156cm57kgは

好みがありますからね。
個人的にはあと６キロやせたらベストかなと思いました
m(_ _)m

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超ヤバいよ。俺的には。

その身長なら45以下じゃね。

• << 7 俺的とか言ってるけど､これ女だろ(笑)

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相当やばいよ〜

せめて10kg痩せて！！

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かなり、太りすぎですよね。
私は、158センチ47キロでも身体が太いから少し、絞りたいです。
156センチなら50キロ前後じゃないと、太いと思います。

• << 31 ちょっと横レス失礼！ 158cm 47kgなんて全然太くないです。 ちょうど良いかむしろ痩せているぐらいです。 それとも部分的に、例えばウエストのくびれがイマイチとかそういうことでしょうか？ 少なくとも体重は適正か、むしろ痩せているぐらいです。 本題ですが、主さんはさすがに誰が見ても、ポッチャリしていると思います。 主さんと同身長の女性芸能人の公称値は、41kgなどと書いてあったりしますが、これはいくらなんでも現実にはあり得ない数値ですし、これを目標値にしてはいけません。 しかしもし仮にアイドルのような体型をご希望でしたら、45～47kgぐらいが適正体重です。 大幅な減量になりますが、あまり急激なダイエットは健康に良くありませんので、まずはとりあえず目標値を54～55kgぐらいに置くなどして、時間をかけて徐々に減量されることです。

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ヤバいかはわからないけど自分で体が重く感じない？

私も身長156cmだけど50kg超えたらしんどいから、だいたい45～重くても48kgは超えないように気を付けてる。

体重は乳の重さにもよるから、主さんがGカップとかHカップならその体重でも太ってるようには見えないかも。
ちなみに私はE。

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俺は大好物なんだけど・・・
ポッチャリ女性はハグした時の気持ち良さと安心感が半端ないんだけど・・・

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>> 2 超ヤバいよ。俺的には。 その身長なら45以下じゃね。 俺的とか言ってるけど､これ女だろ(笑)

• << 36 鋭い突っ込みにうけた(笑)(笑)

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そんなにやばくないよー
少し太いだけ
あと３キロ落とせば十分です＾＾

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別にﾔﾊﾞｲとは思いませんよ
(*´∀｀*)

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私は156cm,43kgで足がやや太めです。、

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健康的だからヤバくはない
BMIだとまだ普通だし
健康的な理想体重は53kgくらいだね

美容上からいえばポッチャリかなと思うけど
ポッチャリ好きな男性けっこういるしね

美容体重は46kgだね

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私、153センチ。Best体重は44キロ。なんか調子悪いなぁとか感じると1キロ増えてたりします。
最高52キロでした。ストレスを食べて発散。毎晩外食、飲酒してました。
50キロになるだけでも、だいぶ体調がよくなると思います。

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50くらいなら健康的でいいよ。
それでゴチャゴチャ言う男は捨てる。

45は痩せ過ぎ、オススメし無い、私のことだけど。

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そんなにヤバくはないけれど若いうちに痩せた方が楽なのは確か

10キロくらい落とすのが理想だけど とりあえず5キロほどダイエットしてみては？
お菓子やジャンクフードを止めたり、食生活を見直すだけでだいぶ変わりますよ😄🎵

私も若いころ20キロほどダイエットしましたから…

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ド･ス･コ･イ✋💦

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私便秘で今48です。

主さんと同じくらいの体重の頃には姉に見ていられないレベルと言われていました‥

まだまだ若いんだしオシャレを楽しみたいのなら、がんばるべきですねえ

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タイプ☆

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むちむちしてる。
痩せてはいない、普通でもない。
私も似たようなもので、ヤバイせめて5キロは痩せなきゃって感じてるよ。

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10キロくらいヤバい。

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健康的でいいじゃん

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>> 20 デブは万病の元だよ。

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大丈夫ですよ～
私は、
148㎝で48
って、大丈夫じゃないですね～【笑】

頑張りましょ♪

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血色優良児💮

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自分語りしてる人がたくさんいるけど、その数値、それ本当？って思うわ。

やばいかどうかは、単純に身長と体重ではなく、体脂肪率で判断すべきです。

• << 48 それ本当?ってこんなトコで嘘ついてどーなるよっ☆みんな本当だと思うよ

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体脂肪が29％越えてますよね?!
健康的にもマズイですよ。
私は157cm53kgで26％です。40歳代なので、50kgでも大丈夫、と医師にも彼にも言われているので、あと3kgの減量頑張りますが。

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40キロ台前半のガリガリよりは健康的でいい
痩せてればいいってもんじゃない

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ん～ヤバイかどうかはわかりません。芸能人でいったら誰の体型に似てるのかなぁ?

