🐦ちゅんちゃん🐰うさちゃん

ちゅんちゃん見つけてくれるかな😢
私はあれから病状がひどくて…
今もひどいよ😢
ちゅんちゃんどうですか❓旦那さんとはどう❓

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久しぶり～✨✨✨☺
うさちゃんね！
元気にしてるかな～と考えてたよ😃

私はまずまずかな…
うさちゃんと連絡とってない時に色々あったけど…😥

でも今 薬増えて また他の病院にも通ったりでバタバタしてるよ😥
不安感はなかなかとれなくて 相変わらずワイパックスに世話になってるよ💦

うさちゃん…体調悪いのね😢寒くなるし色々気をつけないとね😥

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>> 2 ありがとう💗見つけてくれて

ちゅんちゃん病院違うとこに行っるんだね。
私も他にも行ってみたくて、違う病院に行き始めたよ💦

不安感がものすごく酷くなってて😢
常に予期不安みたいな感じだよ〜

調子よくなったり悪くなったり繰り返すし、自分に疲れる。鬱も出てきたし大変😢

ちゅんちゃん今の病院は合ってる❓

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ちゅんちゃんは、前より安定してる感じが何となくする〜🌷

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>> 4 おはよー😃

私も うつ状態みたいになってリフレックス２錠飲んでるよ😥
安定したり不安になったり波が凄くある…(*_*)

病院変えたんじゃなくて 左半身の違和感の為に 星状ブロック注射を受けてるの。
これ 調べると 自立神経やうつにも 効くみたいだから 大変だけど続けてみようと思うよ。

うさちゃんも辛いよね…😢
なんとか 安定したいよね…☺
彼氏さんとはどう？

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>> 5 おはよう😄

昨日あれから来なかったから具合悪いのかと心配してたよ😢

でもよかった元気なちゅんちゃんで😄

左半身にブロック💉打ってるんだね
痛いよね❓頑張ってるんだね😢

でも自律神経に効果ありなら、もしかして逆に
左半身の異常が精神状態を悪くしてたりとかはないの❓

ちゅんちゃんも良かったり悪かったりなんだ…

私は前にも増して不安感で息が苦しいよ💦💦

ちゅんちゃん前みたいに
不安で苦しい事はあんまり無くなったの❓

彼氏とはまだ暮らしてないよ 私がこうだから自分に自信なくて…

でも仕事頑張ってくれてる😄
身体も前より気にかけてくれてるかな…

旦那さんの暴言暴力は大丈夫😢❓

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>> 6 昨日着レス通知してなくて💦うさちゃん大丈夫かな💦…と私も心配していたの💦😣

旦那は結構心配はしてくれてるけど 仕事中はやっぱり 頼れないな…(*_*)

キツくても返信こない（できない）から😥
もう
諦め💦

彼氏さん頑張ってるんだね☺
やっぱりうさちゃんは愛されてる💕😃

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>> 7 ちゅんちゃんは優しい😚
愛されてるなんてありがとうね😄

旦那さん、仕事のときは
返信やっぱり無理なんだって諦めきれたなんて、ちゅんちゃんすごい😢

でも本当はすごく不安で辛いよね😢きっと

頑張ってるんだね🍀

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ちゅんちゃん💉打つようになってどう❓

楽になってきたのかな
毎回チクッと痛くて大変だろうな なんだか可哀想😢

近くなら一緒に付き添いたいくらい😢

ほんと頑張ってるんだね

あーそうそう 最近ね、気分転換にエステに久々行ったよ〜😄

炭酸パックしてみたよ
した事ある❓

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>> 9 炭酸パックないよ～。エステも全然行ってなーい😣

気持ち良さそう✨

リフレックスになってからやたらお腹すくの…🍝
体重が増え始めたがら気をつけなくちゃ‼

そうそう うさちゃん紹介の抑～散漢方飲んでるよ😃

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>> 10 薬によって食欲出ちゃうのあるよね〜💦

うわ〜抑肝散 出してもらえたんだ😄

先生に頼んでみたの❓

今どれくらい二ヶ月とか❓
あれは人によるかもだけど、ある程度の期間が来たら、ゆったりさせてくれるみたいよ😄

私は効いてる感じしてたもん😳今も飲んでるよ

途中、抗鬱剤飲んでて太ったよ💦

今は飲んでないからいいけどね

抗鬱剤は飲まない方法で改善して行きたいですって言っちゃった💦

ちゅんちゃん抑肝散どう❓

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>> 11 抑肝散 は 効いてるかな～程度だけど飲まずには居られない感じ😃

