脚やせ、ダイエット🏃❤

主さんはそれ以上痩せる必要はありません

でも、半身浴中のマッサージは脚細くなります✌
下から上に、いわゆるリンパマッサージですね✨

脂肪ﾑｯﾁﾑﾁの脚には効果絶大だけど、主さんに効くかはわかりません

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＞１さん

レスありがとうございます。

やっぱり半身浴中のマッサージは
効くんですね！(^ ^)

頑張ってみようと思います。

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身長体重ほぼ同じですけど－7ｷﾛなんて嫌だなぁ。そんなに痩せたら洋服可愛く着れないし。すぐ疲れてクタクタになるはず。
麻痺してると思います。

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＞３さん

レスありがとうございます。

同じなんですね！(^ ^)

麻痺してるんですかね‥？

今でも細いとか痩せてるとか
言われますが、雑誌で見る
モデルさんとか凄くガリガリで
でもそれが羨ましいんです。

今の体型だと自信が持てなくて
鏡をみると凄く落ち込みます‥

私は痩せてる方が可愛く
洋服も着こなせると思うんです。

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こないだ
がりがりの骨だけみたいな腕と
同じぐらいの太ももの太さだった人みたけど

だいぶ気持ち悪くて
怖くて見てられなかった

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＞５さん

レスありがとうございます。

確かに骨だけみたいな人は
うわーってなりますね。

そうゆう感じではなくて
華奢で折れそうなんだけど
まだ可愛らしいガリガリ
みたいな感じになりたいんです。

説明難しいですね‥

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>> 6 主さんの目指している体重になれば、多分５さんがレスされたような感じになりますよ。
生理も止まるはずです。
でも主さんが後で立てられたスレ内容からすると、３５キロにはならないと思うので、安心しました。
入院したくないなら、やめといた方がいいですよ。

• << 9 過激な食事制限をしなければ 生理は止まらないと聞いたのですが 軽すぎると止まるんですかね‥？ 入院はしたくないですね‥

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悪いこと言わないから、今のままがいいですよ。

自信持ってください。
笑顔でいれば絶対今のままで可愛いから‼

• << 10 ありがとうございます。 でも今のままじゃ 嫌なんです‥ 自信持てないんです‥

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>> 7 主さんの目指している体重になれば、多分５さんがレスされたような感じになりますよ。 生理も止まるはずです。 でも主さんが後で立てられたスレ内… 過激な食事制限をしなければ
生理は止まらないと聞いたのですが
軽すぎると止まるんですかね‥？

入院はしたくないですね‥

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>> 8 悪いこと言わないから、今のままがいいですよ。 自信持ってください。 笑顔でいれば絶対今のままで可愛いから‼ ありがとうございます。

でも今のままじゃ
嫌なんです‥

自信持てないんです‥

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こんにちは(^ ^)42キロ羨ましいです。私もダイエット中で、主さんと同じ身長で４７キロあります。私も足を細くしたくて、毎日ウォーキングとレッグマジックをしていますが、足もしまってきたし体重も落ちてきましたよ。
主さんはせめて落としてもせめて４０キロまでにしたほうが良いと思います。あとはマッサージとか骨盤矯正で形を整えると綺麗な足になるのではないでしょうか？

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主さんの気持ちがわかるのでレスさせてもらいます！
自分は165cmで43kgでそこまで太ってはなかったですが、足がどうしても細くしたくて、結局ちょっとシビアなカロリー制限で体重落として脚も細くしました！

私の場合、１日700キロカロリーに制限し、野菜を主食、サブ的ににウィダーゼリー。
朝：ウィダーと生野菜と少量のご飯（80g）
昼：ウィダーと生野菜・野菜ジュース
夜：１８時までに生野菜onlyー。
非常にシビアできついです。でも慣れれば体重も落ちたし、ウエストも細くなりました。脚はゆっくりですが続けていれば細くなっていきます！
細くなっていくのが楽しくて、やめられません！

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