スポーツする方にききたい！
スポーツをする方は、
お菓子はどのくらい控えますか？？…
私は大会の約1ヶ月前から一切食べないで、終わったら食べ放題にいき、1週間は解禁。
でも、それだとあんまり食べらんないですよね。
月曜は1つアイスを食べ、ポテチ一袋を水･木に分けて食べ、金曜にコアラのマーチを食べみたいな。
スーパーに行くと目移りするほどお菓子があり、CMにも美味しそうなお菓子がたくさん今はありますよね。
しかも、期間限定もたくさんあるし…
だけど、お菓子食べるなら、ごはん山盛りとかお肉たんまりとか食べたいし…
一言で言うと、もっと食べたいんです！だけど、食べたら差し障るし(T_T)
スポーツする以上これは諦めないといけませんか？？
スポーツをされる方は食事や間食どうしてますか？
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