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本当の体重

レス4 HIT数 3171 あ+ あ-


2012/12/08 05:35(更新日時)



本当の体重について質問です

私は便秘で酷いときは
一ヶ月便がでません

下剤で無理矢理だしてます


便がでていない日の朝に
体重を計ると45kgなんですが
便がでた日の朝に計ると
43kgです

調べたところ
当たり前なんですが
便や尿がでて体重が減っても
筋肉量や体脂肪の変動ではない
と書かれていました


ですので逆に考えたら
起床後の体は食べ物や水分などが体内に少ない状態で､
食後の食べ物や水分が入った体は体重は増えます
ですが食べ物や水分での体重の変化は筋肉量や体脂肪の変動ではないので
43kgが本当の体重だと
考えていいのでしょうか？


簡単に言うと
朝の体重と夜の体重では
朝の体重の方が
本当の体重(体脂肪や筋肉以外の物を省いた体重)
だと考えていいのでしょうか？



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No.1877555　(スレ作成日時)

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No.1

どれも本当の体重でしょう。
体重の定義に胃の内容物の重量は除くとかないし…

No.2

朝一に トイレを済ませて量るのが一番良いとは言われてますね。


No.3

医者で体重計る時、便秘で出てないけど、体重変わりますよね。と聞いたら関係ないですと言われました。面倒臭いからかな。

でも朝一ででる人は羨ましい。
私も下剤かけた後は１㌔違います。

No.4

腹水や胃腸内停水などで水をためやすい人は、ガリガリにやせ細っていても肉や骨以外の停水が10kg以上ある人など普通です。抜くとその位減ります。
どちらも本当の体重です。健康な人でも数kg程度の日内変動はあります。
十分平均圏ですよ。便秘以外の要素がなければ日内変動がない人の方が珍しいです。

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