• << 37 > 芸能人でいったら誰の体型に似ているのかなぁ？ 少なくともＡＫＢのメンバーには１人もいません。 アッ、 訂正！ １人だけいたっ！ 秋元康さん。 失礼！ ウソウソ(笑) あの人は161cmであの体型ですから、72～73kgぐらいはあるでしょう。 秋元康さんと同身長の前田敦子さんは、推定49～50kgぐらい(公称値は45kgぐらい？)。 主さんと同身長の渡辺麻友さんが推定45～46kgぐらい(公称値は41kgぐらい？)。 だとすると、一連の女性メンバーと、秋元さんの中間ぐらいの体型だと想像がつきます。 やっぱりポッチャリ体型でしょうね？

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アスリートじゃない限り体重多すぎ。

でも激ヤバじゃない。もう少しだけ落とそう。

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見た目はいとうあさこさんぐらいでしようか？
わたしは160の55キロで、胸がG、Hくらいあるので磯山さやかさんとか、井上わかさん、篠崎あいさん、のような感じですね。男子受けはかなりいいですが、女子にはデブ扱いされることもあります。その身長なら53キロくらいだと水卜アナみたいな感じで、かわいいのではないでしょうか？

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私は身長158cmです。
一番太っていた頃57kgでしたが顔も身体もパンパンでした。
今は46kgから47kgの間をいったり来たりしています。

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>> 4 かなり、太りすぎですよね。 私は、158センチ47キロでも身体が太いから少し、絞りたいです。 156センチなら50キロ前後じゃないと、太… ちょっと横レス失礼！

158cm 47kgなんて全然太くないです。

ちょうど良いかむしろ痩せているぐらいです。

それとも部分的に、例えばウエストのくびれがイマイチとかそういうことでしょうか？

少なくとも体重は適正か、むしろ痩せているぐらいです。




本題ですが、主さんはさすがに誰が見ても、ポッチャリしていると思います。

主さんと同身長の女性芸能人の公称値は、41kgなどと書いてあったりしますが、これはいくらなんでも現実にはあり得ない数値ですし、これを目標値にしてはいけません。

しかしもし仮にアイドルのような体型をご希望でしたら、45～47kgぐらいが適正体重です。

大幅な減量になりますが、あまり急激なダイエットは健康に良くありませんので、まずはとりあえず目標値を54～55kgぐらいに置くなどして、時間をかけて徐々に減量されることです。

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体重よりも見た目かなぁ。

私も主さんと似たような感じだけど、二の腕とか太ももは絞りたいと思ってます。
服はＭサイズだからまだ大丈夫かなと甘えてますが、これから夏だから少し運動すれば締まってくると思いますよ。

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157で45～62の間いったり来たりしましたが
いつも、自分では物凄くデブだと思っています。
今は主さんと同じ位です。
痩せましょう！

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身長マイナス110でベストです。
ちょいヤバ

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同じ身長です。

妊娠してMAX太った時が57キロでした。
顔なんてまん丸のポチャポチャでしたし、足なんかも肉がついて太くなってましたよ。

元々が47キロなのもあり、これ以上は太らない方がいいと産婦人科で言われてました。

肥満の一つ前の段階の「太り気味」のレベルだと思うので、せめて50キロぐらいまでは落とした方がいいですよ。50キロだと「普通」になると思います。

私は現在は53キロまで戻しました。
目標は元々の47キロです。
お互いダイエットをがんばりましょう。
夕飯の炭水化物を減らし、日中よく動くようにしてると自然と痩せてきますよ。

