お弁当作りの主さんと皆様14

>> 300 別なチャンネルで、食物アレルギーの検査を検討します。今の病院は大きいのは大きいけど、違法で無い事でも小回りが利きませんのでね。
そりゃ、採血途中で百万円請求されても無理ですがね。
私くらいの年代ですと、生きる為のリスク回避の為に検査を受ける機会は有ります。
勿論、検査結果がシロであっても『豆』の仲間は永久に無いですね。
勿論、小麦関連も一年に１回くらいです。

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>> 301 その一回目の小麦粉を食べました。
その小麦粉とは、ドーナッツです…もう今年は我慢ですね😱

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>> 302 1月に1回位平気では!?(･_･;?

ドーナツはおからや豆腐でも出来る
けど、どっちも駄目ですよね…
米粉も駄目ですよね…うーん
難しいですね(￣_￣|||)

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>> 303 自分で決めたルールを破っては、何も守れなくなります。
確かに、甘いものを食べたくなったら、ビターチョコはフリーにしてます。
勿論、毎回毎回では飽きますよ。なので厭きない程度緩和を考えて居ります。

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>> 304 暗い話しは終りです。
買う／買わないは任せますが、５月１５からスクラッチくじが売り出されます。ただ、関東・中部方面で販売です。

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>> 305 はーい*\(^o^)/*

でも私はクジとかも駄目だな〜(^^;;
ごくごくたま〜に宝クジ買う時もある
けど1枚だけ(^^;;

でもそうするとおっさんに
『1枚じゃあ当たっても前後賞が
手に入らないから駄目じゃんかっ！』
o(｀ω´ )o

って怒られるから、買う時は内緒
でーす(￣▽￣;)！

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>> 306 スクラッチくじには、前後賞なんて無いですね。
横浜駅付近に、宝くじ売場存在した気が致します。

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>> 307 宝くじは近所のスーパーの外に
売り場があります。

もう1軒のスーパーの外にも
あります…何故かな？(￣_￣|||)
そこでロトもスクラッチも勿論
あります…

スクラッチは擦ってマークとかが
揃えばいいやつですよね？
ロトは選んだ数字が当たるか？

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>> 308 おはようございます。仰るとおりです。たとえば、【５・６・７・８・９・１０・１１・１２】を買っていて当選番号も同じだとすると１等当選です。私にはソコまでの気力も時間も無いです。ま、今年中に透析なしなら『御の字』でしょうね。勿論、私も開き直って闘いますよ。
勿体無くても、未開封の減塩醤油は誰かにプレゼントか廃棄です。塩分は、塩オンリーで進みます。缶詰は、塩オンリーで醤油も味噌も有りませんね。惣菜類は買っても１年に一回位です。
ですから、自分で作ります。烏賊の天ぷらか、フライが食べたいときは買いますが…😱

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皆様おはようございます…
森進○です…

夜中に何度も咳で目が覚めるのが
辛いです…(￣_￣|||)

今日も1日頑張りましょう…

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>> 310 めだかの母ちゃんさま、皆さま今日は。
昨日、疲れのピークで薬を受け取らないで帰りました。なので、今日これから向かいます。
何時も行っている薬局は、取扱いが無いので取り扱う別な店舗に向かいます。

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>> 311 気をつけて行ってらっしゃい！
*\(^o^)/*

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>> 312 私の生き方を見直して、今から先に進むのは確かです。
なので、レタス倶楽部（本）を買いました。
サブタイトルは、『太らない定食』です。
サブタイトルは、何時もの定食のカロリー１／２です。

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>> 313 薬代の変更は去年（４月）でしたよね。追加されて居ないのに薬代金が高かった前回が信じられなくて、今回は処方箋薬局を替えました😓

• << 322 皆さま、今日は。携帯電話が蒸発して居りましたf(^_^; 勿論、帰ってきましたよ…😱

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>> 314 病院に併設されている薬局が
1番安いのでは？!?(･_･;?

