お弁当作りの主さんと皆様8

>> 250 次からは、○○して良いよと言われたら即実行に移すべきでしょう。
勿論、ジムに行きたいオーラは常に全開ですよ。
あぁ、御飯類は冷凍で長持ちする物を毎日作り貯めですよ。例えば、明後日に成ってから『🆗』でも動けないと思います。

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>> 251 本当ですよね…(＞人＜;)
おっさんがこういう時には
独りにしないで〜(T_T)！という
甘ったれた男だと分かっていたのに
(＞人＜;)

でもどうせ又起きてきたら
腹減った〜とかご飯食べたいんだけど
…と言い出すのが分かっているので
夜はおうどんとおにぎりにしようかと

あと、午前中に菜の花を買ったので
お浸しにしようかと…

おうどんはキツネにしようかと、
油揚げを煮て味を染み込ませ中…

炭水化物過多ですが、おうどんが
1人前しかないので、おにぎりは
ゆかりと味噌の焼きおにぎりにでも
しようかな…

私はこの苛々を発散すべく、リビング
を締切、独りカラオケ中です(>_<)

ジムに行けない分、少しでも㌍を消費
しませんと…＿|￣|○

因みにおっさんは、自分が飲みに行く
とか遊びに行くとかなら、私を独りで
どれだけ放置しようと平気なんですが、
自分が家に居る時は独りにしないで〜！
という男です(＞人＜;)

あーっ！面倒クサイっ！(♯｀∧´)
43にもなって何なんだっ！
（怒）（怒）（怒）（怒）！！！

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>> 252 後１年で『女房元気で留守が良い…』とはならないでしょうね。
私は、自分の命を背負わせたくないです。
勿論人間ですから、病気もするでしょうが今に留まる気も無いです。
どんなに痛くても、口が使える内は外で『放し飼い』する予定です。

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>> 253 女房元気で留守が良い…となって
欲しいです…

でもどうなんですかね？
自分が遊ぶ時は私を放置しまくりで
平気なんですから、私に居て欲しい
と言うよりは誰かいればいいというか
（−＿−；）

まあ単に我儘なんでしょう（怒）！

龍馬隊長のような自立なさっている
人なら良かったんですが…W(`0`)W

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>> 254 病気してからですかね、確実な意識変化があったのはね。
ただ、『ぬぼ～』として１時間を過ごすのも、あくせくして今を忘れるのも同じ１時間です。
私は人の数倍は臆病だから、このまま透析移行も嫌でした。勿論、自殺なんてしたら次はもっと苦しむ可能性は否定出来ませんから、必死に生きています。
真面目に一生懸命生きて居れば『寿命』は早めに尽きる事ダケを楽しみに生きています。

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>> 255 龍馬隊長の様に前向きで確固たる
信念を持って…という風には全く
出来ない私ですが…

でもやはり私もこの病気になってから
色々変わりましたね…(>_<)

人間って、やっぱりそういう経験で
変わる物なのかな…!?(･_･;?
勿論、そんな経験が無くても、元々
確固たる信念を持って生きている方も
沢山いらっしゃるんでしょうが…

私も今の病気で、何度かはこのまま
4かな…という事が有りましたし…

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>> 256 なってしまえば簡単です。どんなに泣こうが喚こうが過去には戻れません。
今現時点の苦しみは、次の一歩を産み出すキッカケに繋がると言うのが私の持論です。
仮に、今日明日に死ぬなら地震や雪の兆しを次世代に継げない事ですかね。

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>> 257 龍馬隊長はお食事以外に何か
気をつけている事はありますか？

身体の事でですが!?(･_･;?

