1 生活のリズム付け、難しいですよね。お母さんのご病気もあると尚更。 でも、できるだけ、お子さんはお子さんで、いわゆる一般的な子どもの生活をさ… レスありがとうございます。食事の時間もきっちり決め、やってみます！

>> 2 子供のホルモンバランス崩れますよ。 難しいですが旦那さんに協力してもらうしかないでしょうね。 レスありがとうございます。主人も次の日に幼稚園があれば起きれるようになると言ってますが深刻さをわかってもらい協力してもらいます。

>> 3 今はまだお子さんも主さんと一緒に寝てるんですよね？だったら直すのは難しいでしょうね。お子さんよりもまず主さんのリズムを治す方が先かもしれませ… レスありがとうございます。
はい、私と寝ています。まずは私が治すことが先決ですね、家族にも協力してもらいます。

>> 4 お子さんを保育園に入れて、生活リズムを作ってあげるのが一番だと思います。 No.4*5*7さんレスありがとうございます。保育園に入れる発想は思い付かなかったので投稿してよかったです。
色々自分なりにしてみてそれでも駄目なら本気で利用したいと思いました。

>> 6 成長ホルモンは22時～2時頃に１番分泌が多く、その為には20～21時に就寝するのが理想的です。 でも、これは子供だけに限らず、大人でも大切な… レスありがとうございます。実際の体験談と改善方法、とても参考になります。一人ではこのまま起きてればいける？と頭をよぎっていましたがつい寝てしまっていました。実際にできた方がいらっしゃるのは心強いです。
挑戦してみます！

>> 8 診断されてますが通院されてますか？ 治療はされてるのでしょうか？ 1歳児検診では指摘されませんでしたか？ こちらで相談するということは… レスありがとうございます。
のんびりしすぎと集団生活できなくなる のお言葉、心にひびきました。まわりにも相談します！

>> 9 子どもさんがかわいそうです。 体内時計は太陽を浴びることでリセットされるそうです。 今は冬ですから、日焼けも気にせず、思う存分太… レスありがとうございます。
母は強し。ほんとそうですよね！子どもの為ならなんでもできるはずという勇気をいただけました。

>> 10 自分でなんとか出来ないなら、専門家の力を借りたら？ 診断されているって事は、病院には一度でもかかった事があるんだよね？ 光療法とか対処療… レスありがとうございます。
はい、病院では寝ないで、日数かけて適正な寝る時間まで頑張ってみてくださいとの事でしたが、挫折してしまっていました。
今回もう一度頑張って、それでも駄目ならまた診察を受けたいと思います。

>> 19 レスありがとうございます。
私も周りのママさんの生活をきいて自己嫌悪になったりもしました。レスをいただき自分だけではなかったのだと、今からでも遅くないと少し前向きになれました！

>> 21 レスありがとうございます。まずは送ったら寝れると思えば起きれそうです、そして初めの一歩が負担なければいずれ治せるかもと希望がでました。

>> 23 親のリズムに合わせるようにしてきたのでは？ 子供のリズムに合わせてあげる。これが基本じゃないでしょうか。 レスありがとうございます。おっしゃる通りで親の都合に合わせてしまっています。

>> 24 13時半に部屋で遊ぶのを頑張って公園遊びにして、帰ったら３時のおやつの後に早めの昼寝、起きたら夕飯して部屋遊び、21時の入浴の後食事はしない… レスありがとうございます。具体的な策で大変参考になります、確かに主人が帰宅というのがネックで、仮に22時に寝れても帰宅時間になると目覚めるいうのが体に染み込んでるといいますか、、それでももう布団から出ず横になっていようと思います。