抗うつ剤止めたんだ。大丈夫なんだね✨私は不安感から落ち込みや自然に涙出ちゃったりで飲まざる得なくて😢

うさちゃんは前より強くなった感じがする💪

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>> 12 ちゅんちゃん😢私もそうだったの

不安感とか何もやる気が出ないとか、いつも泣いてて、そしたら意欲を出すために出しましょう… って。

確かにすごく楽になるよね❓

それで副作用が出なきゃよかったんだけどね💦

ちゅんちゃん私は強くなってないよ😢

私は逆に、ちゅんちゃんが強くなってる気がしてたよ😃

抑肝散は続けたら段々と効果も感じれるかもよ😳

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>> 13 🐦ちゃん⬅って可愛いでしょ💗

🐦チュンチュン鳥さんイメージなの😃

リフレックスって良い薬みたいだね。今見てみたよ😄

私は前よりも動けなくなっちゃった

友達とも全然会ってないし話もしてないんだよね😢

相変わらず部屋の片付けもダメ😣💨💨💨

ちゅんちゃん綺麗好きって言ってたよね

鬱状態でも主婦業きちんと出来るから尊敬するよ〜😢

私は帰ったらゴロンと寝てばかり
休みもゴロンと寝てばかりだよ😢

いやだよーっ

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>> 14 🐤ちゃん だよ😃
とりだよ✨

私もすぐ疲れるし 怠いし 友達とも会える体調じゃないから 同じだよ😣

本当にその辺のおばあちゃんよりも体力ないし…(*_*)

あまり深く考えないようにしてるけど…今は休むのが大切と医者にも言われてるし…仕方ない😥

治ってきたら徐々に体力つけて 飛び回りたい‼

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>> 15 🐦⬅これ鳩ポッポさんか😃今気付いたよ

ピヨピヨひよこちゃんのとりさんね🐤✨

私は毎日毎日不安だよ

彼氏は心配ではあるかもだけど…う〜ん正直こんな女面倒だよな〜って思うし自分を責める毎日だよ💦

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>> 16 毎日不安だよね…
さっきヨーロッパのDVD観たら 自由奔放で羨ましくなっちゃった💦

私って固い固い石みたい…心も身体も。
そう育てられたんだよね😥。

少し石を溶かしながら生きたいな✨

～はだめ ～べきって考えちゃうから😢

今日はカレーだよ⭐

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>> 17 私はシチューだよ😃似てるね😃

固い性格イコール真面目で誠実なんだよ

少し私も柔らかにいたいんだけど💦

やっぱり私達みたいな病気になっちゃう人は根が真面目なんだろうね…

あ〜今日はね淡路さんが📺出るね

やっぱカッコいい😄

サッパリした性格憧れるよね

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>> 18 シチューいいね‼今日は寒いし😃


私は海外の妻探しみたいの見てたよ。

海外行きたいんだよね…😥まだ無理だけど…💦

淡路さんは 楽しかったかな？

この時間不安感がくるんだ…(*_*)
薬飲んだよ。

• << 21 私もダメだ😢リーゼの回数がやたらと最近増えてるよ😢 ちゅんちゃんは❓ 薬飲む回数どう😢❓ あー息が苦しい😢

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ちゅんちゃん🍛おいしかったかな😄

今淡路さん📺出てるよ
夢中で見てるよ

なんか気晴らししないと
すぐ不安が来るよ💦💦💦

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>> 19 シチューいいね‼今日は寒いし😃 私は海外の妻探しみたいの見てたよ。 海外行きたいんだよね…😥まだ無理だけど…💦 淡路さんは 楽しか… 私もダメだ😢リーゼの回数がやたらと最近増えてるよ😢

ちゅんちゃんは❓
薬飲む回数どう😢❓


あー息が苦しい😢

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>> 21 大丈夫かな⁉👀
深呼吸してね✨✨✨✨
私はリフレックス飲むようになって ワイパックスは一ミリ４錠から１～２には減ったよ。

息苦しい時や落ち込んだ時に飲むよ😃

今日はなんとか１錠で済んだけど
家庭内トラブルとかあると増えちゃう😔

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>> 22 そうなんだ✨やっぱりリフレックス良いんだね✨

