体が重いスポーツやってるのに💔

レス6 HIT数 2808 あ+ あ-

高校生
2013/04/16 23:42(更新日時)

はじめまして！

相談にのってください💦

私は高校１年で陸上部に所属しています。
中学３年間も陸上部で、今まで短距離として頑張ってきました。

高校の陸上部は、中学の時の陸上部とは比べ物にならないぐらい、練習が充実しており、まわりのライバルも先輩も、みんなめっちゃ速いです！！

そんな中、私は短距離としてやっていける自信がなくなってきました💔

私は短距離にしては
太っていると思います。
158cm 56kg 全体的に筋肉質で足も太く、お尻が大きいです(>_<)

そして、顧問にも
「重いな」と言われてしまい、恥ずかしさと悔しさで自信をなくしました💔

ベストタイムも、100m13秒６と普通すぎます💦

今、ちょうど槍投げをやってみたいと思っています！

私は、細身な短距離よりは、筋肉質でパワー系なので、力には自信があります！

短距離から投擲に、種目変更するのはどうでしょうか？？

すみません、皆様に意見やアドバイスを頂きたいです✨

よろしくお願いします！

タグ

No.1938924　2013/04/16 21:28(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.1 2013/04/16 21:48
ズラトレル～ソフトガン ( 20代 ♂ No0Dl )

ほぐしこみが甘くないですか？

負荷かけて筋張りだと普段の肉付きは良くても、動かすのに負担になるから戦うときはストレッチとかでほぐしこんどくのも大事ですよ

<< 3 レスありがとうございます！確かに筋肉が固いのかもしれません💦 筋肉が太いし、がっしりしてて重い感じです😠

No.2 2013/04/16 22:21
匿名2

私も陸上で投擲やってました。
「短距離」と「やり投げ」なら筋肉の質は近いので有りだとは思いますが、やり投げは肩の稼動域が広くないとキツイです。
腰も軟らかい方が良いですね。
柔軟性は高いですか？

<< 4 レスありがとうございます！投擲やられてたんですね✨ 体は柔らかいほうです。投げるのも、昔、父とキャッチボールなどをしていたこともあり、不得意ではないです！

No.3 2013/04/16 23:22
高校生0

>> 1 ほぐしこみが甘くないですか？負荷かけて筋張りだと普段の肉付きは良くても、動かすのに負担になるから戦うときはストレッチとかでほぐしこんど… レスありがとうございます！

確かに筋肉が固いのかもしれません💦
筋肉が太いし、がっしりしてて重い感じです😠

No.4 2013/04/16 23:24
高校生0

>> 2 私も陸上で投擲やってました。「短距離」と「やり投げ」なら筋肉の質は近いので有りだとは思いますが、やり投げは肩の稼動域が広くないとキツイです… レスありがとうございます！

投擲やられてたんですね✨
体は柔らかいほうです。
投げるのも、昔、父とキャッチボールなどをしていたこともあり、不得意ではないです！