かなり違うようなら、ジェネェリック
にして頂いてはどうですか(^^;;？

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>> 315 薬品『Ｍ』は取り扱って居ないとか。どの様な理由か存じませんが、ジェネリック『Ｍ』を扱う薬局です。前回までは、ジェネリック『Ｋ』でした😅

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>> 316 昔破れた恋を思い出すから、近寄りたくなかった薬局ですが、仕方無く行きました。

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>> 317 そこの薬剤師さんとお付き合い
なさってたとか!?(･_･;?

そう言えばレタスクラブですが
龍馬乃丞様は細身のイメージです
けどねぇ…(^^;;

• << 324 ６３キロですから、どうしようもなく太っては居りません。しかし、去年暮れは、重くても６０キロ程度でした😓

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皆様こんばんは！

今日は私が買物から帰宅したら
旦那はパンとお菓子を食いまくって
いたらしく、にも関わらず例の如く

腹減った〜！

で、2.5合の米で大盛りハヤシ、
ゆで卵2個、漬物、サラダを食べた
のに、又腹減った〜！(−_−＃)、

しかも今度は
『ピザとパスタ食べた〜い！』

…は？

仕方ないから小麦粉打ってピザ生地
作って、具材は有るもので、何とか
エリンギのピザとソーセージのピザの
2枚を作りました。後は焼くだけ…

パスタはピザにソーセージとエリンギ
使ったから茸スパにもナポリタンにも
出来ないし…仕方なく、明日の晩酌用に
解凍しておいた浅利でボンゴレにします

今日は久々に水草に産みつけられた
めだかの卵を1粒ずつにバラす作業
もして疲れたのに…ヽ(´o｀；

結局1日旦那のお世話…o(｀ω´ )o

あー、明日は車検でーす…(￣_￣|||)

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皆様こんばんは！
相変わらず森進○の目高の愚痴です
ので、気になさらずにスルーして
下さいませ…(￣_￣|||)

おっさんは450gのボンゴレビアンコと
2枚のピザを5分もせずに完食した上に
シュークリームとコロネを食べました…

エンゲル係数高過ぎだろっ！

毎月赤字なのに、あなた独りの
食事、ツマミ、酒、タバコで一体
いくらかかってると思ってんだ！

発泡酒も又もや私の持ち出しで
買わなきゃならんし…

あ〜！今気付いた！
米も無くなりそう∑(ﾟДﾟ)！

1回に2.5合の米を食い、450gのパスタ
とピザ2枚を平気で食べる男…

しかも酒も煙草も増える一方だし
菓子パンやシュークリームやチョコや
アイスも際限無く食べる…

私独りなら、多分1月の食費なんて
1万もかからないのに…

はぁ…

ただでさえ今月は車と原付の税金と
保険と車検と固定資産税で19万も
かかったのに…＿|￣|○
（勿論全額私の持ち出しです…）

でもお金は絶対に私がどうにかすると
思っていやがる…

金食い虫のこのおっさんにつける薬が
ないかな…
くっそ〜(▼皿▼#)（怒）（怒）（怒）

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皆様おはようございます…
森進○です…(￣_￣|||)

((( +д+)o=3=3ｹﾞﾎｺﾞﾎ

今日も何と頑張りましょう…

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>> 314 薬代の変更は去年（４月）でしたよね。追加されて居ないのに薬代金が高かった前回が信じられなくて、今回は処方箋薬局を替えました😓 皆さま、今日は。携帯電話が蒸発して居りましたf(^_^;
勿論、帰ってきましたよ…😱

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>> 322 無事のご帰還何よりです…
(^_^)v

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>> 318 そこの薬剤師さんとお付き合い なさってたとか!?(･_･;? そう言えばレタスクラブですが 龍馬乃丞様は細身のイメージです けど… ６３キロですから、どうしようもなく太っては居りません。しかし、去年暮れは、重くても６０キロ程度でした😓

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>> 324 身長は聞いてもいいですか？
秘密でもＯＫですが(^^;;

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>> 325 １６５センチですよ。

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>> 326 ではダイエットの必要ないと
思いますが…(^^;;

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>> 327 したいのはダイエットではなく、クレアチニンの低下です。最低でも、５．０４では無くて３．○代です。

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>> 328 スクラッチくじ、ピのこ賞より、一等が良かったが…ま、当たらなかったよりマシか…😱

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>> 329 折角ですから、『キャラ弁』の本を見繕って参ります。

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>> 330 売り切れでした😅
使えそうな、本もレジのトラブル買わず終い…😱
こうなりゃ、奥の手ですね😓

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>> 331 奥の手…!?(･_･;?