なんか良い薬って書いてあるのを見たよ❗❗

効くのがあって良かったね〜ほんとに🍀

家庭内揉め事ないときは
不安はあんまりなくリフレックスで落ち着いてるの❓

いいなぁ😢私は不安神経症と ✋✋出来る日が来るのかな

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ちゅんちゃん🐤どうですか今朝の気分は❓

私は予期不安。相変わらずだよ💦

いけないよね こんなの。
ちゅんちゃんは予期不安
前にあってたけど、今は落ち着いてるみたいだからいいなぁ😳

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>> 24 おはよう😃

予期不安あるよ～
今もそわそわしてるよ😥

うつと不安は違うみたいで なんとか乗り越えなきゃいけないみたい。森田療法ではね。 それか難しい…😥
認知行動療法だよね。

今日美容院行くから薬飲んで行く‼

なんかしてないと逆に不安になるときもあるよ。
１日家にいたら頭おかしくなりそう💦

うさちゃんは仕事中は大丈夫なんじゃない⁉

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>> 25 そうだね一日中家にいたら私も余計に変になる😣

ちゅんちゃんカラーしに行くの❓気分転換に良いよね。

薬飲んで行けば大丈夫👌だしね😄

不安と鬱は違うんだね
私辛いよ。毎日毎日…

ほんと何かしてないと… 💦💦
仕事中はどうにか大丈夫だけど、生理前はソワソワが酷くなる。
イライラもね😔
ちゅんちゃんは❓

抑肝散はイライラも落ち着けるから私もずっと飲み続けるよ😄👍

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今ちょっと色々見てて気になるのコピーしてきたよ🍀

1人でいられない…分離不安障害とは？


■分離不安障害の原因

分離不安障害は本人の気質､家庭環境､辛い体験などが複合的に関与して生じると考えられています｡分離不安障害が生じる子供には以下のような傾向があります｡
･内気で新しい環境に踏み出す事に困難を覚えやすく､親への依存が強い

･家族のまとまりが非常に強い

･親が過保護である

･病気で入院､親類の死､慣れ親しんだ場所からの引越しなどの辛い経験がある


私の場合は→内気で新しい環境に踏み出す事に困難を覚えやすく､親への依存が強い

これみたい💦

• << 29 うさちゃん ありがとう✨ なんか 初めて聞いた言葉だったけど 納得したよ✨😔 これから美容院✨頓服飲んで行ってくるね😉 強くならないと…

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>> 27 おーっ😲

あてはまる(*_*)

親が過保護でした…家族の（実家）の結束が強い…

うちは ～はだめと結構規制されていたから 不安になるのかな？と思うときがある‼
過保護もかなりなものだったよ…😥
それに慣れちゃて親から離れるのが怖かった時期があった…😔

子育てにも影響するから子供には 心広く育てないとね…

やっぱり家庭環境ってあるんだね💦

もっと強くならないと…💪

うさちゃんは新しい環境が苦手なのね…
お互い治せるといいね…😔

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>> 27 今ちょっと色々見てて気になるのコピーしてきたよ🍀 1人でいられない…分離不安障害とは？ ■分離不安障害の原因 分離不… うさちゃん ありがとう✨
なんか 初めて聞いた言葉だったけど 納得したよ✨😔


これから美容院✨頓服飲んで行ってくるね😉
強くならないと…

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行ってらっしゃい🍀私はまたデパスに戻してもらうよ

リーゼじゃ軽すぎて不安感が取れなくなってきた😢
今もダメなの😢

ちゅんちゃん頓服飲んで✊頑張ってね。気を付けてね

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ちゅんちゃん😢
またまた調べてみました

不安神経症の症状

不安、過敏、焦燥（しょうそう）、緊張、混乱、抑うつなどがあり、身体症状としては、動悸、頻脈（ひんみゃく）、胸部不快感、胸痛、息切れ、呼吸困難、めまい、ふらつき、下痢、腹痛、不眠、しびれ感などいろいろな自律神経症状があります。また、行動上の問題としては、ある状況や空間を怖がる、社会適応がうまくいかない、アルコールや薬物に依存するなどがある

これ私だよねー😭
もう嫌だ😭

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>> 31 ただいま😃
私も正にそれ～😔当てはまる物ばかり☝

