太もものサイズ。
お世辞なんかはいらないので正直な意見を聞かせてください。
身長162くらい
体重 45キロ
ウエスト(一番細い所) 64~65
ふくらはぎ 29~30センチ
太もも 44.5~46センチ
ふくらはぎと太ももは体育座りのような格好で一番太い部分を計りました。
ウエストと太ももが太いのは分かってます。
太ももってどうすれば痩せるんでしょう😫
立った時に太ももの前側が特に脂肪が付いていて、上から見ると膝が見えなくて太ももが見える状態です。
むくみと脂肪のせいで太いです。マッサージをしてます。脂肪はどうすれば燃焼出来ますか?
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