好きだけど高カロリーなものは完全に絶つと、ストレスでどか食いに走るので、日中に少しだけ食べるといいです。
私は甘い物が好きなので、午前中のうちにコーヒーを飲みながら、板チョコ1列とかだけ食べてます。

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>> 7 俺的とか言ってるけど､これ女だろ(笑) 鋭い突っ込みにうけた(笑)(笑)

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>> 27 ん～ヤバイかどうかはわかりません。芸能人でいったら誰の体型に似てるのかなぁ? > 芸能人でいったら誰の体型に似ているのかなぁ？

少なくともＡＫＢのメンバーには１人もいません。

アッ、

訂正！

１人だけいたっ！

秋元康さん。

失礼！

ウソウソ(笑)

あの人は161cmであの体型ですから、72～73kgぐらいはあるでしょう。

秋元康さんと同身長の前田敦子さんは、推定49～50kgぐらい(公称値は45kgぐらい？)。

主さんと同身長の渡辺麻友さんが推定45～46kgぐらい(公称値は41kgぐらい？)。

だとすると、一連の女性メンバーと、秋元さんの中間ぐらいの体型だと想像がつきます。

やっぱりポッチャリ体型でしょうね？

• << 49 なるほど～☆んじゃ、ヤバイかなぁ

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標準体重･体脂肪率･美容体重を知ろう！
http://m.allabout.co.jp/gm/gc/7782/1/?uid=NULLGWDOCOMO&guid=ON

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>> 38 はっきり言ってヤバいです。

これから肌の露出も多くなるので、ダイエットした方が良さそうです。

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38さん、すみません。

操作ミスでしたm(__)m

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お肉の付き方にも寄ります。友人は主さんと同じ身長、体重でも、小顔で下半身、主にヒップ、太ももがブラジルレベル、二の腕、ひざ下は引き締まってます。
私は主さんと同じ身長で48キロですが、顔が丸くてお肉がついてる、足は細いけど、腕は太い、胸もGあるから友人よりかなり太って見られちゃう。
小顔、二の腕細いと痩せて見られていいな。
主さんはどんな体型かな。
若いからいいけど、痩せ過ぎはだめと思う、老けちゃうよ。

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47～50㎏ぐらいが丁度良いかと？

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私と似たような感じ(^^;) ２０才だったらもう少し痩せた方がいいと思います。

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まだ大丈夫。

子供産んでから

私156センチ

７4キロあります。

せめて64キロくらいになりたい・・・。

出産前は、54キロ～57キロをいったりきたり。

• << 47 貴女がヤバ過ぎなだけで、主も大丈夫じゃないよ。
• << 50 出産前からヤバイ人に大丈夫と言われても……と思ってしまった

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どれくらいヤバいか？
「うわぁ……デブだなぁ。その足や腕でよく露出できるな……」
ってドン引きするくらいにはヤバい。私も似たような身長体重だからよくわかるんだ。色々なところがぶよぶよしてるでしょ？悪いことは言わないから若い今のうちに痩せた方がいいよ。痩せるスピードが違うからさ。

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>> 45 同意です。
私ぐらいの年になるとなかなか痩せなくて困ったもんです。
因みに今は58㌔で20才の時は50㌔でした。
これからもっと太りやすくなると思うし今のうちに頑張って下さいね。

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>> 44 まだ大丈夫。 子供産んでから 私156センチ ７4キロあります。 せめて64キロくらいになりたい・・・。 出産… 貴女がヤバ過ぎなだけで、主も大丈夫じゃないよ。

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>> 24 自分語りしてる人がたくさんいるけど、その数値、それ本当？って思うわ。 やばいかどうかは、単純に身長と体重ではなく、体脂肪率で判断すべき… それ本当?ってこんなトコで嘘ついてどーなるよっ☆みんな本当だと思うよ

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>> 37 > 芸能人でいったら誰の体型に似ているのかなぁ？ 少なくともＡＫＢのメンバーには１人もいません。 アッ、 訂正！ １人だけいた… なるほど～☆んじゃ、ヤバイかなぁ

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>> 44 まだ大丈夫。 子供産んでから 私156センチ ７4キロあります。 せめて64キロくらいになりたい・・・。 出産… 出産前からヤバイ人に大丈夫と言われても……と思ってしまった

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