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>> 258 酒タバコも食に値しますからね。基本は食以外無いです。
勿論、タバコは２２歳で完全禁煙です。
酒は気が向いた時に口にするだけです。
数リットルは論外ですが、飲んでも飲まなくてもね。

• << 261 22歳で禁煙…!?(･_･;?（笑） 私は本当は私の病気には煙草は 良くないらしいですが（まあ煙草は 百害有って一理なしですが、私の 病気には結構影響があるとか…） でも、色々な制限があるし、せめて 煙草位吸いたいから、それこそ寿命に 影響が有っても煙草はやめたくない です(＞人＜;)

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【ソロモン諸島】で遭ったマグニチュード８クラスの地震の津波が来ます。くれぐれも注意願います。

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>> 259 酒タバコも食に値しますからね。基本は食以外無いです。 勿論、タバコは２２歳で完全禁煙です。 酒は気が向いた時に口にするだけです。 数リ… 22歳で禁煙…!?(･_･;?（笑）

私は本当は私の病気には煙草は
良くないらしいですが（まあ煙草は
百害有って一理なしですが、私の
病気には結構影響があるとか…）
でも、色々な制限があるし、せめて
煙草位吸いたいから、それこそ寿命に
影響が有っても煙草はやめたくない
です(＞人＜;)

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>> 261 二十歳過ぎてから、吸い出しました。
しかし、二十歳程度の男に喫煙を支える収入なんて無いです。
残業中に食べることも諦めるなんて出来ないと結論致しました。
つまり、命を諦めるかタバコを諦めるかです。

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>> 262 生き方も価値観も人それぞれ
ですが、私は命を縮めるか煙草を
やめるかでも煙草はやめないかな
(＞人＜;)

影響があるとは言っても即入院とかに
なる訳では無いですし(^^;;

ただ、紫外線はかなり悪影響なので
1年中日焼け止めは欠かせないです。

3月頃からは1年中で1番紫外線が
強い時期になるので気をつけないと。

生活をしていく上で、様々な制約が
ある方は沢山いらっしゃるし、龍馬
隊長の仰るように、過去には戻れない
ですから、病気になる前の身体には
戻れません…

コスタクルーズで地中海旅行したいな
(＞人＜;)

本当は船旅なら長時間同じ姿勢でいる
訳じゃないから可能なんですが、船に
乗るには日本からだと長時間飛行機に
乗らなくてはならないし(；´Д`A

ファーストクラスなら可能ですが、
そうすると旅費より高くつきますし
（−＿−；）

まあ余命3ヶ月になったらファースト
クラスに乗っても行きたいけど（笑）

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そう言えば、本日の午前１１時に撮影された衛星写真の沖縄～フィリピンの間に兆しが出ました。
尤も日本は揺れなかったので大騒ぎは致しませんでした。
また、今日の午前１１時に撮影された衛星写真が手に入るなら保存してください。後々、同様の兆しは要注意です(^^ゞ

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>> 264 つい先程小笠原【父島】で津波観測されましたので注意ですよ。

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海外でも地震を予測する
システムは確立されているの
でしょうか？後進国ではやはり
まだまだなんでしょうか？

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>> 266 地震の概念が無い国には厳しいかも知れません。

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>> 234 二・ジウ先生の時短メニューも んまそ〜だっ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 食べた〜い(＞人＜;)！！ 火傷は困るけど…(^^;;… ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生、みなさま、こんばんは！


めだか先生～、時短料理はやっぱりいいですね！龍馬様のも、すごいですね！

私のは料理じゃないし^_^;
今日は焼き鮭の残りにトロチーかけてレンジにかけて食べました＼(^o^)／

トロチーのおかげ^_^;


因みに、今日は大雪ハズレ、明日は温かくなると、ちょっとホッとしました＼(^o^)／


みなさま、春は来ましたがまだ寒さは滞在中です、引き続き体調お気をつけください＼(^o^)／

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>> 268 二・ジウ先生こんばんは*\(^o^)/*

焼き鮭にトロチーでチンは立派な
時短料理です*\(^o^)/*

今日は色々書きましたが、おっさん
が風邪で仕事をやすんだ為にジムに
も行けず、苛々して食べまくり…
最悪っ！でした(＞人＜;)

