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生理前にイライラ…。

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頭痛持ちさん（ 20代 ♀ ）
13/06/29 07:52(更新日時)

生理前になると、イライラ･胸の張り･体重増加･ニキビ･偏頭痛に悩まされます。
その中でも、相手の嫌な態度を見たり発言されたり怒られるとイラっと来てイライラが収まらなくなり、人に当たったり物に当たってしまいます💧💧
イライラが爆発して喧嘩したり自分の思いを伝えると後日生理が来ます‼

イライラして居ても人に当たっては行けないと自分で理解はしているのに、結局は人に当たってしまいます。
このイライラな気分を解消出来る方法があれば皆さんに教えて頂きたいです🙇

よろしくお願いします🙏

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No.1968125　13/06/29 00:28(スレ作成日時)

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No.1 13/06/29 01:22
心配性さん1 ( ♀ )

生理の前はしょうがない😓

誰でも通る道だしね😖

鉄分を普段より
多めに摂るようにすると
だいぶ楽だよ😄⤴

レバーとかほうれん草✌

<< 3 生理前には誰でも通る道なんですね😃 私は自分のイライラが酷いのかなぁと思ってました‼ 鉄分を多めに摂取してみます。ありがとぅございます✨

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No.2 13/06/29 02:00
経験者さん2

わたしの場合は、冷えや不順に効く漢方薬を飲んでから、
生理前の気分の変調が随分と改善されました😊
漢方を飲んで、2年くらいして、ようやく効き目が出てきたので、
漢方も個人差があるとは思います。

<< 4 私も生理不順になったり体が急に熱くなったり、生理前は本当に自分でも自分が嫌になります😢 漢方はやっぱり体にいいんですね‼ 漢方も試してみる価値はありますね、ありがとぅございます✨

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No.3 13/06/29 07:48
頭痛持ちさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 生理の前はしょうがない😓 誰でも通る道だしね😖 鉄分を普段より多めに摂るようにするとだいぶ楽だよ😄⤴ レバ… 生理前には誰でも通る道なんですね😃
私は自分のイライラが酷いのかなぁと思ってました‼

鉄分を多めに摂取してみます。
ありがとぅございます✨

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No.4 13/06/29 07:52
頭痛持ちさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 わたしの場合は、冷えや不順に効く漢方薬を飲んでから、生理前の気分の変調が随分と改善されました😊 漢方を飲んで、2年くらいして、ようやく… 私も生理不順になったり体が急に熱くなったり、生理前は本当に自分でも自分が嫌になります😢

漢方はやっぱり体にいいんですね‼
漢方も試してみる価値はありますね、ありがとぅございます✨