極度の寒がり

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名無し（ 20代 ♀ ）
2015/01/05 23:49(更新日時)

明けまして
おめでとうございます！
新年早々ではありますが
宜しくお願いします。

20歳過ぎたぐらいから
異常なぐらい
寒がりになりました。
10月後半には貼るカイロして
冬場は貼るカイロ二枚
上は（ヒートテック含め）５枚
＋マフラー
下はタイツにジーパンに腹巻き
靴下、ムートンブーツでも
寒くて耐えられません。
家では、布団に電気毛布敷いて
寝るまではつけています。
暖房は家にいる間はずっとついてます。（換気の時は消す）

お風呂にも浸かります
飲み物もホットか常温の麦茶
生姜湯や飲み方にも
工夫しています。

冬になればしたいことも
あるんですが
寒さに勝てず外出するのも嫌になります。

皆さんの
寒さ対策や改善方法
教えて頂きたいです。
宜しくお願いします。

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No.2172732　2015/01/02 04:16(スレ作成日時)

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No.1 2015/01/02 04:57
名無し1 ( ♀ )

気になるのは寒さだけですか？
甲状腺ホルモンの値が低いと寒がりになるので、ちょっと気になりました。

No.2 2015/01/02 07:58
通行人2 ( ♂ )

どこ住みなんでしょうか？

家の窓ガラスはシングル(１枚)でしょうか？
それともペアガラス(２重)でしょうか？
シングルなら家中の全ての窓ガラスに荷物梱包用のプチプチを貼付けると断熱性が向上して、冷暖房がよく効くようになります。
何より窓から熱が逃げ難くなるので部屋が温まる(冷房なら冷える)のが早くなります。
また窓サッシ部分まで覆えば窓ガラスやサッシ部分での結露を抑えます。

屋外に面した壁一面に段ボール紙を貼付けるのも断熱性が向上します。

プチプチも段ボール紙も中に空気が入ってますよね！その空気が断熱材となります。
セーターも繊維周りの空気が断熱材となっています。

また身体をアルミホイル(アルミシート)でくるまると身体から放射する熱を反射するのでこれまた温かいですよ！

靴の中敷きにアルミシートを敷くのも温かいです。

毛布１枚を掛ける代わりにアルミシートを掛けても結構温かいです。(毛布の代わりにアルミシートを掛けろと言ってるのではありません。)
アルミホイルやアルミシートはアルミ面で熱を反射するのでやり方次第で色々と活用できます。

<< 6 続きです。プチプチと段ボール紙は断熱材となりますので、冬季だけでなく１年中貼付けておくと夏季の熱さも伝わり難くします。また暑くなる５月から９月までは窓のプチプチの室内側にアルミホイルなりアルミシートを貼付けて日光を反射させてしまえば室内が暑くならないので冷房がよく効くようになります。我が家ではアルミシートと窓上部にマジックテープを貼って、脱着を容易にしています。プチプチはホームセンターで幅９０cm×１５ｍで１５００円程度で売られています。

No.3 2015/01/02 08:25
通行人2 ( ♂ )

外出する時はパイロットジャンパーを着ます。

高空を飛ぶ戦闘機パイロット用に開発された物なので、気密性や断熱性が高く隙間風が入ってこなくて温かいです。

No.4 2015/01/02 15:31
通行人4

手袋もして足元は長靴。

No.5 2015/01/02 17:14
サラリーマン5

寒さに強い体は、脂肪が少なく筋肉質な体です。
脂肪は熱を発生させないため、一見暖かそうですが実は寒いです

昔より肥えたとかあるなら、まずは筋トレ

No.6 2015/01/02 18:37
通行人2 ( ♂ )

>> 2 どこ住みなんでしょうか？家の窓ガラスはシングル(１枚)でしょうか？それともペアガラス(２重)でしょうか？シングルなら家中の全… 続きです。

プチプチと段ボール紙は断熱材となりますので、冬季だけでなく１年中貼付けておくと夏季の熱さも伝わり難くします。

また暑くなる５月から９月までは窓のプチプチの室内側にアルミホイルなりアルミシートを貼付けて日光を反射させてしまえば室内が暑くならないので冷房がよく効くようになります。

我が家ではアルミシートと窓上部にマジックテープを貼って、脱着を容易にしています。

プチプチはホームセンターで幅９０cm×１５ｍで１５００円程度で売られています。