私の食生活
今晩は
私は３０代の男性です
先ずは私の１日の
食生活をみて下さい
朝 バナナ１本
昼 麺１人前に味噌を加え
温めたものにきな粉を加える
夜 豆腐１丁と納豆１パック
麺１人前に味噌を加え
温めたものにきな粉を加える
これで多分
１日８００キロカロリー
なんですが
この生活を続けて１年たちます
健康診断に行っても
異常なしと言われました
ちなみに
なんでこんな食生活かというと
求職中でお金があまりないからです
それと食生活の途中で
魚肉を含む肉類が駄目に
なってしまいました
胃が受けつけず
食べても胃がムカつき
酷いときは嘔吐してしまいます
私と同じ境遇の方
いらっしゃいますか
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