何か明日も休みそうな雰囲気だし
…(；´Д`A助けてぇ〜！(>_<)

では、私の時短アカン飯…

熱々のご飯にバターを乗せて
醤油を入れて混ぜ混ぜした生卵を
かけて混ぜます。その上になめたけ
をトッピングして刻み海苔を散らす！

洋風なめたけ卵掛けご飯！
こんなインチキくさいアカン飯が
冗談みたいに美味しい！
トッピングは納豆も最高*\(^o^)/*

あっ！おでんの残りのスープに
余ったご飯を入れて煮て、溶き卵
を流しいれておでん卵雑炊！

時短アカン飯特集したーい！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

• << 301 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、みなさま、こんばんは！ アカン飯うまそ！バター醤油ベースのご飯ですね！具はいろいろできそうですね！おでんつゆにご飯入れて…これにもトロチーあり？＼(^o^)／ なんか、トロチーって書くと、トローチ連想しそう。 で、おでんではないですが、私もまたまたリゾット編＼(^o^)／ 鶏肉と小松菜を醤油で煮て(うちでは自作のラーメンスープ仕立てと呼ぶ)、食べるときにトロチーを入れて食べたら、なかなイケましたよ！ あと、またまたリゾット編ですが、ホワイトルウでリゾットやるとき、冷凍食品でいいので、えびシュウマイを砕きながらリゾットに絡めると、えびドリアもどきリゾットが出来上がりました＼(^o^)／ご飯の量はドリアより少なくてすむし、ボリュームがでます＼(^o^)／

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皆さま、おはようございます。
来週の水曜日頃にまた南岸低気圧が、関東を荒らす可能性も出て来ました…😓

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皆様おはようございます！
さっき天気予報で今日は暖かく
なって春一番が吹くかも…とか
言ってたけど、全然暖かくないっ！
しかも明日は寒いとかW(`0`)W

おまけにおっさんは今日も休みそうな
感じだし…明日は休日予定日ですが
まさか3連休W(`0`)W？

私のストレスが溜まるっ！(−_−＃)
嫌だ〜！(；´Д`A

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二・ジウ先生！大変だっ！遂に
○サンの㌍50%OFFバナナ発見！

¥138だけど買うよっ！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

• << 302 ニ・ジウです＼(^o^)／ 豆乳買いました？＼(^o^)／バナナかあ～いいなあ～しかもお買い得ですね！ あっ、鮭トロチーも時短料理ですか、ありがとうございます^_^; チーズ好きなのでなんでもトロチーになってしまっています^_^;

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テレビ見ていて思い出しました。
相模湾に海底活断層が見付かった模様です。
東日本大震災から、間も無く２年…監視基準を上げないとならないですかね。

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>> 273 相模湾だと丁度私達に来ますね。

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>> 274 数メートル単位の津波はありましょう。

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そう言えば、一時期【押し売り】なる言葉が出ましたが、最近は押し買いなる言葉が生まれました。
大事なモノは他者から直ぐに見付けられない場所に隠しましょう。
第三者が押し買いに来られても直ぐには、見付けられない場所にね。

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【龍馬のカラシドレッシング】
【ゴマ油：小さじ１】
【醤油：大さじ２】
【粉わさび：粉２】
これらをシェーカーか小瓶に入れて撹拌。
粉わさびが入手不可な場合は、粉唐辛子でも可能です。

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>> 277 野菜にかけてドレッシング代わりも勤まりましょうし、山葵の代わりに【大根下ろし】もイケます。ただ、その代わり『バルサミコ酢』もイケるかも知れません。

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>> 278 訂正です。バルサミコ酢を単独では有りませんよ。
バルサミコ酢を隠し味程度に加えたドレッシングと言う事ですよ。