美容院でも息苦しかったから😢 どうなることやらと思ったけどお店の人と話してると呼吸が落ち着いてきたよ😃
黙ってると苦しい感じがするけど気のせいかな❓

うさちゃんは１日のうちでいつが辛い？
私は早朝は意外と元気で何故か10時 ５時位に落ち込んだり焦ったりする💧

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>> 32 ちゅんちゃんお疲れ様✋
よかったね薬も飲んでたし無事に終わって😄

私も何もしてなかったりしてるときが余計に息が苦しいかも…

て言うかね、ここずっと精神状態良くないよ😢

私は時間帯って気にした事がないなぁ気付いたら息苦しいし情緒不安定。

前みたいにデパスに戻さないとダメみたい。
抑肝散とリーゼだけじゃ
どうも弱いみたい😢

やっぱり抗鬱剤 出してもらわないとダメなのかな…

ちゅんちゃんが明るく強くなってる気がする🍀

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>> 33 うさちゃんは 落ち込んで 自分を責めたりする❓

不安感が酷いなら抗不安剤の方がいいかも…

うつは やる気がでなかったり 死にたいなと思っちゃったり…
うつと不安感の違いって難しいよね…😢
いずれにしても お医者さんに相談した方がいいよね😃

森田療法だと 薬は補助的なもので 基本不安と共にやるべきことをやるなんだけどなかなか難しい…😥
おおらかな 柔軟な性格になりたーい‼

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>> 34 森田療法って難しい感じだね😰
落ち込んで自分を責めたりもする💦
誰かと比べて自分は何も人より劣っているとか思ったりして比較して自分を責めたりしたらダメって言われた😢

元々の性格が神経過敏だし弱いし。性格もあるよね。

やる気が起きない日が続いたときに抗鬱剤飲んでたけど、今もやる気は起きないけど、

どっちかと言うと不安に不安を重ねて自分を追い込んでる感じだよ😢
抗鬱剤は違うのかな…
薬なくなったら病院行って聞いてみる😭

ちゅんちゃん😭最近は前みたいにソワソワ不安には、あまりなってないんじゃない❓
リフレックスは副作用があまりないんでしょ❓

自分に合う薬見つかっていいなぁ

あれから数ヵ月…ちゅんちゃんがどんどん良くなってる気がする🍀おめでとう😳

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>> 35 私がやってる注射の効果見てね。

重い〔不安神経症・不安障害〕、〔身体表現性障害〕など精神的ストレス等で、全身的疼痛が続いて、他人にはわからず苦しむ人がいます。
薬ではなかなか治らず困っている人は、神経ブロック療法を検討してみてください。
神経ブロック療法は、整形外科、内科だけでなく、精神的やいろいろな疾患で使われ効果がえられているようです。

☆☆☆☆

辛いけど信じてやってるんだ。まな板の鯉状態だけど…😠

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>> 36 ありがとう。
そんな内容の注射なんだね🍀
どれくらいに一回打ってるの❓
打ってる場所とか、痛みや
値段も知りたい😰
保険はきくの❓

ちゅんちゃんが注射続けて調子が本格的に良くなってきたら私も挑戦しようかな✊

ほんと辛いの😭

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>> 37 保険効くけど 一回
1200円。勇気いるけど うつ場所は 首の根元
(┳◇┳)

でもね、本気で少しでも良くなりたいから 頑張ろうと思ってる。

打った後は打った方側のまぶたが下がったり ふらふらするけど 星状ブロック注射とうつ や 自立神経とググると なかなかいい事書いてあるの😃

後私左半身に違和感があるからそれにも効くことを祈りながらやってるんだ😃💪

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>> 38 今見てきたよ😃たくさんの症状に効果的みたいだね すごい注射だね❗

頑張ってるから左半身に効いてくれるよ😉✊

首にかぁ勇気がいるよね
頑張ってるね😢ちゅんちゃん😢

きっと大丈夫だよ👌

私は昔プラセンタ注射してた時がすごく調子が良かったなぁ😃

なんかね本当に調子悪いんだよね
強くなりたいね お互いにね✊

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>> 39 辛い時もあるけど 少しでも 前を向いて歩こうね😊💪

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>> 40 うん😢✊そうだね
少しずつでもそうなりたいな💪ありがとう

