おなかがパンパンガスもひどい
腸のなかでガスが移動しているのがわかり
発生？しているような感覚もわかります。
これは大腸内のことでしょうか？
小腸ですか？
便秘がちです。
ガスもすごくたまります。
肉は食べませんし、ジャンクフードも食べていません。
野菜は人よりたくさん食べています。
運動不足はあるかもですが
毎日４０分は歩いています。
水分をたくさん取ると
腸（おなか）がパンパンになりずっと調子が悪いです。
もちろん水分以外の食べ物もそうです。
ちょっとでも胃に入れすぎるとすぐにずーっと調子が悪いです。
そして腸の具合が少しでも悪くなると
むくみ、体重増加です。
同じ方いますか？
対策ありませんでしょうか。。。？
ほぼ常におなかがパンパンでつらいです。。
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