ストレスに潰されそうな私を助けてください😭

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社会人（ ♀ ）
2013/03/13 18:41(更新日時)

私はストレスに弱いです

数年前他県に転勤で来て新しい職場は嫌味で怖い人が職場に数人いて毎日ストレスに押し潰されそうです

覚えなければならないことばかりで毎日必死にやっていてでも人に認めてもらえるまではまだまだかかりそう
休日も注意されたことややらなければならないことが頭に張り付き全くリラックスできません
常に疲れていてこの一年ちょっとで一気に老け込みました
まだ28歳なのに顔はくすみ目元はｼﾜｼﾜ頑張って笑っても笑顔が暗いと言われます
スキンケアしてもマッサージしてもストレスに勝てません

仕事は辞める気ありません

皆さまどうかつらい気持ちで押し潰され何もかも嫌な私に前向きになれるパワーがでる言葉があれば教えてください

またどうしても24時間張り付いて離れないストレスから逃れられそうなリラックス法があれば教えてください 🙇 ただしお金はないです😭

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No.1925581　2013/03/12 23:29(スレ作成日時)

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No.1 2013/03/12 23:35
匿名1

考え方が甘い。どこの企業へ就職しても嫌なヤツや口の悪いヤツも居るし、覚える事もやらなくちゃいけない事がやまほども一緒❗主、何が有っても負けんな頑張れ✊

No.2 2013/03/13 02:38
匿名2 ( ♀ )

まだ若いのに、仕事に前向きで偉いと思うげど無理は一番よくない。
仕事だから仕方ないけどね、

頑張ってる自分にご褒美をあげるとか、毎日好きな香りの入浴剤入れてお風呂ガッツリ入るとか♪
体あっての人生な訳で、、、
バランスが必要だと思います。

友達とかとも、オールで頑張って遊んで気持ち切り替え仕事も頑張る。
メリハリ付けて、この際どうしたら？心地よいストレスに変わるか？
楽しみ見つけながら、越えてくださいね
応援してます♪