ネット注文ですか？

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>> 332 ええ、或いは図書館で該当するモノを借りて概略で勉強です。
それと、ツマミレシピゲットしましたので、予定をこなしてからＵＰ致します。

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>> 333 本のタイトルは、『２１時からのダイエットレシピ』と
『糖質オフ満腹おつまみレシピ』です。少し外出して参ります。が、どちらからチョイ読みされますか？

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>> 334 糖質OFFでお願い致します
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 335 糖質オフは、前菜だけで『１７品目』メインはその倍有りますので、そのまま羅列致します。
0⃣1⃣キャベツの浅漬け
0⃣2⃣茗荷のちりめん和え
0⃣3⃣茄子と牛しゃぶのノンオイルサラダ
0⃣4⃣豚肉と玉葱のサラダ
0⃣5⃣ゴーヤの冷しゃぶサラダ
取り敢えず以上です。読み終えた頃追加致します。

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>> 336 追加です。
0⃣6⃣アスパラのツナソース和え。
0⃣7⃣明太ソースブロッコリー
0⃣8⃣トマトと刺身魚のおかずサラダ
0⃣9⃣温玉ピーマンカップ泉
1⃣0⃣油揚げクルトンのシーザー風サラダ
1⃣1⃣大根とカリカリベーコンのサラダ
1⃣2⃣蒸し鶏とセロリのレモンマリネ。
取り敢えず以上です。
後残り５項目は次に書き込みます。

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>> 337 1⃣3⃣たたき胡瓜
1⃣4⃣ニンニクオクラ
1⃣5⃣ピーマンの簡単ナムル
1⃣6⃣蒸し茄子のツナ和え
1⃣7⃣蒸し鶏のエスニック揚げ
です。
取り敢えず以上です。尚メインのツマミも同様に５～６づつ書かせて頂きます。

• << 341 前菜有難うございました( ´ ▽ ` )ﾉ 携帯様のご機嫌が宜しい時に お願い致しますm(__)m 02.茗荷のちりめん和え 03.茄子と牛しゃぶのノンオイルサラダ 15.ピーマンナムル 17.蒸し鶏のエスニック 以上です( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 338 そうだ、１つ確認させて頂きます。今のフォーマから、スマートフォンに変える場合は、予めログインＩＤとパスワードを一度保存すれば、他の準備は無いと考えて宜しくお願い申し上げます。

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>> 339 よくわかりませんが…はい…
菌菌菌菌>(´ﾛ｀||)ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ(||´ﾛ｀)<菌菌菌菌

すみません…咳が止まらなくて…
(><)

• << 342 明日ショップに行こうか考えて居りました。実際幾ら必要か存じませんが、思いの外安くて交換しても『繋がらない…😱』は、論外です。ミクルの乗り換え案内で出ている事だけで大丈夫か心配になったまでです。ま、最高予算内に修まるなら明日交換も悪くないと思いました。

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>> 338 1⃣3⃣たたき胡瓜 1⃣4⃣ニンニクオクラ 1⃣5⃣ピーマンの簡単ナムル 1⃣6⃣蒸し茄子のツナ和え 1⃣7⃣蒸し鶏のエスニック揚げ です。 取り敢… 前菜有難うございました( ´ ▽ ` )ﾉ

携帯様のご機嫌が宜しい時に
お願い致しますm(__)m

02.茗荷のちりめん和え
03.茄子と牛しゃぶのノンオイルサラダ
15.ピーマンナムル
17.蒸し鶏のエスニック

以上です( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 340 よくわかりませんが…はい… 菌菌菌菌>(´ﾛ｀||)ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ(||´ﾛ｀)<菌菌菌菌 すみません…咳が止まらなくて… 明日ショップに行こうか考えて居りました。実際幾ら必要か存じませんが、思いの外安くて交換しても『繋がらない…😱』は、論外です。ミクルの乗り換え案内で出ている事だけで大丈夫か心配になったまでです。ま、最高予算内に修まるなら明日交換も悪くないと思いました。