• << 281 バルサミコ繋がりです。 1⃣椎茸のバルサミコマリネは如何でしょうか？ また、2⃣細切り大根と豚肉のおろし煮や大根と 3⃣大根とひき肉のハサミカツや 4⃣肉巻き大根の甘酢ケチャップソテーや 5⃣もやしとハムのナポリタン風に 6⃣もやしと鶏ひきの袋煮 7⃣和風きのこ餡掛け豆腐ステーキ 8⃣きのこと鶏もも肉の治部煮 等々この本使えますよ。

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>> 279 いいですね*\(^o^)/*
私はからしが苦手なので、龍馬隊長
の仰るように唐辛子かな〜(^^;;
柚子胡椒もアリかな？

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>> 279 訂正です。バルサミコ酢を単独では有りませんよ。 バルサミコ酢を隠し味程度に加えたドレッシングと言う事ですよ。 バルサミコ繋がりです。
1⃣椎茸のバルサミコマリネは如何でしょうか？
また、2⃣細切り大根と豚肉のおろし煮や大根と
3⃣大根とひき肉のハサミカツや
4⃣肉巻き大根の甘酢ケチャップソテーや
5⃣もやしとハムのナポリタン風に
6⃣もやしと鶏ひきの袋煮
7⃣和風きのこ餡掛け豆腐ステーキ
8⃣きのこと鶏もも肉の治部煮
等々この本使えますよ。

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>> 281 今日丁度やすい挽肉を買いました。
豚肉ですが、鶏肉じゃないとって
訳でもないですよね？

袋煮は油揚げですよね？
挽肉とモヤシなら安価だし、小さく
刻んだ人参や椎茸を入れてもいい
感じになりそう*\(^o^)/*

因みに大根と挽肉はどっちが外側
ですかね!?(･_･;?挽肉かな？

• << 285 何番ですか？ 大体は外側がひき肉に見えますが、○○サンドですと大根が外に為ります。

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ジムに行けないので、リビングに
新聞紙を敷いてチャリを入れて軽く
負荷がかかる様にブレーキを軽く
握って漕いでます(^^;;

ビデオ見ながら出来るし、ジムの
エアロバイクと変わらないかも(^^;;

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>> 283 普段は買い物等に使わない🚲ですかね？
明日以降の買い物で使う可能性があるならブレーキパッドが減り過ぎませんか？

• << 286 曲がってる自転車なので、今は 乗ってないんです（笑） 料理は3番です！私も挽肉が外側 かなと思ったんですが、よく市販 されている蓮根の挟み揚げとかは 蓮根で挽肉を挟んであるので、 この場合はどっちかな？とふと 思いまして(^^;;

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>> 282 今日丁度やすい挽肉を買いました。 豚肉ですが、鶏肉じゃないとって 訳でもないですよね？ 袋煮は油揚げですよね？ 挽肉とモヤシなら… 何番ですか？
大体は外側がひき肉に見えますが、○○サンドですと大根が外に為ります。

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>> 284 普段は買い物等に使わない🚲ですかね？ 明日以降の買い物で使う可能性があるならブレーキパッドが減り過ぎませんか？ 曲がってる自転車なので、今は
乗ってないんです（笑）

料理は3番です！私も挽肉が外側
かなと思ったんですが、よく市販
されている蓮根の挟み揚げとかは
蓮根で挽肉を挟んであるので、
この場合はどっちかな？とふと
思いまして(^^;;

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>> 286 写真で確認しましたら、真ん中がひき肉でした。
つまり、ハンバーガーのパンに相当する部分が大根でした。
詳しい解説致しましょうか？

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>> 287 いえ、わかりました！
蓮根の挟み揚げと一緒って事
ですね？1つだけ質問ですがパン粉
をつけますか？

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>> 288 資料では、パン粉の使用になっております。

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来月の２日に、オレンジページ『クッキング』が、発売されます。
メインタイトルは『春レシピ』です。内容と値段のバランスはご自身の目でどうぞ。

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>> 290 補足です。実際の値段は『５２０円』です。

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>> 291 今年までですかね。オレンジページ等の本を買えるのはね。
来年かな、税率が８％になるのはね😅。

