食べても食べてもお腹がすきます😢
何年も前から食べてもお腹がすきます。
朝7時に朝食を食べて11時には・・・。
昼12時に昼食を食べて4時には・・・。
仕事に集中できないし、食べると太るし。
何かいい方法教えて下さい。
お腹にたまる食べ物やダイエット中にしたら食欲がへった方法など。
よろしくお願いします。
私も同じようにお腹すいてました。
でもお腹が鳴る恥ずかしさの方が上回ってたので、ちょこちょこ間食してましたよ!
そしたら逆にゆっくりではありますが痩せました!
高校時代160センチ53キロありました。
社会人なって、多分最初は8ヶ月で3,4キロ減りました。
最終的に胃が小さくなったのか、今は43キロをキープしてます。
食事は全然気にせず、食べ放題とかもよく行き彼氏より食べてました。(笑)
我慢しすぎると、次何か食べた時に吸収率が上がると聞いたことあります。
だからちょこちょこ食いが私には合ってました!
- << 18 8様/レスありがとうございます。 ちょこちょこ食べができるならいいんですが、中々それが難しくて。
私なんて7時に朝食ですが、
10時にはグーグーお腹鳴らして、「すみませ~ん😂」なんて言ってますよ笑
事務仕事なので合間にちょこっとしたものを食べてしのいでます。
仕事は頭使うから尚更すくのかもしれませんね!
チョコをひと欠片食べるだけで結構満足します^^
合間に食べれないのなら
仕事場についた時に心太や野菜ジュースを飲んでおくと良いかもしれません
私はお昼はお弁当と
タッパーいっぱいのサラダを入れて
よく噛んで食べるようにしてます🎵
お弁当は小さめで満足できるようになりましたよ
サラダはキャベツがおすすめです!
それでも夕方にはお腹すくので
またちょこっとしたものを摘まんでます
美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧
そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
パーマと頭皮について0レス 33HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
私と同感の方はいますか?3レス 230HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
シミ取り1レス 94HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
整形の印象8レス 139HIT 整形したい!さん (10代 ♀)
-
人並みにきれいな肌になりたい。4レス 168HIT OLさん (20代 ♀)
-
パーマと頭皮について0レス 33HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
私と同感の方はいますか?
高校に上がると、中にパンツ型のアンダーがついたジャージ素材の短パンでし…(OLさん3)
3レス 230HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
更年期ですが筋トレ✨継続中✨
ランジ 10 15×3(通行人)
385レス 12896HIT 通行人 -
シミ取り
日焼けしてたところとの間に差は出ますよね。薄くコンシーラーかな。(美容に興味あるさん1)
1レス 94HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
歯を高くする治療法をなんと言いますか?
こんにちは! だいぶ前のスレに返信すみません。 あれから、 3箇…(成功したいさん0)
10レス 322HIT 成功したいさん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど3レス 117HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
目元のケア教えてください!1レス 125HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!1レス 101HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
プリン髪について2レス 200HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
カット前にシャンプーしない美容院5レス 462HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど
夏木マリは元々美人で覇気もあってどんな髪型をしてもかっこいいもの。 …(美容に興味あるさん3)
3レス 117HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
目元のケア教えてください!
まつ毛の乾燥、切れやすさに悩んでたところマジョリカマジョルカのまつ毛美…(美容に興味あるさん1)
1レス 125HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!
まず日焼け止めって使ってますか? 私は一日中家の中にいるときにも…(美容に興味あるさん1)
1レス 101HIT 気になるパンダさん (20代 ♀) -
閲覧専用
胸にボツボツが出来てて消えない
自分だけずるいから滅亡するぞ(第三臓器)
32レス 873HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
プリン髪について
ありがとうございました。(美容家さん0)
2レス 200HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
ゴールデンウィークって大事な行事ですか?
兼業主婦です ゴールデンウィーク休みが1日しかない事に旦那がブチ切れです バイトごときが店に…
45レス 1372HIT 相談したいさん -
離婚した人と友達以上恋人未満。
私36歳、彼女(便宜上)40歳、彼女の娘16歳です。 彼女は数年前に離婚し、半年ほど前に知り合…
17レス 394HIT 匿名さん (30代 男性 ) -
スパゲティの分け与え
あなたは彼氏の家にアポ無しで遊びに行ったとします。 ちょうどお昼時で彼氏はナポリタンスパゲティを食…
18レス 465HIT 恋愛中さん (20代 女性 ) -
家を綺麗にしたいんです。
私 30代会社員 妻 30代扶養内パート 子ども 年中女児と2歳男児 自宅が凄まじい有り様…
8レス 256HIT 聞いてほしいさん -
元旦那とディズニー旅行に行くシングルマザーの彼女
自分には1年4ヶ月付き合っている小6と中2の女の子2人の子供がいる彼女がいます。 元旦那とは5年前…
9レス 313HIT 匿名さん (30代 男性 ) - もっと見る