ウォーキングマシン買ってもいいですよね

ウォーキングマシンより、踏み台昇降の方が良いですよ。

邪魔にならないし。別に靴なんていらないし、テレビ見ながらできますから。

ウォーキングマシンって、部屋に置くと大きいですよ。
お部屋広いですか？
コンパクトな安物は音が煩いし。

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レスありがとうございます。

部屋は6畳3部屋です。

折り畳みのを買おうかと考え得てます。

お尻が垂れてきたのがきになるのでお尻をｷｭｯ、ｷｭｯと力を入れながら歩いてヒップアップをしたいなと考えてます。

踏み台昇降はヒップアップ効果ありますか。

• << 4 効果ありますよ。 確実に痩せるし締まります。 継続しやすいのでね。 踏み台昇降 効果 って検索してみてください。継続した人は結果出してます。 雑誌やらを活用して、踏み台を自作してる方も多いです、

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もししなくなったら売るからと条件つきで。

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>> 2 レスありがとうございます。 部屋は6畳3部屋です。 折り畳みのを買おうかと考え得てます。 お尻が垂れてきたのがきになるので… 効果ありますよ。

確実に痩せるし締まります。

継続しやすいのでね。

踏み台昇降 効果 って検索してみてください。継続した人は結果出してます。

雑誌やらを活用して、踏み台を自作してる方も多いです、

• << 6 検索してみました。 お腹痩せや骨盤、ヒップアップに効果のある大腰筋を使うから引き締め効果があることがわかりました。 スレ立ててよかったです。とても参考になるレスありがとうございました。 家には折り畳みの踏み台があるのでさっそくそれを使って踏み台昇降運動してみます。

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結局のところ主は何が目的なの？ダイエット？ウォーキングマシンが欲しいから?ウォーキングがしたい？
その目的にもよるんじゃない？

• << 10 え、体型が崩れてきたのが気になるって書いてるんだからダイエットじゃないの？

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>> 4 効果ありますよ。 確実に痩せるし締まります。 継続しやすいのでね。 踏み台昇降 効果 って検索してみてください。継続した人… 検索してみました。

お腹痩せや骨盤、ヒップアップに効果のある大腰筋を使うから引き締め効果があることがわかりました。

スレ立ててよかったです。とても参考になるレスありがとうございました。

家には折り畳みの踏み台があるのでさっそくそれを使って踏み台昇降運動してみます。

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アパートとか上階に住んでいないのなら良いのでは？
あれ、かなりうるさいですからね。

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本当にウォーキングする方が良いですよ。
うちの娘は、通勤をウォーキングに変えて半年で7、8kg痩せました。
あと自分でお弁当作って 行ってました。

まあ通勤時間はかかるから、朝早くなるか、帰宅が遅くなりますが。

共稼ぎなら、家事は旦那さんにもやって貰うべきですよ。

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ウォーキングマシンって煩いですよ？
持ち家があるならいいですが

私は踏み台を使って運動してますよ
場所とらないし近所迷惑にならないから

それに本気でやる気がある人はそんなもの使わず外走ってるイメージがあります
仕事終わりとか朝早く起きてとか

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>> 5 結局のところ主は何が目的なの？ダイエット？ウォーキングマシンが欲しいから?ウォーキングがしたい？ その目的にもよるんじゃない？ え、体型が崩れてきたのが気になるって書いてるんだからダイエットじゃないの？

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ルームウォーカーは便利でいいよ。真冬になるまで外でジョギングしてましたが寒すぎてルームウォーカーを購入しました。家の中で運動できるからいいよ。２万円あれば買えますよ。防寒来て運動すればダイエットには 最高！はじめはウォーキングから始めて慣れてきたらジョギングすれば短期間で結果でますよ。

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マンションやアパートだと苦情来るくらいうるさいかも(>_<)

持ち家ならかなりお薦めですよ(^^)v

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ヒンズースクワットなら道具はいりません。

You Tube などで御覧ください！

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買ってもいいと思いますよ?

私もダイエット用にウォーキングマシンを買いましたが三日坊主で終了、今は物置にしまって放置です(^^;

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