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うさちゃん 今日は体調どう❓

私はちょっと外に行っただけで 疲れちゃう😣

リフレックスの副作用ってお腹がすくから困ってるよ💦体重が増えちゃうから💦
炭水化物は朝だけになるべくしてるんだ😃。

体力つけなきゃ💦
うつは 無理しちゃいけなくて 不安神経症は頑張って色々やった方がいいらしいから 難しいよ😥

うさちゃんは身体動かしてる❓

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>> 42 今日も相変わらず調子は良くない感じだよ😩

副作用が食欲って困るよね💦でも意欲は出てるでしょ❓

だから食もいけるんだよね きっと。

鬱は無理しちゃいって言うもんね😔
不安神経症は色々やった方って事は、どうしたらいいんだろう😩

難しいよね 私達の場合…

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>> 43 あ、運動してないよ😔
ホントはしたいのよね

プールにも行きたい。
ヨガも。
気持ちに余裕が出てきたら絵画教室、ステンドグラス教室、カンフー教室😃 とかも気になるから行きたいなぁ

どれか…やってみたい。

ちゅんちゃん何か身体の為にやってるの😃❓

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>> 44 夕飯今日は早く終わった😃
サンマ♓でした～⭐
私運動してなくてちょっと出掛けたら疲れちゃてついゴロゴロしちゃって💦😣

食事作る時とかは動けるけど作り終わったらゴロゴロしちゃう💦

ダメダメ主婦よ～😠
前はヨガやっていたけど…始めようか悩む所😥

やりたいことは沢山あるよ😃

まず元気になったら海外旅行に行きたい‼後は 乗馬も興味津々⭐☺
後英会話⭐

うさちゃんも色々あるんだね☺

明日は旦那遅いから今から不安😥
強くならないと‼

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>> 45 ちゅんちゃんも色々したい事があるんだね😳
いつか出来たらいいね✨

乗馬も素敵だよね🌷
私は一回乗馬体験してみたんだけど…

馬が機嫌が悪い時だったらしくて、真っ直ぐ走ってくれなくて怖かった思い出がある😣

優雅なイメージだっただけに😲💦

明日は旦那さんが遅いの❓ でも前みたいには不安にはならなくなった😄❓

なんとなく、ちゅんちゃん前みたいに不安になってない気がするんだよね😄✨✨

あ、英会話も興味あるんだね

私ねスピードラーニングを三日前から聴いてるよ😉

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>> 46 うさちゃん えら～い‼
スピードやってるのね☺

私、高速メソッドというやつや たまにDVDみたり BBC や CNNみたり…⭐

明日は不安で 夕方不安感来て泣きそうだったよ😢

サンマ焼いてるうちに落ち着いたけど…😔

最近早くに帰宅が多いから安心していたの💦
だから「遅くなるかも」の一言だけで ドーンと不安感がきたよ(*_*)

何とか乗り切らないと😥

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>> 47 ちゅんちゃん すご〜い😲✨✨✨✨✨
高速メソッド、 BBC や CNN😲すごい すごい

ちゅんちゃん興味があるものがあるのは良い事だよね

鬱病は何もやる気が起きないから、ひどい鬱じゃないね😳ちゅんちゃんは
好奇心旺盛な素敵女子さん💗

旦那さんは、ちゅんちゃんの 不安になる弱いとこも本当は可愛くてたまらないのかもしれないよ💗

明日はゆったりした気分でいなきゃね😳

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>> 48 うさちゃん✨

今日は朝にに不安感出ちゃて💦ワイパックス飲んで何とか凌いでたよ～😥

今日はちょっと外に出掛けて疲れちゃたから お弁当買っちゃった⭐

これから夜がまた不安だけど…テレビ沢山やるからそれに没頭しよう…できるかな😥

うさちゃんは元気にしてるかな✨☺

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>> 49 ちゅんちゃん私も今日は朝からダメで、すでに安定剤二回飲んだよ😢

遅い時間に後一回飲むよ😢

今日は、🐤🐰ともに調子悪いのね😔

お弁当は何弁当にしたのかな

ねーちゅんちゃんさ
服とかはどんなタイプ❓ 靴とかも。

ちゅんちゃん✨キレイめ系✨の格好すると思うんだよね。

リボン🎀とかは好き😳❓
ブランドしか買わないのかな❓

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>> 50 ハンバーグ弁当😃✌
洋服は 綺麗可愛いが好きだけど メンズライク綺麗可愛いという感じ⭐

