イビキ…

>> 1 私も子供のときからで、すごい痩せたらかかなくなりましたが、少し顔が丸くなるとまたｲﾋﾞｷです 自分で目が覚めるときもあります アンスノール… ありがとうございます

もう少しダイエット頑張ってみます
薬はまだ試したことないので
試してみようと思います
旅行は今お金なくて…とか、バイト忙しくて休みとれなそう…とか、ごまかしながら先伸ばしにしてしまってます

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>> 2 イビキに効く鼻テープは？ うちの旦那もミサイルみたいなイビキかくけど、慣れた。 私は爆睡出来る。 ありがとうございます

鼻テープは一人で寝る時にやりましたが
実際かいているかは分からずで…
人前で貼るのも恥ずかしいです😔

受け入れてくれる人がいるのは羨ましいです…
友達と泊まると必ず朝に
イビキすごかったよ(笑)
と言われてしまうので
恥ずかしいし申し訳ないしで凹んでしまいます

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>> 3 自覚されてて治したいって思われているんですね。 えらい…。 うちの隣人の肥満男性、いびきがすごくてうちに響いてきます。仕方ない事だけど、… ありがとうございます

実は私も最近まで知らなかったんですが
友達と泊まることが増え
指摘されて、親もイビキがすごいので
あぁ…と気付きました💦
通りで朝起きた時喉が乾くはずだと…
本人も恥ずかしいし睡眠不足になったりしますが、周りはもっと迷惑ですよね

睡眠外来ですか
近くにもあるのか探してみます！
気にせず楽しく泊まりができるように
治療したいです😣

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>> 4 主人がものすごいイビキで、病院へ行ってマウスピースを作りました。 透明な歯にピッタリと被せる感じで、上と下の歯の噛み合わせに少し隙間が出来… ありがとうございます

マウスピース本当に良いんですね！
見た目にも分からないなら
気にせずに出来そうです
市販のはイビキには効果ないのでしょうか

• << 9 病院で作った主人のマウスピースは、歯医者で型を取るみたいな方法で、、本人もしていてたいして違和感はないと言ってますが… 市販で購入した私のは、熱湯につけて軟らかくしたものを自分の歯に被せて形を合わせる物でした。厚みも主人のと比べると厚くて、違和感があります。 イビキ用が市販であったかはわかりません。

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