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ココアを飲んで記憶力アップ、脳みそが１０歳若返る⤴⤴

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通行人
14/12/16 07:47(更新日時)

ある大学の研究者の論文に面白いことが書かれています。
それは、ココアにふくまれるフラボノイドが記憶にいいって話し。
人間は、年齢とともに起きる一般的な記憶力の低下もあるわけで、実験の結果では、
記憶力テストの成績がアップしたと言います。💯
また、ココアは高血圧に効く、中性脂肪が下がる、などカフェインも少ないので
飲み物としては良いのでしょう。

個人的にはココアってあまり好きじゃないのですが、☕コーヒーより健康的で良いですよね。

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No.2167346　14/12/14 14:35(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/12/14 15:02
リッキー ( ♂ jEquj )

嫌な思いをしたら、ごめんなさい。
フラボノイドが記憶力アップや認知症の改善に良いという話は、随分前から言われています。フラボノイドは、例えばイチョウ葉エキスに含まれ、ロート製薬から、確か健康食品「ギンコバ」って名称で発売された事があります。ヨーロッパでは、医薬品として認可されています。
昔、資格試験の勉強をしている頃、イチョウ葉エキスとＤＨＡとビタミンB１・Ｅ、必須アミノ酸を飲んでいました。試験には落ちましたが…。
ご指摘の通り、カフェインは過剰摂取のリスクが高いので、そういう意味でもココアの方が良いでしょうね。甘ったるいので、僕もあまり得意ではないですが。
長文、失礼しました。健康オタクなもので、つい嬉しくて。🙇

<< 4 私もビタミンbやCoQ10とかBCAAとか、サプリを色々飲むんだけど、サプリって効果あると思う？ちゃんとその成分の働きはしてくれるって期待できるのかな？

No.2 14/12/14 15:14
通行人0

>> 1 ありがとう。
そうなんですよ、ココアってコーヒーみたいに苦味が無いのは良いけど、あの甘さが苦手でして。(･_･;
特に嫌いというわけでは無いけど。。。(^^;;

No.3 14/12/14 16:02
通行人3 ( ♀ )

ココアはいいんだろうけど直ぐ沈殿して混ぜながら飲まなきゃいけないのが面倒で(^_^;)
でもたまに飲むと癒やされます

<< 6 子供のころは良くココアを飲んでました。その頃は、ココアをコーヒーと思っていた。思わされていたのかも。でもココアをずっと飲んでいた方が良かったみたいですね。😃☕

No.4 14/12/14 16:41
通行人4

>> 1 嫌な思いをしたら、ごめんなさい。フラボノイドが記憶力アップや認知症の改善に良いという話は、随分前から言われています。フラボノイドは、例えば… 私もビタミンbやCoQ10とかBCAAとか、サプリを色々飲むんだけど、サプリって効果あると思う？ちゃんとその成分の働きはしてくれるって期待できるのかな？

No.5 14/12/14 16:50
リッキー ( ♂ jEquj )

>> 4 健康オタクには、嬉しい質問です。
僕は、栄養素は、原則、天然由来のものでないと効果はのぞめないと考えています。
例えば、ＢＣＡＡは、必須アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシンだったと思いますが、天然と合成のアミノ酸は、同じ形なんだけど、右手と左手みたいに対照形らしいです。だから、同じ効果はないと、専門書で読んだ事があります。
ビタミン類ですが、天然と同じ働きのあるビタミンは、ビタミンＣだけらしいです。