意味わかんないね😥
子供は男の子だからパンツスタイルが多いよ☺

うさちゃん✨は可愛い✨💕✨系じゃないかな⁉

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>> 51 なんか綺麗可愛い系な気がしてた😳

なんかメンズライクと聞いて、また想像がなんとなく…😃

綺麗系のお嬢さんだね😄

私は可愛い系が今は好きかなぁ🎀

でも、たまに昭和レトロ系の お洒落古着をカッコヨク着こなしてる人とか
見ると個性的で素敵だな〜って思う✨✨

ハンバーグ大好き😃

でも今日はなんだか調子悪いなぁ…

ちゅんちゃん今は落ち着いてるかな❓

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>> 52 なんか やっぱり不安感あるから 早めにリフレックス飲んだよ😔

なんなんだろ💦この感覚というか 胸ねモヤモヤ感‼

スカッとしたい💦‼😣

旦那から連絡きたらほっとするのに…😢

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>> 53 旦那さんから連絡あるとほっと安心するんだね。

それ旦那さんも わかってるんでしょ❓
少しでも一回だけでも連絡してくれたら良いのにね😣辛いね

それは眠気はくるの❓
熟睡できる❓

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>> 54 さっきリフレックスって書き忘れちゃった💦

リフレックス眠気はくる❓
私は途中何度も目が覚めるよ😔😔

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>> 55 眠りに入るのは早いけど 夜中 トイレやら💦寒くて起きちゃう😣

でも飲まなかった時は 早朝覚醒があってもっと辛かったよ💦💦💦

うさちゃんも起きちゃうのね😔
ぐっすり寝たいよね。翌日の体調に響くよね…😢

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>> 56 眠りに入るのが早くはなるんだね。

そうだね前は ちゅんちゃん早朝覚醒が頻繁にあると言ってたよね💦
お薬効いていてよかったね🍀

ほんと翌日に響くのが辛いよ😢

早朝覚醒なんて大嫌い😭

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>> 57 ぐっすり眠れるのが一番健康にいいのにね…😔

量より質というからね…😢

お医者さんに相談した方がいいかもね☝

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>> 58 そうだよね😢質の良い睡眠を取りたいな😢

今日、三回目の安定剤これから飲むけど眠れないんだよね

やっぱり眠れる薬をもらわなきゃね😢

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うさちゃん✨
おはよう☺
体調はどうかな…
台風は過ぎ去ったけど…🌀

私は不安感がまた出てしまってる…😢
朝起きて 朝食準備して 子供送り出して…また眠くて 二度寝すると…寝てる最中に苦しくなって不安感背負ったまま 起きたよ😢💦

長い１日 何をしよう…とか
ひとりは怖いけど外に行く気力がなくて…😥
家にいても不安で😭

薬効いてるようで効いてない⁉

好きな趣味あれば集中して１日あっという間かな…❓
英会話⭐もやる気出ないし…😔

ため息💦

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>> 60 連絡なかったから楽しく安心して過ごしてるんだろうなぁ😄って安心してたよ〜✨✨
少し不調みたいだね😢

私は熱っぽくて怠い。
今日は仕事終わってから久々に歯医者に行こうと思ってる。
前歯の上辺りが痛いのよね😭
ポコッてしてる。って事は根っこの治療からだよね多分…

その治療、昔した事あるんだけど痛いし、しばらく通わないと行けないんだよね〜😭その治療だったら困ったもんだよ

薬も化膿止めとか鎮痛剤とか出してもらわないと行けないしね。

ちゅんちゃーん歯医者いやだー😩
久々に痛い思いをしてきます。

ちゅんちゃんは薬が効いてるようで効いてないようで…なら辛いね😩

せっかく飲んでるから効いてる〜って感じが欲しいよね😩

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やっぱりいかなーい😔
怖いもん💦💦
我慢できないでもないし👆
頑張るね😃✊


ちゅんちゃーん大丈夫❓不安感はどぉ❓
ゆったりした気分でいたいよね😔

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>> 62 歯医者なんてとても行く勇気なーい💦
今は外出さえ億劫😔

ワイパックス飲んだよ☝やっぱり止められない💦

夕飯どうしようとか片付けしないと気持ちが焦るばかりだよ😔

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>> 63 ちゅんちゃんワイパックス飲みすぎなければ気にしないで大丈夫なんじゃないの😄❓