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例の【野菜レシピ】で、1⃣芋けんぴや2⃣薩摩芋の甘納豆風とかの『おやつレシピ』が記載されて居りましたよ。興味有りますか？

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>> 293 芋けんぴは自作した事ありますが
私…実は甘納豆だ〜い好きなん
です(＞人＜;)

薩摩芋甘納豆気になりますぅー！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 294 明日か、今夜に目が覚めたらＵＰ致します。
間も無く夕食後の薬を服用しようとして居りました。

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>> 295 御待たせ致しました。
【薩摩芋の…】
【材料】
・薩摩芋（細め約４００ｇ）
・蜂蜜大さじ：４
・生姜汁小さじ：半
・グラニュー糖：適宜
【作り方】
1⃣薩摩芋は皮を擦って荒い皮つきのまま厚さ１ｃｍに輪切りする。
2⃣水に５分程さらして水気を切り、鍋に入れる。
蜂蜜と生姜汁、ヒタヒタになるくらい迄水を加え中火にかける。
3⃣煮立ったら弱火にし、蓋をして１０～１２分煮る。
4⃣竹串がすーっと通る位になったらザルに広げ表面を乾かす。

5⃣若干湿り気が残る内にグラニュー糖をまぶして出来上がりです。

• << 298 有難う御座いました！ 美味しそう*\(^o^)/*近々やって みたいでーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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同じページに芋ようかんが有りました。
１４ｃｍ×１１ｃｍ×高さ５ｃｍです。
どうしますか？
載せるにしても今夜は、無理だと思います…😓
因みに寒天は用いません。

• << 299 私はいつも寒天を使うので 興味あります。明日以降で結構 ですのでお願い致しますm(_ _)m
• << 309 御待たせ致しました。 【芋ようかん：材料】 薩摩芋…４００ｇ ブラウンシュガーか上白糖：５０ｇ 牛乳…大さじ：１ 【作り方】 1⃣薩摩芋は皮を剥き、厚さ１ｃｍの輪切りにして５分程水に晒します。 2⃣型より一回り大きなラップを型の底に敷きます。芋の水気を切って鍋に入れ芋がかぶる位の水を加え火にかけます。竹串がすんなり通る１２分位茹でて茹で汁を捨てます。 3⃣鍋を再び弱火にかけ、揺すりながら水気を飛ばします。芋が粉を吹いてきたら火を止め、砂糖・牛乳を加えます。 4⃣芋が暖かい内にフォークの背で芋を潰して型に入れます。 5⃣粗熱が取れましたら、冷蔵庫で２時間程冷し固めます。 6⃣冷めて完成です。 （個人的には、裏漉しして頂きたかった。勿論、繊維質を楽しみたいならこの方法ですね。）

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>> 296 御待たせ致しました。 【薩摩芋の…】 【材料】 ・薩摩芋（細め約４００ｇ） ・蜂蜜大さじ：４ ・生姜汁小さじ：半 ・グラニュー糖… 有難う御座いました！
美味しそう*\(^o^)/*近々やって
みたいでーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 297 同じページに芋ようかんが有りました。 １４ｃｍ×１１ｃｍ×高さ５ｃｍです。 どうしますか？ 載せるにしても今夜は、無理だと思います…😓… 私はいつも寒天を使うので
興味あります。明日以降で結構
ですのでお願い致しますm(_ _)m

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>> 299 そうだ、忘れてました。
私がレシピを手に入れた場合予告無しに記載をお許しいただける食材は有りますか？
ただ、貧乏な私が仕入れるレシピ何て高が知れてますよ。
例えば、フォアグラ…無理です。勿論、キャビアも想像も尽きません。

• << 303 ここは何でもアリで〜す！ 許すも許さないもないです！ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 龍馬隊長にお任せしまーす！ 時短もアカン飯もレトルトアレンジ も何でもお待ちしてまーす*\(^o^)/*

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