鬱から回復したい

いつも三日坊主の私。

携帯だって触れたり触れなかったり。

気分の波はまだあるみたい。

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恵まれた環境にいて、それでもまだ治らないのは甘えているからかな。

本当はもう治っているんじゃないのかな。

眠れない夜は滅入る。

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明日から本気を出したいなら、今日その準備をしなければならない。

…って誰かが言ってた。

私に足りないのは、その準備をする覚悟なんだろうな。

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主さんは実家暮らしですか？

私は、実家で療養中です。

ミクルでも、鬱病の療養中…みたいなスレたてると、実家暮らしの甘ちゃんと言われる。

精神病は結局なった人しかわからない。

私だって、普通に働けたら、実家でて一人で暮らしたい。

理解しようともしないやつが口出さないで欲しいですね。

• << 6 同同同同感!

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>> 4 名無しさん、こんばんは。

私は既婚者なので実家暮らしではありませんが、養って貰っている点では差はないです。

眼に見える病ではないので、理解は難しいですよね。
患っている自分でさえ、動けない自分を責めてしまいますし。

お互いにゆっくりでもいいので回復したいですね。

名無しさんが今夜、ぐっすり眠れますように。

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>> 4 主さんは実家暮らしですか？ 私は、実家で療養中です。 ミクルでも、鬱病の療養中…みたいなスレたてると、実家暮らしの甘ちゃんと言わ… 同同同同感!

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>> 6 大学生さん、こんばんは。

大学生さんも療養中ですか？
快方に向かいたいですね。

ゆっくりおやすみになれるといいですね。

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朝の家事終了。

散歩にでも行くか。

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雨はあまり好きじゃない。

予定がある日の雨は嫌い。
今日は一日家の中。
のんびりしてた。

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はじめまして
ストレスが凄くあり、辛いです💧

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>> 10 匿名さん、こんばんは。

ストレスが溜まり過ぎる前に、ガス抜きが出来るといいですね。

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今日は少し調子が悪い。

安定剤が効かないな…。

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何故だか落ち込む。

落ち込む、というより、沈んでいくような感覚。

少しヤバイ兆候だな。
寝込む前に立て直しを図ろう。

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苦しいから眠れないのか、眠れないから苦しいのか。

リズムがうまく掴めない。

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もうやだな。
とか思う自分、最低。

周りは頑張ってるのに、解ってるのに。

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夢ばかり見ていた。
結構怖い夢だったのに、内容は忘れてしまった。

ぐっすり寝たいな。

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こんばんは。

ﾐｸﾙでやりとりしませんか？(^-^;

もう辛くて…

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>> 17 匿名さん、こんばんは。

何かあったんですか？

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>> 18 ｽﾚのﾀｲﾄﾙのままなので
ついﾚｽしてしまいました(^-^;



私は
気分障害なんです(^-^;
通院は5年半ぐらいしていましたが
今は通院もしていません。




その5年半って
良くなるどころか
悪くなる一方で…



薬も何種類も飲んできましたが
改善なんて言葉は全く近寄りもしてきません(^-^;


這い上がっていっても
気づいたらまた結局落ちています。


私には2人の子供がいるから
家事の手抜きはいっさいしません(^^)

ただ私の辛いところは
子供達に乱れた姿を見せてしまうこと。

旦那は完全に私には無関心です。

頼れる身内がこうも誰1人いないと
孤独も感じるようなです(^-^;

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>> 19 匿名さん、おはようございます。

家事の手抜きは一切しないって、頑張っていらっしゃるのですね。

無関心はつらいですね…。
たった一言があれば、また違うと思うのに。

自分を追い込まずに、いけたらいいですね。

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激鬱。

全部私が悪いのなら
私が消えれば解決する。

そんな風に考えてしまう。
薬を飲んでゆっくり休もう。

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まだ沈んだまま。

日中無理して作った笑顔は、引きつっていなかったかな。

周りを騙せる余裕があるなら大丈夫だと、自分に言い聞かせてみる。

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巨大な迷路の中みたい。

境界線もあやふや。

ゴールに向かえているのかな。
スタートに戻っているんじゃないのかな。

………怖い。

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どうしたら元に戻れるんだろう。

「元に戻ろうとしなくていいよ」
「元に戻ったらまた頑張り過ぎて鬱になってしまうよ」
「もう少し自分に優しくね」

優しい言葉を裏切るようで、情けなくなってしまう。

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