ただ外に出るのが億劫なのは本当に分かる〜
外出しなければ しないで怠いしね…

なんとも言えないよね😩
私はグラタン買って帰るつもり😄チーズ系、食べたい気分だから。

ちゅんちゃんも無理せずに、出来ないときは出前で よくない❓

仕方ないもんね😣大丈夫だよ。食べるのには代わりない✊

子供に食べさせてないならまだしも💦食べさせるんだからね😃

ちゅんちゃんは歯医者とか行かなくていいくらい トラブル今までないの❓
いいなぁ
私は、たまに定期的に検診を兼ねて行くよ。

気になる箇所もあるしね💦💦

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>> 64 うさちゃん✨
ワイパックスにあまり罪悪感もたないようにするね😃
たまに 一回という時もあるからだいぶ減ってるかも✊

今日は出前にする💧はぁ 仕方ないよね💦
うさちゃん長い時間働いているんだね☝☺
どんな仕事なのかな☺(^w^)

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>> 65 一回の時もあるんだね😄
前より飲まなくて良いようになってきてるみたいね🍀

私は前と変わらないよ
簡単なパート😳💦💦

精神的にも体力的にも今くらいのじゃなきゃムリ😣

ちゅんちゃん今日の出前なんだろね😳

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お寿司にしたよ✨

はぁ 今日はまたワイパックスのみたい気分…😔

明日またまた旦那が遅いから…💦情けないな😢

予期不安なんだろな…😥

落ち着かないよ💦
明日は病院だから相談してみる😥
薬には頼りたくないんだけどね💦

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>> 67 お寿司〜✨いいね✨✨

もし、旦那さんが毎日同じ時間に帰宅する人なら、夕飯の献立考えて買い物行って作って…

毎日プレッシャーだったかもだから、そう考えたら旦那さん遅くて、外で済ませてくれるから、助かるよね😳きっと。

旦那さんが遅いとわかる前日には予期不安が出る事を先生に話すと、何て先生は言ってくれる❓

私も予期不安よくなるから…😩

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ちゅんちゃん。あのね、
私ほんとは今も抗うつ剤を飲まないと行けないと思うんだ😔

ちゅんちゃんの経験上、あまり副作用がなく弱めの軽めの抗うつ剤って、何だと思う❓

睡眠導入剤もさすがに飲まないと何度も目が覚めるから軽いもの何があるかなぁ😢

どっちも強いのは飲みたくないのよね…

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>> 69 抗うつ剤はリフレックスがオススメ✨
１日目は飲んだら１日寝ちゃう位眠くて寝たけど 翌日はちょっとだるﾈﾑだけで慣れて行ったよ。
メイラックスも勧められたけとふらふらしてリタイアしちゃった😥

リフレックスは最近出てきた抗うつ剤なんだよね。

今２錠飲んでる。半錠から飲み始め徐々に慣れていったよ😃
うさちゃん✨に合うといいけど…⭐
病院はいつ行くのかな✨

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>> 70 そうなんだぁ😳ありがとう🍀
リフレックスって、この前ちゅんちゃんが言ってたときに内容説明見てみたけど、よさそうな薬だったもんね😄

やっぱりそんなに良いんだね

私今後、赤ちゃん欲しいって言ってるから、なるべく薬を軽いのにして減らして行こうって話し合ってみたんだけど…

やっぱり今は抗うつ剤が必要かなと自分で思うよ😔
あと眠れないとダメだね💦💦
軽い眠れるの出してもらわないとね😢

ちゅんちゃん今は途中あまり起きなくなったみたいでよかったね😃

病院はこの間 行ったけど近いうちに行こうかな… 相談してみようかな😭

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>> 71 うさちゃん✨
落ち込んだり 涙でたりする❓
私この薬飲む前は 出口のない真っ暗なトンネルにいていくら足掻いても 蟻地獄のように どん底に落ちて 先が見えなくなったの。
不安だけじゃない症状が出て…抗うつ剤飲もう、って先生と決めたの。

赤ちゃんの事考えるならゆっくり医者と相談して 影響ない物を選べたらいいね😃
私から見たら うさちゃん うつ病ぽくはないように感じるけど…。
うつ状態なのかな…😔

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>> 72 心配ありがとう。
私はやる気が起きないの。家でゴロゴロ寝っころがって、片付けも出来なくて、友達と話したり出掛けたりが全く出来なくなったの。

