中心部がデブ

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メタボさん
2012/09/25 16:29(更新日時)

数カ月前からお腹が異常に出てて困っています。
身長１６５cm
体重５１〜５３kg
体脂肪２３〜２５％
で、そんなに太ってるわけじゃないと思うのですが、腹囲は85cmあります。

アンダーバストは67cmです。
半年前の内臓脂肪はレベル１、今はわかりません。
半年前より食事量は少ないです。
他の人に比べ、下半身が筋肉質で、ランニングもしてます。

スーツを買いましたが、上が7号、下が11号買いましたが、下はかなりパンパンで、13号でもピタッとしそうです。
15号がちょうどいいかもしれません。
上は7号でも全然余裕なのに。
30歳ですが、年取るとこういう体型になるもんでしょうか？
ランニングしても、上半身が痩せてくだけですか？
ランニングは週3で走って、腹筋は少しだけ、仕事は立ち仕事ですが、痩せる気配がありません。
どうしたら痩せるでしょうか？

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No.1853732　2012/09/23 05:32(スレ作成日時)

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No.8 2012/09/23 14:06
メタボさん0

>> 1 妊娠してませんか❓ ８５は男性並ですよね💦 ありがとうございます。
妊娠はないんです。
やっぱりお腹出過ぎですよね‥。

No.9 2012/09/23 14:11
メタボさん0

>> 2 ランニングを止めて腹部強化トレーニングや骨盤体操で解決では❓ 私は同じ身長で体重は５６Ｋｇだけどヘソ周りは７０Ｃｍです！ありがとうございます。
腹筋はあまりしてないので多めにやってみます。
70cmくらいが普通ですよね‥。

No.11 2012/09/23 14:44
メタボさん0

>> 3 ロングブレスダイエットは確実にウエスト痩せますよ😄 ありがとうございます。
ロングブレスダイエット調べてみます。

No.12 2012/09/23 14:50
メタボさん0

>> 4 妊娠？どうしたらって違うなら食べる量、減らすしかないよありがとうございます。
妊娠は違います。
食べる量はそんなに多くないんですが、朝パン一個、昼おにぎり一個、夜は普通の量を作って食べてます。
前はお昼をお菓子だけにしたこともあったので、今週はやめてみました。

No.13 2012/09/23 16:09
メタボさん0

>> 5 ただ太っただけならまだ心配ないですが女性だと妊娠や婦人科系の病気が心配なので、一度受診をオススメします。２、３ヶ月前からおなか周り… 婦人科系ですかね？
ヒップも大きいからただ太ったのかと思ったのですが、測ったら平均くらいだったので、やはりお腹だけやたら出てるみたいです。

No.14 2012/09/23 16:16
メタボさん0

>> 6 婦人科で定期的に検診を受けてないなら、一度調べたほうがいいと思います。婦人系の病気で、腹水がたまることもあります。生理不順や月経痛の自覚… ありがとうございます。
まずは、婦人科から行ってみようと思います。
水が溜まるって事もあるんですね。
便秘もなく、お腹は痩せている人よりも硬いです。
内臓が下がってるってこともあり得そうです。

No.15 2012/09/23 16:25
メタボさん0

>> 7 無理なダイエットをしたのではありませんか？栄養失調から腹水が溜まればびっくりするほどお腹が出ますよ。難民の子供の写真とか見たことあり… 栄養失調ですか‥。
無理なダイエットはしてませんが、自分で料理作ってるんで、何かアンバランスになってたってこともあり得そうです。
お腹の硬さからも、脂肪ではなく、水のような感じもします。
婦人科で問題なかったら、内科？も行ってみます。

<< 17 俺は標準体重よりちょい上ですしどちらかといえば筋肉質ですが、2.3年に一度栄養失調と診断されます。腹水まではいきませんが、点滴はしますよ。仕事柄不規則なのと偏食が原因です。健康診断で見つかったのが最初です。どこも悪くないと自負してましたが、いきなり栄養失調と言われ？？？となりましたよ。結局他の病院でも栄養失調と言われ治療しました。現代型栄養失調は太る痩せるは関係ありません。とりあえず病院は行った方が良いと思います。