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>> 342 お待たせ致しましたm(__)m。
Ｍ１３０５００４：茗荷のちりめん和え：４人前
【材料】
1⃣茗荷：４個以上
2⃣ちりめんじゃこ：大３
3⃣醤油：適宜
以上です。

• << 347 毎度御待たせして実に申し訳ございません。 続きまして、 Ｍ１３０５００５：茄子と牛しゃぶのノンオイルサラダ です。 【４人前：材料】 1⃣茄子：２本 2⃣牛しゃぶしゃぶ肉：１２０グラム 3⃣濃縮麺汁大２～２．５ 4⃣玉葱の擦り下ろし、レモンの絞り汁：大３～３．５ 5⃣胡椒：適宜 6⃣青シソ：５枚 7⃣塩水：２カップ 以上です。 毎回同じ話ですが、不明点は遠慮なく聞いてくださいね。

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森進○です…(￣_￣|||)

咳が止まらないけど、今夜の晩酌
メニュー…

★枝豆★鶏ハム（ナムプラー、坦々胡麻
ラー油、ピリ辛赤味噌）★梅胡瓜
★メザシ★蛸のもずく酢

以上です…

((( +д+)o=3=3ｹﾞﾎｺﾞﾎ
苦しい…

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>> 344 少し、休んで下さいね。しかし、例え一日でもね。
ま、ある意味今を突き進んでも意味は無いのかなと思います。

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>> 345 有難うございます…（＞＜）
でも明日は旦那は又休みだし、
愛車が車検から上がるし…

あ、代車ですが、アクセル踏むと
ウォンウォンと煩いんです…（T^T）

まあ明日までですが…

何か、咳って横になると余計に出ます
よね…だからなかなか寝れなくて
キツイです…(･_･、)

((( +д+)o=3=3ｹﾞﾎｺﾞﾎ

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>> 343 お待たせ致しましたm(__)m。 Ｍ１３０５００４：茗荷のちりめん和え：４人前 【材料】 1⃣茗荷：４個以上 2⃣ちりめんじゃこ：大３ … 毎度御待たせして実に申し訳ございません。
続きまして、
Ｍ１３０５００５：茄子と牛しゃぶのノンオイルサラダ
です。
【４人前：材料】
1⃣茄子：２本
2⃣牛しゃぶしゃぶ肉：１２０グラム
3⃣濃縮麺汁大２～２．５
4⃣玉葱の擦り下ろし、レモンの絞り汁：大３～３．５
5⃣胡椒：適宜
6⃣青シソ：５枚
7⃣塩水：２カップ
以上です。
毎回同じ話ですが、不明点は遠慮なく聞いてくださいね。

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>> 347 風呂に入ってきます。身体痒いのでね…😱😓

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>> 348 続きまして、
Ｍ１３０５００６：ピーマンの簡単ナムル：４人前
【材料】
1⃣ピーマン：２個
2⃣長ネギ：微塵切り：大半
3⃣ニンニク：微塵切り：小半
4⃣擦りゴマ（白）、ゴマ油
5⃣醤油、塩：小半
以上です。
続きまして、
Ｍ１３０５００７：蒸し鶏のエスニック和え

申し訳ございませんが、頭が寝始めましたので、今宵はこれにて失礼致します。

• << 356 御待たせ致して申し訳ありません。最後に、 【Ｍ１３０５００７：蒸し鶏のエスニック和え：４人前】です。 【材料】 1⃣鶏胸肉：５００ｇ 2⃣塩：適宜 3⃣生姜の皮、長ネギの青い部分：適宜 4⃣タレ ①酒：大１ ②ゴマ油、ナンプラー、鶏の蒸し汁、レモンの絞り汁：各大２ 5⃣胡瓜：適宜 6⃣青シソ：適宜 以上です。

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>> 349 有難うございました( ´ ▽ ` )ﾉ

おやすみなさ〜い！
(( _ _ ))..zzzZZ

((( +д+)o=3=3ｹﾞﾎｺﾞﾎ

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