睡眠障害も鬱からだろうと言われて。

不安神経症、パニック、鬱、 結局は鬱を発症したみたいよ。

いまだに喧嘩したら過呼吸出てきて死にそうになるし😭たまらないよ

鬱も出てますって言われたのは新しく行った病院なの。

ちゅんちゃんから見たら私は鬱っぽくない❓

どーなんだろう私😩💦

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>> 73 そうなんだ…😔

眠れないのは嫌だよね…😢
私は 早朝覚醒だったけど治ったから…
試してみるのもいいかもね⭐

今日 うさちゃんがゆっくり眠れますように💤

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>> 74 ありがとう😢ちゅんちゃん😢
私は中途覚醒みたい。
何度も目が覚める💦💦💦

でも一日一日どうにか過ごせてるからね😄✊
心配ありがとうね

ちゅんちゃんも良く眠れますように🌛

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うさちゃん✨
おはよう☺
眠れたかな❓

私はまた二度寝してしまった💦

今日はこれから病院🏥

ちょっと不安感あるけど 行ってくるね🚶

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>> 76 おはよう😄ちゅんちゃん✋
今日は🌞🌞ポカポカ陽気だよ😄

これから🏥なんだね。
🏥の日は緊張感とかから不安感が強く出る❓

私は少し緊張しながら行ってる気がするな😓

リラックスして行って来てね😄
また連絡待ってるよ

私は夜中に二回起きました😩

いってらっしゃい🌷

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>> 77 私は🏥の日は、いつも少し緊張しながら行ってる気がするんだけど

帰りには気持ちが落ち着いてる😳

やっぱり緊張だよね💦💦

では🏥頑張ってね😳✋

• << 80 病院🏥行ってきたよ😃 やっぱり行くとほっとして買い物したりしちゃったよ✨ 行く前は 緊張💦 行ってしまえばほっとする☺ 記憶しとかなきゃ💦 先生も不安を抱えながら やるべきことをやると自信がつくよ、と言われました⭐ また眠くなっちゃった…😥

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お母さんは？

お母さんに頼ったり甘えると治るよ！

しまむら😄らく

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>> 78 私は🏥の日は、いつも少し緊張しながら行ってる気がするんだけど 帰りには気持ちが落ち着いてる😳 やっぱり緊張だよね💦💦 では… 病院🏥行ってきたよ😃
やっぱり行くとほっとして買い物したりしちゃったよ✨

行く前は 緊張💦
行ってしまえばほっとする☺
記憶しとかなきゃ💦

先生も不安を抱えながら やるべきことをやると自信がつくよ、と言われました⭐
また眠くなっちゃった…😥

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お母さんは？
お母さんに頼ろう！
しまむら😄らく

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うさちゃん～✨
なんか意味不明の人が入って来てる～😥
削除ボタン押すしかないね💦

• << 88 なんか怖い💦怖くて書き込み出来なくて💦💦 間違って来てるのかな❓ 私も削除押すね

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うさちゃん～✨
なんか意味不明の人が入って来てる～😥⬆⬆⬆
削除ボタン押すしかないね💦

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>> 84 うさちゃん～✨ なんか意味不明の人が入って来てる～😥 削除ボタン押すしかないね💦 なんか怖い💦怖くて書き込み出来なくて💦💦
間違って来てるのかな❓
私も削除押すね

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ちゅんちゃん こんなの初めてだよ💦
怖いよ💦なに❓
なんで突然❓
内容もわからないよ…
削除押したよ

• << 91 スルーするしかないね💦 削除押したよ～😥 今日は 色々あって押し潰しされそうな気持ちなんだけど 慣れるしかない‼って思ってる😥 学校行事が重なってあって 今から気が重いよ😢 今日も旦那は遅いし…😥 うさちゃん✨は楽しみな事ある❓ 私は今楽しみというか楽しめなくて💦何事も憂鬱になっちゃうんだ😔
• << 96 前私が立てたスレに移動しよう‼ わかるよね⁉

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>> 89 ちゅんちゃん こんなの初めてだよ💦 怖いよ💦なに❓ なんで突然❓ 内容もわからないよ… 削除押したよ スルーするしかないね💦
削除押したよ～😥


今日は 色々あって押し潰しされそうな気持ちなんだけど 慣れるしかない‼って思ってる😥
学校行事が重なってあって 今から気が重いよ😢

今日も旦那は遅いし…😥
うさちゃん✨は楽しみな事ある❓

私は今楽しみというか楽しめなくて💦何事も憂鬱になっちゃうんだ😔

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>> 89 ちゅんちゃん こんなの初めてだよ💦 怖いよ💦なに❓ なんで突然❓ 内容もわからないよ… 削除押したよ 前私が立てたスレに移動しよう‼
わかるよね⁉

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